shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了8 h# y  p1 |8 W5 d$ X! G9 W

8 q# m  l6 y7 V( s配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
$ a4 e( l, p- k6 V! p做法：
! q  t, g* ~* O( L# J0 g1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
  v+ Q6 R# \# M2，放胡萝卜和白果0 P$ F$ y" O/ r! ~/ S% k
3，切藕，越薄越好
3 S% p7 Q7 B( m9 s8 r# P1 K4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
  a' H6 N& W7 K% W# _5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系! C. |6 |: r6 D& u5 i7 ]9 F! [
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两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 8 k* ~3 \( s4 X: k" q
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

3 }# A8 ^! A" [5 q6 O) c
跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
0 m# |# K# ]: ~* c  t五颜六色的，很有食欲

; r/ @1 S! v, ^今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子2 n/ Y- M7 o$ Z* @' `

5 P0 A& f0 M6 q9 s, m: @  \1 I5 Y 大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

5 b. z6 C5 X. h6 i

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
1 h% e9 s% i' F回复 shuaishuai2006 的帖子0 b% I( H* r; f( c

0 d1 F" m; c& `大晚上过来看吃的~~更饿了

3 N/ [. Q$ b* m
, x6 B# \( `/ \7 P
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子
* m3 g  `- K0 Z; {! ^6 V1 G+ R
% V- G/ T7 L) p! {! p. b已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 $ ?/ z  `$ w3 N5 D, Y6 @  q
回复 shuaishuai2006 的帖子
: V* _1 S* j+ G  t1 d9 l/ u6 I4 Q" ?6 P! B1 ^1 d1 v
大晚上过来看吃的~~更饿了

/ w* F, d/ O1 k/ T# x- R7 z坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
3 r( a# S* d& z" }' w/ C% Z8 ]5 o( j亲每天看这些东西，很容易胖啊。

* p( I: R- |  s$ l1 ~
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 ; d+ S) p7 D: F  `) r- A
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

9 h) U( X# f4 r, V5 |: A$ z看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
) J3 D$ E2 ?' A/ |  l& I! }看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

% v$ }, W) r! w% o1 g# ?8 L。。。。