shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了$ k, K% l- t6 E: C1 ]* N+ X  v4 A1 x

" N" D" p: r! {# U1 ]配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉( L( L; ^; U6 Q7 Q3 d7 T
做法：1 ]7 |1 C4 f3 f' _& q  x. }
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻% Z$ g8 ~' q7 w$ S
2，放胡萝卜和白果
$ \9 p" Q' u3 V2 w) q3，切藕，越薄越好/ q7 I* s0 Z0 U+ g3 [5 }* B- X
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
: t$ j( ~) f  Q; w1 |  O5 Z5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
/ F5 }8 m! G& A# N) Q, X
* w+ I  ?% H9 U5 X+ a1 |, Z) G! { . R; p$ N, }5 B( R* o2 _. Z7 p
( J& c1 B0 B5 A% Y' b
, d( F& F: N) c* a7 v' x4 |# J1 c7 A

1 C7 v% h8 n7 ]4 v  c. _2 u2 e
  h* z( v4 @! q2 m$ Y  |) h2 |  q7 d* u2 _4 W- P, \6 A% Q" l

& k( L( M2 N0 _! a/ Y

两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 . v  h7 |* q  p, u0 }
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

0 M" e7 ~4 ~5 {! e跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
! V2 w- G. h4 f1 z- j五颜六色的，很有食欲

* N: N+ M! o" H# A4 W! B
今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子3 _" |' P2 Y4 h! Q3 [. L( }

/ H( z9 C9 Y, Q, l 大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

2 c- F' q' u. ~8 P5 i& [

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 8 A! }: {0 [  k% B3 G" |+ q! w
回复 shuaishuai2006 的帖子
" V8 `3 s3 z( Y8 W/ W' j3 j* U
8 |8 k8 ^4 X& g大晚上过来看吃的~~更饿了

7 w- [1 b, F6 G0 ^7 L4 a' Q7 }/ f

3 R5 O/ P3 n. @- W% |8 f( @  e亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子& f) M7 l5 M+ Y% W9 Y

0 l2 |! i- _+ U4 j2 f4 q' @; N) N. o已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
0 L% R& ^+ w9 \" @1 p6 P. W回复 shuaishuai2006 的帖子
+ [; K' e# V. O' T" d1 q& W8 y7 c+ U: ]4 D' b- N3 X
大晚上过来看吃的~~更饿了

* x# s3 z: N- T0 `7 `坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 : I5 p$ t9 U' `
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

( L& H/ U1 k) F5 R: i看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 ) |* J( S- g+ o9 B8 m5 w3 p
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

7 k3 {6 d6 J9 z6 u
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 & X9 Z" T: ^: R2 b
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

' {- Y! F; f% f5 G& \- o, c2 p4 Z
。。。。