shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
( S$ c6 Z* ^7 b( F( G
6 W$ h" s! h3 z配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
  ^$ j: M7 I. h做法：
- W' b0 F0 g7 D: m  p1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2 Y3 E% f9 ~+ g" Q& y+ Y" F1 X2，放胡萝卜和白果( W) ~3 z# }- [5 z* i4 r2 P) _) M
3，切藕，越薄越好
9 Q+ }6 s* g" t; M2 x: @2 b- X9 i, N4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
7 H& ?/ l0 E, Q4 S5 N  @$ g% O5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系6 W2 {1 k8 U4 @2 e

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两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
* t! T9 ]8 A- g哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

+ s6 y1 W" S" @% |0 R跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19 " ~" c/ k# C. A3 `$ Q
五颜六色的，很有食欲

/ ^! f, J1 O6 S! F5 m0 v: r今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子
% S6 m6 n8 X% R" f5 k
2 F' ~: e& x# l& m' R  K, V' f 大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

0 o6 l/ P" x* H- v" ?7 n8 c8 P  r$ |

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 ) Y2 ]' H- r- W9 _6 R
回复 shuaishuai2006 的帖子6 G* S- [: z- Y% |) W4 B

" }% U: B5 j2 F% v  l. {大晚上过来看吃的~~更饿了

9 c! u" I3 o7 O& h- ^
7 ~7 @( O0 Y$ |
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子
+ [6 ?1 h3 \) h8 B3 ]: S
+ H! h% v' i% T* B已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
: B( u! T6 v$ K回复 shuaishuai2006 的帖子. W1 Z. D: k* W' }0 Z
$ d: ?* C$ T3 _; F. J
大晚上过来看吃的~~更饿了

) b8 O* j) t! _' K" `" b坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
- [- P  y+ x8 `亲每天看这些东西，很容易胖啊。

& z0 O  B$ k) z% T' K. E" b7 ?看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
1 e% {' d. }% U  W: Q看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

* Q& |# k4 T, p+ p看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 # P( N; i" Z" O& R; R+ Q& L5 e
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

& o3 q7 o/ C4 ]' _  _$ p" u。。。。