大嘴嘴里大

这个十一国庆玩的太过瘾了，一直马不停蹄的跟那帮朋友四处逛啊，当然所到之处必须先用那里的美食慰劳慰劳自己的嘴巴了，想想好像都是大鱼大肉的啊，当时就这么接连的吃下来怎么就也不腻呢，在加上忙着玩，国庆期间也没少暴饮暴食的，现在假期结束了，一切回到了往日的状态，忽然好想给肠胃疏通疏通啊，知道这里的妈妈们都是厨房了的能手啊，快来帮我推荐些清淡的食物吧，什么菜啊，饭啊，汤啊...湿的干的都行啊~~~
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6 T$ I; x7 L& F9 M1 B2 i大家一定要多多帮忙啊( x) ]9 ]. y# E* R

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我是贝儿

  
4 F7 ^% w  L# p# M3 s" V银耳竹笋汤8 F0 d: m& @: |, t4 H
  只需要，银耳、竹笋，鸡蛋等的就可了 - v% i% ?' M$ l8 Y

我是贝儿

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大枣粥
2 @# Z2 N( S, z红枣，大米，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用) q( U! a' v0 q1 [2 L/ l
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堕落的胖子

多吃点萝卜丝汤就好了，哈哈  $ v3 G) i. Z6 h3 ], l. k. p

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宝宝海绵

这是我这三天吃的以米饭和馒头为主食0 f0 H9 {2 W- ]  b) Z7 |# J7 p- D8 ~& I
汤：萝卜丝汤，小白菜汤，蘑菇汤（没有奶油，之清汤）
( H" \. _: |- K, p' e素菜：清炒蒿子杆，醋溜白菜，香菇油菜，糖醋藕片
" m6 w. b* y& D5 t. B7 Z荤菜：肉焖扁豆，肉末炒韭黄
0 x6 H9 r' a/ L. z6 A还喝了一回八宝粥，里面有：薏米，燕麦，黑豆，小米，糙米，紫米

妈妈爱大乖

吃点魔芋吧，涮肠子的