大嘴嘴里大

这个十一国庆玩的太过瘾了，一直马不停蹄的跟那帮朋友四处逛啊，当然所到之处必须先用那里的美食慰劳慰劳自己的嘴巴了，想想好像都是大鱼大肉的啊，当时就这么接连的吃下来怎么就也不腻呢，在加上忙着玩，国庆期间也没少暴饮暴食的，现在假期结束了，一切回到了往日的状态，忽然好想给肠胃疏通疏通啊，知道这里的妈妈们都是厨房了的能手啊，快来帮我推荐些清淡的食物吧，什么菜啊，饭啊，汤啊...湿的干的都行啊~~~: t( a1 N9 ?2 H

" K: O: |3 a% E& G/ r' _: y大家一定要多多帮忙啊, P# L  l% _4 [( A& |

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我是贝儿

  
9 w* u3 P8 F5 v  H; s银耳竹笋汤
' _" F8 r% B0 [" H7 Y  只需要，银耳、竹笋，鸡蛋等的就可了 0 o" ?; z/ i' m. K) u$ N- Y

我是贝儿

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大枣粥
* @6 G- F9 V# `; }& R7 @红枣，大米，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用1 _( J6 t' G: l5 i/ O2 E

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堕落的胖子

多吃点萝卜丝汤就好了，哈哈  ; L* ?' S" }6 C9 _6 O8 j
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宝宝海绵

这是我这三天吃的以米饭和馒头为主食
  M3 ?3 v4 I% O3 ]: n; ^7 _汤：萝卜丝汤，小白菜汤，蘑菇汤（没有奶油，之清汤）& a/ H2 k7 U/ B' I; s8 [3 i
素菜：清炒蒿子杆，醋溜白菜，香菇油菜，糖醋藕片# @8 i. f2 G: E( F+ C0 L/ g1 m
荤菜：肉焖扁豆，肉末炒韭黄
* N; I! {' m& E# Y7 I, F- M还喝了一回八宝粥，里面有：薏米，燕麦，黑豆，小米，糙米，紫米

妈妈爱大乖

吃点魔芋吧，涮肠子的