博儿27

) p$ {# N0 H; G- E这个菜很简单5 F1 c+ @. [; @! Y, i0 J9 C
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
! D2 y- g5 r8 k! D" O* K% y) D/ y3 c* q几种简单的蔬菜配上虾仁
/ m& N: l0 q1 X" `* v非常的适合孩子吃3 s3 a* y) [9 B& t/ X( h
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
  i( M( A( e$ \2 t4 V8 g每一样都可以用小手抓着放进嘴里
5 l9 r) \; S  p: K$ \% F# N5 w) p8 [感觉很有成就感
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一.蔬菜炒虾仁
, T5 f4 d6 f5 g7 s8 U! p# }用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝; |& Y" K+ e6 F& [, W0 q
作法：: K2 F# S, u' n0 P8 c
1，把豌豆和玉米粒焯水  y' f1 O  o4 A5 H. n4 `2 q$ o
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
6 L, _# s1 [& g4 n2 }% I4 A7 `; P3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了' l2 f1 ?, K2 [

, O7 \7 ?  Y; n2 z% u# A二，火腿青菜炒饭
2 `7 `) I  |+ E( ?+ T& l用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油) ^7 i0 L: p$ w# a: r- {3 f
作法：2 w" L5 X$ K+ l. x
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐. o3 c4 \! Q0 a* ]
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
/ p8 }; y( l2 k# [9 d  G3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅( J1 Q! s4 B; c% D4 r2 ~# C* Y4 ]- I

: c( o) m* x- c# A2 w5 N很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配  r, T) l# V6 e- b  c2 |8 D

  i: u4 }  W( x( M9 ^# d1 F / k4 N" h, D, v) @4 m4 Z
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, s% ?6 r6 r) J0 m  P! \2 o) K

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
) F5 m* j( {2 ^( F1 ~1 d
5 h( o( a% ]' r1 O* Y给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子0 @1 i  C: m. |) Q2 K

2 S, l1 @6 u( N% [: ]1 o( Q: R' n我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？: g! z0 A) Y% c
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？4 i9 [5 p8 y( L) ~$ V3 K
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。