博儿27

6 U/ ~  o8 W( l- F0 ?6 j- }这个菜很简单  `8 q( H- D, d5 V) `. H
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
$ p4 `% k, n  b. e" V几种简单的蔬菜配上虾仁
) g' k! b: R: G# U非常的适合孩子吃
4 P1 ^# ~7 q; i) Q# y由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子) k* [6 e7 p1 P9 D" B% L. i' y& z
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
- q: y  S% s& {: S/ h感觉很有成就感3 O) [+ k  W: t1 `+ ~6 }

' C0 t: k6 `* V) _一.蔬菜炒虾仁
/ B5 s" v3 _0 H6 V8 U, V6 \用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
7 z; s# a6 B' F% ^3 D) i作法：
3 n: D( J7 E" w" M+ Z  n1，把豌豆和玉米粒焯水1 e  c2 m' j! a6 r2 T
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁) y( x  N" Z& [! \, G- L0 U
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了# j; V8 |' i- P; }) t3 n4 d
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二，火腿青菜炒饭) }& n/ x( R6 ^: X0 P! C4 a) x
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油+ A! A, M, h. D- s1 Y* D
作法：2 j+ H. Q2 D& v- D# C
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐8 D& C/ [0 W2 b+ W
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
+ n" l+ i4 t. o$ H5 q3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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2 A6 V3 M0 _( P: p# i6 M/ W很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配3 R& |, r# i+ W" l7 b' F

7 D1 O/ ]1 m# \5 z1 S% G# T6 Y 6 ^$ W2 l+ U* O5 Q  X

2 w0 }2 W  Z; z/ j; L- ? : b2 ]1 @( v$ c1 S

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子4 U6 `' u+ v+ o  n8 L7 ?2 J+ h

( S) s" z2 C' L! H给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子, I! O( F* {5 x# q2 a/ |( j

2 d! {( G+ T, v! q! F我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
8 S4 o% H; O5 }9 H4 P买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
6 q1 l4 b2 F9 I* k" Y% |1 n多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。