博儿27

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这个菜很简单3 Y; l) e" G* V5 P- K! l
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
. ^4 H0 H2 c4 h) V2 h7 K几种简单的蔬菜配上虾仁, x9 r- i5 \2 w( [% _: w
非常的适合孩子吃
3 Z# R8 O* h) L由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
  Z0 I0 T5 C4 Z+ ]: h每一样都可以用小手抓着放进嘴里
5 h$ n5 C5 A4 Q5 r- s7 I4 {感觉很有成就感/ m3 i: `+ Q  }( p7 Z

1 U5 s2 O" Q4 v" P- `7 a一.蔬菜炒虾仁
( }# Z; C% K* T, T用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝. I& c/ o; n" u
作法：' |* o$ F! v3 Z/ ]0 V
1，把豌豆和玉米粒焯水
9 v: M! y, G) ~3 X# N# w: s$ m2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁* f) F* M8 A2 T7 z
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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* G3 L9 r8 A+ V9 S二，火腿青菜炒饭  d! m* B' n5 E8 O. e
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
9 e  i. ?1 [% H作法：
1 |9 o9 D3 A4 J0 ^* O1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐# Q5 X# E3 k  D2 j3 ]8 f
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒6 v9 c% `, T" D6 J. r; S/ P
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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3 d5 Y) a5 V  X  V1 C很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子2 M# J' F. w1 B' g

0 V0 @' K" a4 [& V; y+ Z1 a# Z给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子; W1 b$ x, m/ V
8 B' m) i  f8 m/ {; C, I
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？4 I+ P0 l/ B8 e9 ?

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
- b/ C0 D# H8 S! ^( k买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
3 \1 P7 l4 z, a1 _多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。