博儿27

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这个菜很简单/ C. x9 k1 F+ S, N' V; m  C+ x
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
1 E% @; E! h8 \8 s几种简单的蔬菜配上虾仁
, Y# e. p  f& s' U# f' v# Q+ V0 D非常的适合孩子吃
5 B& P: D. {, h5 D' _由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子, `  x3 t# k+ l2 @! }
每一样都可以用小手抓着放进嘴里; J% q- n: F$ v4 b7 D! H
感觉很有成就感( Y$ T/ k* H4 T( h: @& Z
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一.蔬菜炒虾仁
. A2 v5 z0 Q# Z9 n& Z* [用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝9 k0 Z9 \% j/ K. @+ J7 j
作法：
/ D. Y! p: l- k  x' s& b; f7 t1，把豌豆和玉米粒焯水# T7 \! U& W( D6 m& z3 k
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁! ^" g, Q( p8 e- T; I3 b
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了" q3 s* \5 L. S

+ s1 r5 D/ ]: ?+ W( b二，火腿青菜炒饭
. y$ L2 J; p4 ~& @用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油+ s- f; @; m8 f" L2 [+ d
作法：
" D3 i( A7 l8 d1 e0 Z7 A1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐; ]; s- x! \4 N
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒9 }) N! c3 \; m1 n0 j* o
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅3 k9 V% p$ A1 t( _6 W

( w. v, r6 H! x9 J  Q9 e很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子  Y& t+ D# y  D2 |

; v8 U) a# y; T  h! L  g给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子! W9 P$ m% V5 }' p' x4 t+ P

0 B: \1 j, H5 Y( i3 J9 J我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？0 t; I3 b* ?, h2 X$ L

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？3 V9 `$ k) u: r3 P2 ~0 I6 S
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
$ F3 U4 w/ `- F  \: c8 X! J) A多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。