博儿27

6 I7 @( P# T$ K& d. p5 [7 w这个菜很简单
- g3 h# u) v+ X1 A- x3 F关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
7 z: e% I! h* R几种简单的蔬菜配上虾仁) z6 Q& n7 f5 B8 d) e
非常的适合孩子吃- @- P! Q. T' ^2 A8 w, A
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
3 v! C* D& @  A( ]" ~2 I每一样都可以用小手抓着放进嘴里: L% I+ E; r; n/ m
感觉很有成就感+ x5 P" C: R4 k6 g: \# i5 \

  F5 I* Q8 R2 G& M7 G- @一.蔬菜炒虾仁
9 e& r8 K: {, s. f0 H* Y% L' ]用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝6 x- \& h8 ^7 W1 b" v7 D
作法：  q, a  U+ D3 z
1，把豌豆和玉米粒焯水( d% R. z2 r) r' t/ U  o( P: m, Z
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
% ?, a; a5 K$ m% ^; ~3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
2 V: p2 j  G* V8 z' R, f
- [3 J1 }; S6 ~, Z; k# }+ W二，火腿青菜炒饭' F# \2 K1 O) Q: H% z: Q3 {
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油: E* X% K7 q! r. e# c1 x$ m& }
作法：
, D( ]. P- K: W: @  G1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐6 X) d+ p& |; x; E+ @
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒" I4 i5 u5 e- N! z  T: Z
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅' G9 D; Z) I, g: A! O
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
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$ N+ H0 `, Y- e% v3 t
9 B/ ~, f) Q# ^: }6 A! r# Q: ^9 \( x. O2 w8 Y/ }6 H7 m  L

5 ^3 p7 P7 l  H1 P; y

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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! r2 F; o5 }/ Y/ T* r. ^  y# a给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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* N+ ]6 A% o; t4 G: G+ f9 T+ \我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
7 d" I0 g# Q- N  z2 h

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？9 w! I2 X* e" f4 k
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？- |5 Z, ~. E) ]+ K1 g
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。