博儿27

' P; H) K$ M( s  y& V
这个菜很简单
7 i! N3 B" n+ @7 B+ e9 P关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好& N4 c8 t8 Y! V# c
几种简单的蔬菜配上虾仁
6 D. Q; n- `% J: F( ?非常的适合孩子吃
1 Q1 \( G& ]- f. R7 g由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子/ ~4 ]" z8 @, a
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
$ X3 U( u1 y0 o+ ?1 Q感觉很有成就感
4 e; T4 P+ T* J- `! v
1 ~+ s2 A4 @: Y一.蔬菜炒虾仁
2 C8 b& e% u7 x) {% R; V: F" n用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
: Q* F/ m) H; g/ `8 D作法：+ B3 z1 ~; x  E0 g! P
1，把豌豆和玉米粒焯水& ], E+ [+ [1 Q$ T
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁* ^, g. B, w& I! E9 C
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了4 I1 }3 g) a3 T& J0 }3 \3 l) z

8 @  p6 \% W1 |6 u0 [. S$ i二，火腿青菜炒饭
5 @) ~: s2 Z6 F4 Q用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油' Z$ Q1 k6 ~7 z8 l- ~' l' \
作法：
$ }4 g* s( w6 E% Q1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐4 ]1 i2 u! v: t3 y2 I& i* [6 q! i
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒+ N! F. S$ v- W* J
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
5 {! ]% ~. ]+ S: B' j3 e 8 v% C) a' ?! P, J6 ?; a
很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
  N! ]+ M8 [7 Q# G$ a6 h0 h7 V
( z( X& v1 f% B4 b 1 Z+ {3 n: E. G) h4 r4 D3 h" `; \

  Z) l6 R/ N- K3 C( F1 f7 a9 ?3 G
, p' b/ E0 c3 T1 B1 H8 y& o* C

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子7 w+ F$ ~  e$ N8 a. H# x: ^

1 {6 S9 O: _6 S! Z1 O8 x0 Q9 `给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子% U* {( R9 \1 {
! F6 B( ^; \3 {% v* q  O
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？. i0 z5 A7 a* B' J3 l1 K# j# Q( {

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
' ?6 |. T  U( U3 d+ W( j买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？0 c5 f3 L0 p6 ]" p4 @
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。