博儿27

6 ~3 q/ U: Q& }) j- B0 G& c0 S这个菜很简单- S1 I( O$ r' s& Q" i
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
" I( G% \& c- K  ~7 U2 h' U; L几种简单的蔬菜配上虾仁( H2 l) k' }$ D
非常的适合孩子吃0 ~. f& ~2 [- ~# M+ v2 ]- r; |8 G5 s
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子4 P8 P4 f3 q7 z: M# U8 i% _, U- j
每一样都可以用小手抓着放进嘴里1 a# D/ d+ _2 S" i! o
感觉很有成就感
4 F8 C/ Q: k3 \! h# [, z( g* v - i1 w3 K8 R  @
一.蔬菜炒虾仁) n8 a/ N2 [6 M& j7 l8 _
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
0 S2 r3 ~0 h5 b' V作法：
5 s# Y4 C, }$ N$ W  W0 k4 j% G& B7 U1，把豌豆和玉米粒焯水
, T( D. a3 B5 f; @; o& q2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
$ Y; D! C3 Y! h4 \" C3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了; w+ s1 _; d# S7 e; v. t- h8 T

3 t2 E3 }5 b2 _) L* a6 {+ T, B二，火腿青菜炒饭# X1 K6 V4 A) L4 M) |, J* r0 }; S
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油7 Q5 Z; N8 d& P7 h6 j0 }
作法：
/ h& d4 u! b4 L- p1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐8 b7 }/ [3 ~" u" ?1 ]
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒5 X5 R+ O( R6 B! P
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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9 }: ]# d$ g9 [* k. a很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配3 `0 O8 \9 Q2 k3 z' C

& u( N# y0 Z4 m  E5 P- m$ [' ^1 H * x2 A. j! ~. E6 {6 g- D. U

2 A7 a+ Z  l& U- V1 a 1 M, D9 s' ]$ b! c9 D' s' {9 C* ^0 _. }

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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  m! H. Z0 T' [) @
% c0 i" p3 N) \- Y' V给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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6 z/ C7 t9 B4 p4 C/ I' X- O: C% b( @; f; V
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？, o( K2 t" E" I& a

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？0 M; Y5 o* G* W# g
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
4 n- j7 r  T: Z* y' O4 \3 [多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。