优雅80后

! @  L4 w$ k& p6 ~" J0 ~5 d- D9 d& A- ^! B& m! G1 ]1 m
37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。
' k# w+ v+ F8 K! r孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
9 U- q& n( b& }9 C% L( k
" Z) W) c. g, k" A) W先上张成品。
7 X1 y5 O3 K" A6 [1 R, S( r) x% F& m- |6 }' h+ s6 Y6 s  ^
& h1 q4 ~. t7 L: C6 G3 O8 O# F; k

$ S6 u# E, }$ D/ g制作过程也很简单。" s- ^8 @8 f. y$ d
准备的材料     蟹味菇（这种菇味道很鲜美）  木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾   去除虾壳和虾线   用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量    小葱和小芹菜适量7 M( @2 d6 o3 W3 I9 n" M0 I: h
1 |6 N$ e5 I  E) k5 t

' V1 \+ j5 j; p0 q1 o. A
* `" T$ J; z, W+ }1 E4 t7 u8 I; M: P) ?, W6 S' Y. K+ c- u
热锅   放少量橄榄油   爆香姜丝    倒入菇和木耳翻炒    加入开水中火煮5分钟左右
5 \* C  y7 E7 [4 M' _- ?! K4 M, ]

; b# @1 H- w& M' o) u! P8 q! b
8 w3 R. {4 h7 ^' D放入鸡蛋和虾仁
* W& s' R1 T3 q) b- p. k/ d) {
. |2 o% a, S, G
9 X4 S4 `7 ^# x3 d) c- F& x出锅前放芹菜和香葱
; G+ \* S$ R- s
. d! y' ~2 z' ?8 G$ P1 t1 x7 I味精都不用放     味道超赞！
8 x3 o) X& U: S  ], A
) O$ w. z# t& z8 J: P6 G6 }0 u7 @' D7 `

4 v# M9 Y" R2 V8 g/ w5 l3 @( O6 i: D7 s/ j

果飞

好漂亮的美食啊

宝妈爱北京

真的挺漂亮哇

小小子妈咪

哇，好多的美食哦，真的很漂亮哇

优雅80后

回复 果飞 的帖子4 D: p" w" ^6 E6 J0 E9 u* w3 {$ L, q

. c7 U$ k/ z2 c7 L9 P/ T8 g, b: f  B7 f谢谢  小编哦  以后要常光顾美食版块  哈哈

优雅80后

回复 宝妈爱北京 的帖子
0 G8 A: h; \; D! b- i8 b8 s. L8 m/ s0 T
还很美味呢！哈哈！

优雅80后

回复 爱宝宝668 的帖子$ Y& r0 G( j3 c5 X
0 B. m. e  j' `: P9 |6 M0 A
哈哈    平时吃也不错呢！

优雅80后

回复 小小子妈咪 的帖子
& g# G1 h/ v6 g- ]' D
+ f0 y! M1 ~, ^) n* y0 ]1 T哈哈   又好看  又好吃呢   一大碗几乎是我一个人吃的  

小小子妈咪

回复 优雅80后 的帖子2 T4 f$ p; _5 i8 Z# u3 V8 Z( d

0 T+ ?* F4 P- Z' t& |/ G0 p: g+ h一大碗，呵呵亲跟我也有一拼啊，不过我看这个怎么想起了顺口溜的那个沙锅来了  ，特别像呢1 V# Y$ c7 _9 m  B6 s$ {, o+ j( k

优雅80后

回复 小小子妈咪 的帖子
1 h% _2 p" A4 \( ^, X8 ]$ b9 Y. t) J( |
1 o( I# m: b* ?( }; f+ S; |% d哈哈    现在37周多了   每天吃的很多啊  

棒子面

看着好诱人啊~

优雅80后

回复 xiaoxiaoyu827 的帖子) A" E4 F" e: i5 q- W8 Q

- f% J3 W! l' {  D( \7 l呵呵    3岁以上的娃娃可以吃的  

优雅80后

回复 棒子面 的帖子
8 W5 M1 N& [4 t# a
9 I+ v9 U% k! ^& x# Y5 c) V4 J: v味道也很好呢  呵呵

墨语舒菱

看着就觉得胃口大开~~

微笑天使6

看着很有食欲

欧米伽咖

好吃的很啊 真馋人

董dong

好有食欲哦。。。

haoxi313

真不错啊~~好想吃哦~