美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦* K" e) F5 L! s

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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。9 v& y8 I6 F& O& V" s: `- b9 Z( t
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。' L( B6 H6 |3 R# L! b) y

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半夏往生

等下文

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做法：4 v% a( G- N" r8 Y- ?1 W7 X& A
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。1 [- Q0 S3 u3 Z; a

0 G) g" O6 |  n' q* M" Z3 N2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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6.把切碎的原料都倒进去9 o5 ]& k+ `* X, @
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% `, e# c( ~& s7 ~% P, a) Z7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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0 A9 B5 n: p( u1 r$ _' l8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。3 s5 i: b' J$ K! u+ j8 p
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9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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! X9 W7 G% U! D' y11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了& K6 s8 c* A" O$ P2 n* [1 A

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子) o1 j. w, N7 r5 f- J* \
8 G$ g. N" @+ q. ?7 {& c8 O
谢谢 亲的支持啦 5 _/ G- [  m: O. b

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子2 u8 D4 ?+ t$ e0 u+ z5 {
8 w1 j0 u( H0 w5 j
呵呵
) m- l% H, z( [" H$ F. v& l8 j恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子/ f5 }+ P' E" M  }* e

7 i( F% T9 x( ~5 ]呵呵  呵呵+ w( p" F. b5 y. k
谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了