美丽的猪猪2

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9 F1 D- Y: q9 Z4 v平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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& ?( W( ^0 h. O* Q5 |# H早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。( m& L0 H5 S  ~8 j8 l; z
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：( |" K/ L! f/ e, }. I

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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。, i# _: O. D9 o2 n) X. `2 N( G% q
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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) L5 f9 X' s, H/ C& q2 S6 K0 @5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。) F. k( b: D6 [7 W

5 [8 L2 a/ x0 M8 C3 }6 K! W+ P6.把切碎的原料都倒进去, q$ Y  u  |& D$ G+ [" D

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  `2 G6 D( p5 w' U# a3 @5 g7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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9 k8 E& D5 _; }3 ?8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。7 E' W) Y6 b9 J$ X  A
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9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。2 h3 b7 x6 t2 ]9 j2 |# @
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子; v  L5 K( t+ K, l( r# r
( n& n* I! O$ W
谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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呵呵 % A7 v5 W! `! u2 g! V0 e
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦2 s% z" D2 Y- N5 Y1 ]9 |
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子
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呵呵  呵呵
; h( E6 `5 k  h/ {谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了