美丽的猪猪2

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$ L% \1 }4 a; i6 [0 F) d4 @; _平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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! o% T& N: l, X9 ?; G  E( D% C; S早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。$ Z* I6 Q& Y/ [5 i4 ^) I

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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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0 D  r6 w5 n) U7 o( n( K% K2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。5 \% h2 W' h! q* }5 w5 G* C
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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& s. O* a9 D' C4 _: F4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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/ y. ?6 l* ?: |5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。  m) M4 n5 n; k
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6.把切碎的原料都倒进去
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7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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* h6 \0 d; W% F5 n+ r/ A8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。5 v9 E# b5 Y5 O- a3 `: R

- l4 l& E8 W1 H9 M% {  c9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。( c% @, S8 r# {' D( e7 H$ }
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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。$ X, X' u+ d* i. V) W% o

# T' P$ h3 [% T, M' |6 P11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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# r2 f0 r. q4 k+ [0 M" i8 ]" l6 }12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子
* \" H: R4 x' c/ Y' \/ _
5 A1 v2 i& {8 S& u; f谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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) Y( [1 Q3 u' T. M) ]1 @. c. b( ], u) N$ O; ~3 e' o. c6 ]2 j
呵呵
* a$ }5 i1 i% ?恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子8 O3 {* P! u5 d2 l" o% [

' |# ~1 f: R5 y7 g呵呵  呵呵8 {* e  R! j- }! e, X5 H9 z  A2 M
谢谢斑竹的支持啦) _1 [' r; C) f5 |9 u- B

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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了