美丽的猪猪2

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; R6 Y6 n3 V* t' c/ B平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。3 U/ m0 q, k: {

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半夏往生

等下文

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做法：5 I% j5 W! q* |+ w. m% J

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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。, o% M. }( m$ N  }" u9 v& u! K/ G
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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) [* t& h7 B/ ^9 w- `% T" C3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去( S* w: G) u, M# k7 r: {; b

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4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。% W- v  }) x0 V1 ~* a" T
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5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。0 H2 Z3 d/ f3 n) d( y' R' H
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6.把切碎的原料都倒进去+ Y- m% h# G. w/ \* x2 R* W

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8 G' H  ^2 f8 \8 T3 ~8 C7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。" T1 t$ |1 D" Z& d: B) L6 h# L6 Z

$ Q( O: k) L. B8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。/ b2 p+ Q) o5 d3 Q) H9 _# `

4 m( p0 B; i* l& U9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了! |* e" c9 M# q8 K- G9 L

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5 {4 s- Q9 @# A/ H8 f1 T% C谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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& j' E1 p7 c$ T" n/ B$ T呵呵
. N3 O" {3 p7 n3 O1 g恩恩  亲 试试可以来相互交流哦5 E$ G' y* r( a/ M: R8 B! S( z  K7 P( x

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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子, W, b0 u4 `5 J, Y
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呵呵  呵呵
5 ^5 e1 E0 P3 \% u, U5 T谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了