美丽的猪猪2

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6 ?9 v  t1 `9 M; T平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦  c) j$ y; ^8 [5 k: N3 O
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。" y1 ~7 k8 B. H% V6 K
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：9 I( G# Z' a2 a$ ~4 t6 Z6 U
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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- f, E( l0 Y9 q$ U' o" e2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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( k( m# \/ @* D, j; q+ y0 }) e) f3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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9 c0 k2 L2 ~( \3 s# F: Y. \% i4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。- Q9 U# b3 R: M2 k# v' s

2 U- _# h" y0 h- N% z0 _) `5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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6.把切碎的原料都倒进去1 K4 }  Y0 Q* A) ~9 B% t
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7 f2 M# m/ s$ j4 D# c" h! W% p7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。( q) C$ F/ Z7 Y, P
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8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。# T/ M# d9 K" X) i2 u  J

; T6 W, \; z1 A, L& A! _* z( H% j9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。- k4 V1 a: r: P# Y/ Q1 K" K% r
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8 ^7 G8 F2 i# y" V$ r10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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1 i3 h9 D8 ?+ {6 N$ P/ W% g* |11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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* Z& V; }% @  A8 X12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了0 ]" H) q8 U. C7 q+ `# F: Q

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回复 半夏往生 的帖子6 \5 Q" v' T3 A! e

( l/ T' v. y: I, l( J& h3 f+ \谢谢 亲的支持啦 6 m/ _( _) D! Y2 s

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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6 H, a/ e4 {+ t# J+ R( o: R% t! H呵呵 + S, L, U+ G/ K, g" A# u
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦! A- H1 ^  I7 u& d  g4 L- p6 X

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美丽的猪猪2

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呵呵  呵呵) s+ K! p7 b$ }6 k1 e
谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了