美丽的猪猪2

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% j5 d9 J, t  r/ g; b平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。* [1 z8 ^* z1 P
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

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做法：' h  k( h; m2 q
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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9 `) E6 f* r* A- F# }2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。) |' _- `6 {9 R# j9 q

7 \! |$ F2 `( S6 @$ h" W# ?3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。& y. H: j7 ?: s% m) V% u

% \; ?% [$ P+ ?3 b5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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3 l/ s6 G& l9 L0 \# A9 |* c6.把切碎的原料都倒进去
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: u: @' _1 s: q8 s$ j) q& M! [7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。$ @8 v9 w, g+ Y- T; M6 L

; v1 W: }" p5 W! T  }& d+ Y8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。$ ^! b( Y9 c- F/ a, Y
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9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。3 w0 d8 P& j4 r2 O9 K

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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。' u0 a$ H! G4 \; A) @
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。: A* ~' H/ |: x" J# r7 J

4 D8 }! f) J* p; k, X12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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$ @: y8 n! D2 K/ `" Z% t谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子, z* M- d& w) F7 s1 G0 i' d5 l
2 o2 [3 a1 E; ]# m/ ~: O
呵呵
7 z7 R  D8 S! g! R6 ~! s恩恩  亲 试试可以来相互交流哦6 f9 }6 t$ l( n( u

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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子
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呵呵  呵呵% N7 L0 h( Y5 t( b! {$ Z- f4 E7 _
谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了