美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦# x1 E" `" P( w% Z. l( C- l7 v: z) p
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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' r* w, M" m( v& W/ O" `早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：: ~& f: o, a$ e# V( u6 w# y

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! i9 F( S) F6 ~1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。3 c5 Q3 {* Y' @+ i

- x; N  s( ]4 ~* }. n* f* u2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。3 N7 A1 Y7 S% d

2 ~# u* k* t  S; t3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去. _4 I, ^4 P( A; q

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4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。# [8 r! [6 S) I$ S$ N4 `( k- X9 M+ D' `

/ ~' q& p$ K" p6 e- d5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。5 L! D! [; y! W& |& g, i! z

/ y$ q% {& ]) u- Y! V6.把切碎的原料都倒进去3 j& b" g7 W$ }6 h
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* |- ?& Q. O# ?% X7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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5 g9 M6 B6 H$ b" ^8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
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9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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# e- P9 }! J5 H# g& R+ Y10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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- m3 P8 L; ^% I: C12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了  L! o% O0 \9 D$ j3 D

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回复 半夏往生 的帖子9 ?7 m/ q; Z( g# x+ i
4 d# M0 X& D' V2 k& V$ L6 Y
谢谢 亲的支持啦 " z: o% Z2 u, B1 l( k

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子4 W) F8 V' [% Q, m; K) P$ e
& J. k; ]0 |& {2 w; O+ g) O' P7 j
呵呵
2 P( w, z6 ?4 U& p  z* {: V' I/ {; M恩恩  亲 试试可以来相互交流哦- ^, L- R. G% W/ _- k$ f: N

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美丽的猪猪2

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呵呵  呵呵
8 V3 W& z+ r4 m谢谢斑竹的支持啦' A& w# S1 G: ]6 C

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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了