- 妈米
- 757
- 经验值
- 557
- 在线时间
- 109小时
- 宝宝生日
- 1998-08-18
- 注册时间
- 2011-10-22
- 帖子
- 107
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 665
- 精华
- 0
- UID
- 6479054
  
- 宝宝生日
- 1998-08-18
- 帖子
- 107
|
我儿子最爱吃吉野家的双拼饭,所以特意学做了几次,很成功,现在也告诉告诉大家。
1 b* F3 r! t# @5 S. d材料:2 }& ]4 R! E, p4 i; J
牛肉饭:牛肉片(直接买涮火锅的牛肉片就可以),洋葱4 \, s8 {% \5 @
煎鸡饭:鸡腿两个,西兰花一棵、胡萝卜一根、菜花1/4个。0 g; k& G+ k5 n S6 m
7 @7 x, p9 f* k7 Q调料:; X2 I% K, v' ]1 L/ B5 R0 z
牛肉饭:糖、红酒、盐、美极牛肉粉、酱油) X' R* F, f/ O p# m6 i
煎鸡饭:酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精
' d9 l$ ^+ Z4 M6 E8 r6 E% H0 W! K& t0 C( |
做法:1 V1 k7 r$ V( w- Q7 C3 U) X& ^
1、 因为鸡肉要腌,所以先弄鸡肉。
% X [% C7 @3 S! s2 r/ ^把鸡腿肉脱骨。
7 K+ I# H: u% B J' J1 g1 g; O( m' o9 w- F# D. V
骨头不要扔,放在锅里先煮点不浓的高汤,一会儿用到水的地方全用这个汤。" k# t9 w3 i0 p! B a+ D9 L3 i
; o, N* v8 ` `( G
把鸡腿肉用酱油、料酒腌一会儿1 V4 Q# o! v) @( ^! b
* M6 s7 Y' ^, t" l+ g2、把西兰花、胡萝卜、菜花全部洗了切了。
`, V7 T u& w9 B洋葱切丝预备。
: `* r- {! d7 Z3 j1 `4 t6 s y# y8 r4 B, G( F0 c5 D2 o& D
调一碗做牛肉饭要的调料:
( m) n7 Z: R2 I4 ]在一个小碗内倒入红酒、美极牛肉粉、酱油,少量水
& w2 _7 W; w+ d+ G: q. ?+ N
/ B3 l; I' l8 _" ~' x. l) ~3、因为牛肉做好了要焖很长时间,所以,先做牛肉饭。
& X$ ^' l$ j- S! Z8 S+ r在炒锅内加入2勺糖(根据自己的口味),不断搅拌,小火慢慢溶化
2 w8 h3 t/ _3 P- g6 n6 f6 V+ v( g2 F v$ p, W" k
糖都溶化,变成黄色时倒入上一步调好的汁
8 Z2 \/ [! Y) V2 \ ?
+ ]3 w z8 Q' F$ u1 M, B煮沸后倒入洋葱丝
" s+ b0 ~( L z+ w! [/ n
4 \, N. I) [% O' U ~$ Y. m$ ^ d再煮沸后一片片的放入牛肉片(一定要一片片的放)0 \" Q. [" x. f G/ D
煮15分钟,如果觉得水少了,添一点旁边锅上正煮着的鸡骨汤,然后关火,盖上盖子闷着,大概20分钟就可以,时间越长越入味' A |4 M# i; H" ~ z- J9 ]
( `6 K) }2 i! X& A5 F" A, ~% x4、做煎鸡饭啦。
8 ^( y. H8 N0 j( e平锅放油,油热后加入腌好的鸡腿肉(注意:鸡皮面朝下),把鸡皮煎出漂亮的颜色,鸡皮煎好以后翻面,继续油煎(注意:此时一直是中火)4 P. w- K6 O+ J4 g$ U& N" v3 z
$ [3 _, }6 Z( d, T; t' A6 c与此同时,另外一个炉口正在烧着的鸡骨汤放盐,把切好的菜花,西兰花,胡萝卜放进去焯,焯好后过冷水(不要用自来水,我用饮水机的水)
* {/ a% @0 |. O# m" J b9 Z7 E$ m+ p. ^$ Z- ~) @6 s" V
话题回到煎鸡腿那,煎到双面都黄时,倒入大量白酒(我的酒放少了,大家再多放些)如果不习惯白酒的味道可以用鸡骨汤代替一部分白酒,转小火盖上盖子煎两三分钟(不要太长时间)2 S( E- i7 z( r; T. p; n6 `
; Z3 |8 P7 U/ k1 n& x' i3 ^
打开盖子,加入酱油、白糖2勺、鸡精,转成中火收一下汤汁
V! C5 v! l# k8 T( e, ^. L- v0 T7 l/ h2 U, v% l r
把煎好的鸡肉捡出放在案板上,调一点水淀粉,倒入平锅内剩下的汤汁里,关火. H9 R1 x+ n) g7 _/ Q
& b. Y' s( P. D9 d
鸡肉用刀切成条,盛在一个碗内,码好鸡肉,浇上鸡肉汁/ j! d4 _ @4 ~3 T" V% @( k: ?
1 ^/ `) g# a# F) }7 M
另用一盘子盛好青菜,也浇上鸡肉汁7 F' M/ \; S; B1 K: t1 A3 m5 X9 Q$ ^. w
6 x# L$ @3 x, v w" E7 {- C
盛出闷好的牛肉,上桌
$ M: E! C, }- |& p
9 \7 G1 ?: o6 ^6 |" N4 g5 Q+ I# s+ o2 [: a% _
|
|