- 妈米
- 757
- 经验值
- 557
- 在线时间
- 109小时
- 宝宝生日
- 1998-08-18
- 注册时间
- 2011-10-22
- 帖子
- 107
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 665
- 精华
- 0
- UID
- 6479054
  
- 宝宝生日
- 1998-08-18
- 帖子
- 107
|
我儿子最爱吃吉野家的双拼饭,所以特意学做了几次,很成功,现在也告诉告诉大家。1 n! J( P# ?4 f! V
材料:
! _' [- y# o4 j0 b7 ]( W/ a# F牛肉饭:牛肉片(直接买涮火锅的牛肉片就可以),洋葱- ^- U. Q) L: t, U) J
煎鸡饭:鸡腿两个,西兰花一棵、胡萝卜一根、菜花1/4个。
, @$ F( h3 U& P) v( L0 Z M$ L, @" d' B8 G
调料:( ^2 x, v! r# o% V* d% |
牛肉饭:糖、红酒、盐、美极牛肉粉、酱油
. x q. D7 F+ ?, G; H4 d- H煎鸡饭:酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精( k2 G+ R: l. L, [" e! h, A
- w) c5 M4 K# c; \$ }7 `
做法:% Z* X0 B; U5 @" c5 v+ w
1、 因为鸡肉要腌,所以先弄鸡肉。" \' C. s7 l% G+ m* ^
把鸡腿肉脱骨。! w7 u8 g3 F& X: U( C
! s) U7 C, s% o* u/ s- J, E
骨头不要扔,放在锅里先煮点不浓的高汤,一会儿用到水的地方全用这个汤。
. z/ @& z2 b1 ^* B2 g" H) j" ~' s2 b5 \$ k* c0 O" c0 R& ?
把鸡腿肉用酱油、料酒腌一会儿/ z4 I. m. V" | S7 e( A
- |* F- k4 |, M
2、把西兰花、胡萝卜、菜花全部洗了切了。. n+ |+ `, b* h4 s: ]3 J
洋葱切丝预备。
0 P# i; V( t& @/ F0 l3 A3 I
3 j# w* ]3 A0 j; N' \2 y调一碗做牛肉饭要的调料:- h, j- i( R2 }! h7 ?) J! v; A
在一个小碗内倒入红酒、美极牛肉粉、酱油,少量水
1 J4 H9 l0 H# ?" J! O9 E$ u
5 Z4 {% Q; A+ V4 a* Q* J9 U3、因为牛肉做好了要焖很长时间,所以,先做牛肉饭。
0 z, r% Z5 s# T& l在炒锅内加入2勺糖(根据自己的口味),不断搅拌,小火慢慢溶化" ]6 _6 {! l. G' h
: [; o( E* o7 I+ E2 F8 F& r/ g糖都溶化,变成黄色时倒入上一步调好的汁
" }: w H J. l2 ^( v2 `- x3 u( b0 v+ W0 `3 `7 t4 ]- A: C P
煮沸后倒入洋葱丝+ ~& ^: l0 R# M
6 {2 K( l0 A9 _5 ^' J再煮沸后一片片的放入牛肉片(一定要一片片的放)- L) L1 S9 Y2 W. }# p% y
煮15分钟,如果觉得水少了,添一点旁边锅上正煮着的鸡骨汤,然后关火,盖上盖子闷着,大概20分钟就可以,时间越长越入味* c( d1 q, |& p( x0 ~ \! r3 W
$ `3 B0 _/ Z/ M3 H4、做煎鸡饭啦。
) q6 [. E; R, t: ?2 I. V3 e平锅放油,油热后加入腌好的鸡腿肉(注意:鸡皮面朝下),把鸡皮煎出漂亮的颜色,鸡皮煎好以后翻面,继续油煎(注意:此时一直是中火). j; D9 P& A% {& A- _; a
/ ~# q# q5 d: ~* D/ s7 f与此同时,另外一个炉口正在烧着的鸡骨汤放盐,把切好的菜花,西兰花,胡萝卜放进去焯,焯好后过冷水(不要用自来水,我用饮水机的水)
" Q1 }/ K$ r# j8 i( f, H4 K* m/ e% P7 p
话题回到煎鸡腿那,煎到双面都黄时,倒入大量白酒(我的酒放少了,大家再多放些)如果不习惯白酒的味道可以用鸡骨汤代替一部分白酒,转小火盖上盖子煎两三分钟(不要太长时间)3 i3 F- G# B# r$ s2 L
3 e& c/ [ X; B0 O [1 B
打开盖子,加入酱油、白糖2勺、鸡精,转成中火收一下汤汁: V* N3 v0 U7 u4 H1 g
/ A' `7 {: k( O* T
把煎好的鸡肉捡出放在案板上,调一点水淀粉,倒入平锅内剩下的汤汁里,关火
2 O' l" y9 D- C; f. |+ W8 y' }# I9 [& z9 J
鸡肉用刀切成条,盛在一个碗内,码好鸡肉,浇上鸡肉汁( O3 V" ^' v5 q! r
, R' g/ N/ R: L- r$ E另用一盘子盛好青菜,也浇上鸡肉汁
% N: r( l G+ g7 f/ M2 o L6 H% v" r9 ?' P+ Z/ j9 m+ r4 s
盛出闷好的牛肉,上桌' N. b. s! ]- A3 |; ^" t6 }
1 `( q# o3 B# t4 M8 n0 q- [) \ r) X% v( v. _
|
|