- 妈米
- 757
- 经验值
- 557
- 在线时间
- 109小时
- 宝宝生日
- 1998-08-18
- 注册时间
- 2011-10-22
- 帖子
- 107
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 665
- 精华
- 0
- UID
- 6479054
  
- 宝宝生日
- 1998-08-18
- 帖子
- 107
|
我儿子最爱吃吉野家的双拼饭,所以特意学做了几次,很成功,现在也告诉告诉大家。
% I# i" h" V+ P" o7 ]6 ?! Z; V) f材料: U$ W2 q ~: U/ {8 a7 c. A: T
牛肉饭:牛肉片(直接买涮火锅的牛肉片就可以),洋葱9 i# |" r1 y8 Y) p3 k1 w
煎鸡饭:鸡腿两个,西兰花一棵、胡萝卜一根、菜花1/4个。
8 a. E* a; a l# d0 P0 R+ {
6 v$ `8 x* O5 w5 {$ O* b7 @- y' y3 I调料:
4 O: l* v/ E7 n+ Q: l牛肉饭:糖、红酒、盐、美极牛肉粉、酱油. ]3 V0 x& R& G
煎鸡饭:酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精
1 P5 l% H: z, Y |0 h4 G! ]0 A: \5 C5 a9 t) z7 ^
做法:
3 [' V5 E, |1 x& \( `1、 因为鸡肉要腌,所以先弄鸡肉。; a5 q# v, Z# b$ p: g' S
把鸡腿肉脱骨。
) p; p* p& j" X& M5 s
7 I- R q- D, B7 J6 c骨头不要扔,放在锅里先煮点不浓的高汤,一会儿用到水的地方全用这个汤。8 p4 Y$ y, r( N4 o
3 P1 T; s# E, p把鸡腿肉用酱油、料酒腌一会儿9 z+ U1 V/ K& _
1 N! b! G- b3 f& F2 P$ ]$ H2、把西兰花、胡萝卜、菜花全部洗了切了。+ A ]- E% O0 q Y$ S+ v) R1 X
洋葱切丝预备。
& Z0 p1 a! Q# a) x% Q, r" i0 U; W2 D% f2 ^1 j7 S) p
调一碗做牛肉饭要的调料:! e7 p. g- V8 O
在一个小碗内倒入红酒、美极牛肉粉、酱油,少量水
0 ^$ F/ M9 Z# Y8 s" d2 s5 C/ _
- G+ _- \0 E2 n3、因为牛肉做好了要焖很长时间,所以,先做牛肉饭。
: I: R0 s2 C/ W% | o! m. W( k在炒锅内加入2勺糖(根据自己的口味),不断搅拌,小火慢慢溶化
) v! d8 F# R; O8 k- y4 @% \
9 ~( {9 j7 {3 @" A$ |% }糖都溶化,变成黄色时倒入上一步调好的汁1 a3 {& i# ?( }1 N( b( ]1 x
?6 d% b5 y$ n* U3 o I, c- n
煮沸后倒入洋葱丝
; e+ C8 L/ u1 |/ h* C6 t5 ]5 R1 X! u0 e( l1 y$ R1 P6 h) {
再煮沸后一片片的放入牛肉片(一定要一片片的放)
6 q) ?- D) q. H6 P. r6 r7 b煮15分钟,如果觉得水少了,添一点旁边锅上正煮着的鸡骨汤,然后关火,盖上盖子闷着,大概20分钟就可以,时间越长越入味( _) t6 o, l/ m5 j
0 ?% g0 \8 n; i5 o4、做煎鸡饭啦。
( g( f. V, k# C; v2 ^; Q) w平锅放油,油热后加入腌好的鸡腿肉(注意:鸡皮面朝下),把鸡皮煎出漂亮的颜色,鸡皮煎好以后翻面,继续油煎(注意:此时一直是中火)' O0 L* T+ d$ \8 A% m9 \
; M c% j) G1 G% u! ]
与此同时,另外一个炉口正在烧着的鸡骨汤放盐,把切好的菜花,西兰花,胡萝卜放进去焯,焯好后过冷水(不要用自来水,我用饮水机的水)8 I R5 V7 K# E' Z
, f" c9 H# N# v" C' n话题回到煎鸡腿那,煎到双面都黄时,倒入大量白酒(我的酒放少了,大家再多放些)如果不习惯白酒的味道可以用鸡骨汤代替一部分白酒,转小火盖上盖子煎两三分钟(不要太长时间): m1 Z" @# X7 R7 W5 N
; V# W' p5 y/ H/ g7 G X1 q打开盖子,加入酱油、白糖2勺、鸡精,转成中火收一下汤汁
/ w' ]9 [1 J6 p' u! S& s, J: L2 v7 g2 Z4 p/ e' Y- g
把煎好的鸡肉捡出放在案板上,调一点水淀粉,倒入平锅内剩下的汤汁里,关火7 H0 t. P% n2 U: ~3 s
% l# U/ C2 Q5 c4 j
鸡肉用刀切成条,盛在一个碗内,码好鸡肉,浇上鸡肉汁1 P3 R* I7 i: |% D
4 \) w! b& \2 I# {+ d& D另用一盘子盛好青菜,也浇上鸡肉汁9 T" I: `) m9 F8 X# e7 n! a
. R, v; M2 C% Q" W' F" P
盛出闷好的牛肉,上桌) k# O" x6 [- p* `: n' e: \ b2 Q% t
* Z2 W3 Z3 w. ^+ @: s7 _" q% X, x: @. z- I6 Y
|
|