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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量6 k$ {  ^( Z( O7 t0 `, a- t
调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉8 @& |* S5 Q1 K/ G: F

# g$ Y, I% G& b" c* s' e% K# h做法:2 ]: V0 G! a8 H
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
& B1 _! w. P4 [7 I, y2、胡萝卜开水焯过备用;6 S( B4 a& m4 r& ?; n
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;( r  o" j, @* T$ `
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
6 i, X4 B" z  p  L9 i5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;; J; ?  ^2 {. W, s
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;) `& A! A& Q9 h( M7 |  n
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;# d- e4 d. J' H& N1 G1 G9 l
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
! B  m0 y! C8 F8 l' e% v- Q1 R温馨提示:3 g' {5 v/ C9 Q
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
( |, b5 m* Y3 l. T& {5 L8 r2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
  r" t- {: n# Z6 \5 y+ c
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青椒猪肝
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