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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
5 e8 w% V  L* R1 p调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
) w/ `) Q9 S0 L- _9 t/ _
% |# J5 e3 C6 M5 Y; H做法:
( f" d+ Q5 q# _" ?8 M8 `3 D& s1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
2 Q3 J$ u- }; C2、胡萝卜开水焯过备用;/ u+ B) a  o* l( }. N
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
% z& v9 J" ~. e/ h* ~4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
- I6 m' V+ `" {* k2 `4 q( z( L# ~$ N5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;$ `1 \3 h" i+ M* _! \
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
0 _3 n$ h: d3 F  k5 N* V8 T7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;( q( z6 p. R; j: Y0 q& f) |6 j$ `! _
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。2 F% |* z) A: E" M
温馨提示:
7 d# T% k9 Z) ?1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
& `: N4 u3 n7 \8 P4 x6 b& B) f: q. l2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。& P  T' Y- P# A+ z3 I) h. O6 `

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青椒猪肝
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