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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
% M: y! u$ a' A5 k- D  E5 ?调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉9 S0 p; ?$ v% r) \% f7 z) _

% z* ]7 M' g/ e7 J, V做法:
# r3 Q$ j# u" B  r* Y1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
$ {, j, t0 K  o! B- F* a2 h7 @2、胡萝卜开水焯过备用;
% k; J. l! D: K. I3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
# c$ r% I' b. t6 z4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
" i2 f- L! q+ S7 y! z! [  q7 G! c. o5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
8 C4 i0 k4 o2 V7 ?6 _7 z6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;3 L# V) W. e2 Z+ X; _2 u
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;7 r+ |* [. c8 @' J# ~+ p
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
. C% Y0 O( E" j. u+ @9 @  i' b温馨提示:
' k9 @* a* W4 O9 }- `) ~1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;' y- I% ]4 _! _) G
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
% w7 B1 r/ u, s) x. z2 p1 x
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青椒猪肝
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