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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
2 }" g( H6 R6 Y* C. L8 }调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉6 _, ]# Z5 l) A6 Q+ Y# u' W

9 B- G. e; ]& a* Z做法:* p0 b" u7 _/ m# ]* I% ]$ E
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;' A1 _* X5 y: J+ {9 [; \3 {9 ?
2、胡萝卜开水焯过备用;6 n1 D. R5 j* L9 Z) h4 g5 m# [
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
. R  Y7 e6 y& P. J: n. H5 g& u8 L4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;7 G0 p2 M% E5 k7 K& z2 {
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
( P+ M% A; K; y3 g5 e* _6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;9 u* x* a6 z" i
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
. }" j  f* D/ a8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。1 s& L2 ?) {- @) W  V/ q( _& _# b
温馨提示:
: N+ n  V( y0 }! O; n5 R5 u1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
6 ~) X& X" e: Q% O9 b# P2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。: K$ l- j% B2 e0 i4 L

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青椒猪肝
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