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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
4 }/ K7 m( N0 q: h* R+ k调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
5 h; l* V+ J% l2 n0 x
7 O  G) q2 ?8 }! F4 |7 I做法:
% ^2 v# R" l4 N9 h1 C0 N+ Q1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
: G! y9 o2 H/ m' o& |* u2、胡萝卜开水焯过备用;
0 r! g/ ^6 A: G2 ]9 c3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;7 Y  |7 }; U$ ]$ o3 e  F
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;- N6 L7 y" p- P8 t: Q6 i. v
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;# A" l. {% J# \' g  q% `& L- E
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
  i, H6 L' Y1 u4 P' D2 `7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;+ o& C: n8 N$ ~, ^" x
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
! s6 X- b3 z' G. [& Z温馨提示:
. l6 M% I% n. w& H4 V  l1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;: M  H2 Z/ D, j7 [
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
, v  u" a+ G- X8 ^  x8 K) O
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青椒猪肝
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