sharonecho

4 o( {4 F' N! R1 J4 u

; j( M% W0 z' A   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，  t6 `( d% a1 y- u1 l' F
我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：
1 p, s0 h2 f) }$ t' L早餐：" s$ a1 N; h) @% {' d" Q( ^
0 l7 X9 l% {+ o2 z6 E
午餐：
+ M- c* U1 p2 K' S
' ]$ R0 x5 X; H4 X6 ]; e! F( k晚餐：
! R1 E8 Y' w% h( }; v$ q! F& Y
6 M9 E3 M& [# F# B, y

sharonecho

- w1 Q# n* K6 s) C
: F9 p5 c2 z6 x5 `
推荐理由:
- o+ D' v7 `1 Gl         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。
. c- l( N, W: O" A9 Ql         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制( |5 n- f' i" C# Q
l         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。
* f  D: F3 F7 Bl         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热) l  C' Y  V3 @8 r
l         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁* P1 G( k& p) x
6 S8 t9 K  a: `" m+ E3 j- B0 Y
  - o" x  T7 I& X0 l- a% i

sharonecho

: z+ [3 t. `( s6 M1 N3 J& m8 N

8 m; {1 d8 u- }) T! Q下面看看我给孩子做的一日3餐。
% c: |2 `# }! i% ~( M8 B这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手
, J5 g# @/ j9 h1 v
! u* D6 `9 P7 U) N  u  t
2 K! e" _& U3 h# }* ^1 k

sharonecho

% A9 P# X2 ^7 o& k1 E; Z. A; \. y+ [' x: A8 r
每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。. z% e+ K' U$ i+ V1 U
  早餐轻松搞定～
0 J3 v* j" K& l  F+ B6 z2 }- p& v/ ?0 T
4 j- b+ m- h  t

9 |: \$ p  f/ b. N; u0 {/ M0 G

sharonecho

$ k# s3 P6 j. a5 E+ s1 e% _% w6 {, A0 c
午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！4 V1 u1 a. V" K4 f1 ~: U: T# g
   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。6 J! f: r. g+ y7 X  Q

* Z& w8 G# t# S9 Z, i) v' p   & d5 W, {. W1 V& f) N* P
0 w& Y( O: ]* b: q( j5 p

sharonecho

1 n) k  J$ h: ^& j6 |' F/ F( t' u3 y
( o' F* S5 t" Z) H) v, V. ^
煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！
/ t# }5 X1 `. ]; n9 ~9 E: L  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。1 J' e$ X1 L  k

/ L' A2 w2 }' \% k" J

sharonecho

+ i. Y  S) Q5 i6 i
: }: [" ]! k' X% a- U6 G准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！
. x: i. J% q  Z6 u$ C; `8 U/ T( f1 ]( d5 ]8 Y+ u+ L2 v
# b' w7 A* h& M+ R

sharonecho

* d4 l% y8 O/ w" o+ X% Y8 d+ H8 _8 F4 j$ J3 ]. q' K
顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！
. a/ }7 p5 ~' b! _3 i) d. f/ v1 ~& H+ e! U
. y4 \1 S! M8 U; S

sharonecho

9 Z  t1 X; n/ o1 p
( @4 X* |8 d" u2 r: e0 `( D
晚饭：馅饼( h- L* ?" T& p% h) w3 J: V% C* ?
原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油
# I7 J& I1 z1 d' p' x# B. c做法：
% A& {! F4 x, P8 B  j: q1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。
. o8 U! {8 i, a) ^4 \3 t2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。5 ]7 N0 ]7 z3 `$ |2 m+ a3 E& }) Z
) N  e, E9 a7 I
. r$ @3 A# a2 [- g3 m

sharonecho

+ N6 U9 B4 M& ^; b

) r0 r$ |3 e0 E5 {2 o( N) S) l3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状# S! i% Y/ p) N* E- h9 y
! f/ Z3 b4 u; v+ T6 n3 r9 j, w

sharonecho

; D. e9 J  [% v6 m

' b1 [- U8 i# m1 u: F   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了4 j( E5 }! R3 I8 x2 d

+ e! |8 h0 z8 ]# w

sharonecho

  j: ^5 i  Q- S5 p+ o9 K, U
6 {% I4 r1 ?' k0 A0 S$ d 北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29
* s+ z. G' p" z神器~~太棒了

% H2 }, R4 b' h* c3 V
呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子
* G! ~# L  Y3 x% O7 Y9 i
: m7 T6 ~  s5 W& G谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子0 M) P+ Q1 z: S9 m3 n3 ~& B2 M. n

# V% i9 I& {9 B8 Z" Q上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子0 X1 o; }- E4 D9 [+ U
0 u5 L# a' u% [* K) ]8 \
很实用的家伙