sharonecho

& T# R& P5 s- g7 t
# r8 a3 w+ W+ H" E& o7 \
   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，! g2 D! S8 t+ C7 m5 M6 R+ L
我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：6 w7 ?  f% L- w+ k$ m" O
早餐：2 L; O% Z5 C; D+ ?2 e; @
  ^- N% s' t2 |- I  d3 u. }# }
午餐：  a) \3 j7 R. h: x

* d9 F8 m# C8 ~+ G晚餐：
0 g" c- F+ c3 }3 j# I- l0 M3 z0 w

sharonecho

# P& W+ k* z! @* r, [( c7 g+ t9 T; i7 X. H) U/ v
推荐理由:& K2 I& l+ U+ o" W- ?) L. {
l         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。$ l3 N! k8 `. M. _, Z
l         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制
6 Q% B- ]: n- C6 Fl         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。; f7 {2 v3 J( Y/ R0 V+ ^
l         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热
. k+ d. C' h2 Q  e% Ol         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁2 J) Z: Y! o8 N+ p3 _, H4 v8 u2 |( ~

. p' F) Z8 F2 v& }) M  7 e( Z" y9 m7 G- e$ r% t

sharonecho

$ [, |5 k1 u; a" L1 u& d6 _
5 {% O9 y( @& N下面看看我给孩子做的一日3餐。8 G8 S* W; w9 W3 u1 C% N! J
这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手
/ b3 d4 x( E' }4 w1 H# p3 V% q, m) W# c5 T/ k7 l4 t7 a- }5 v7 T. F
& v" u; s& o& E+ v

sharonecho

& _- V9 z5 R' J
# `) K* q7 X9 t
每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。6 v: T5 v% P7 x: Z( D8 n
  早餐轻松搞定～- E$ k; ^; |3 l2 {1 T

9 Y& z4 i) ]5 R9 Q
- Z4 j- u! E# {( A* X" X) D " y6 R6 a, h$ B& \/ {& `6 U

sharonecho

4 r) }- r& b+ \) Z4 K3 T7 ~' u0 V! l. }+ }

0 U/ i# |# _, [8 s: X午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！3 Z" R6 G: n) }* D
   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。8 G. f! H( L. Y( T2 A

3 [7 E% E; \" M   
1 c2 s$ s5 |: r- `; o! M( x. H- e1 A8 q) K5 l/ G

sharonecho

' p  c; t& W( f, m
2 ^, u! d$ G1 `5 y
煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！
4 f: l* H0 f7 ~7 P. t5 ?  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。
% R+ F! f7 f  K' R3 h( ~( I% {7 b* e* B9 _6 I

sharonecho

* T0 ~5 Z, ~3 i' O$ `

, l- T) n7 e$ t  t+ h, ]准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！/ `" \% G" T1 o' f: l. Z

% H; |, z) l- I) f- G& r3 e& S, ?: Y) M- v5 h2 m3 _5 r

sharonecho

8 U4 B4 y0 P& t7 q3 H# j- O1 i" F- m) y, d5 o
顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！
. d+ Y% I* Z% \* N6 [1 T
1 p% ]" Q, b: ^$ |1 A) T, y5 |! z! a5 a7 l1 g8 e# t

sharonecho

% V  \7 I# T* d6 x3 j3 v/ q  Y( S) A, `
晚饭：馅饼- f) y+ F6 N8 p) ~: L
原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油
0 v4 ~# p) a5 Q& `3 f5 M: P5 U做法：$ N, ?1 L4 ?' y& J! ~
1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。
' i1 `4 z: w/ _9 ]' X/ M2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。# @& A5 f) q9 `( f3 s

+ n% E2 s6 V, f% Q7 c' m" j6 o- \5 Q) `+ t6 k+ }

sharonecho

7 r, h$ p* y" m5 Y4 Q. D, }8 I: e/ Y' n/ [/ Z5 k6 \
3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状+ a+ r: J4 \8 h' _3 c. ^
9 Z0 T0 w& R3 D+ u) g

sharonecho

9 F8 y5 c. g# u  D; m0 H

$ n) F( w. F8 \/ ^   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了" ?, T2 e: p2 X! l+ Q

5 d) X, B, r0 W4 ?# u1 @

sharonecho

4 K8 x/ f. R6 o. u0 O( M/ `2 W) M! u$ {7 b$ i0 y
北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29 % [! M2 u8 x5 U+ _( o5 f7 I
神器~~太棒了

! y- G2 |; X  T( x6 }2 h8 ^/ `
呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子3 \3 S0 N2 `' R/ W

2 o  P9 e0 d3 U/ V% Y, q+ ^8 b5 {! i谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子
4 G4 Q! K! o- y6 C) C0 r) T3 _
- l$ |; b. {0 R上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子1 b; s0 R0 N- n: l! @( k2 W* E

, G' w0 x) V0 b5 \0 [# q很实用的家伙