sharonecho

3 c+ x4 {7 a( Q

9 `* ]% A8 e3 L, O* T   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，9 Z7 Q( V. w7 K3 X' n6 p
我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：
# T+ I: z, B% Y$ @" X% y2 x9 s& u早餐：9 l+ m. I+ k: M# X4 V
& b8 h  T- w  W' @) ^0 @9 e
午餐：
- b2 I7 K0 R7 [6 M$ k& }" }! M3 a# S0 i: k" w9 L
晚餐：
9 N  H+ r& C4 `; g$ n- c5 u0 ~6 D. V& c2 g+ R

sharonecho

4 \2 _0 _9 J2 ?' K, X7 ]4 [7 F

- s' e2 r6 R; P. p1 l4 |( t; E推荐理由:
  b6 P( A6 J3 a7 P9 yl         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。/ P( p7 F# K( w2 _% d  {
l         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制" `7 m# f+ v' B- I' y9 [' `
l         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。: [; @/ L  F5 R6 o8 p
l         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热
7 ^- B: c1 h4 ~. n5 _' q% kl         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁
; E7 ]$ c" `' {" Y, l/ G% H0 N+ z2 c1 r
  $ P9 W- G3 v9 P, T1 n- S; v

sharonecho

! @1 B! a* M# B6 ]# K) u5 N( q) [. z" L- e$ |! U
下面看看我给孩子做的一日3餐。
2 R- x* F/ N8 _6 `这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手; o: S1 ?5 T- O5 i
! v+ b0 a4 o+ i! n7 s

) X6 @- E* q% ?

sharonecho

/ n$ [2 X9 V( m$ g8 r

, z4 K6 O) c- g: }4 c1 A: t; M/ _每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。
" P2 s3 G! v" I! H; C  早餐轻松搞定～
/ m3 J2 D& l7 K
9 w6 y8 @6 {6 Y7 Q
5 ?) V, z2 G6 q, |2 ^ 5 v6 u$ j6 H9 ]0 o/ H5 P, |) P; ^. c

sharonecho

# ^6 n& _5 T; r  s) K8 e; f6 G: L. q, ~; `8 `% {  K
午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！
& Q. S0 ]5 Y" B  c# y" M   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。
: j: V3 f1 ?" Y9 n
; p4 h* ^/ G) E1 u. r: M7 N   
' ^# y+ y3 p0 u
# e5 e+ \& o9 q" g7 I

sharonecho

7 g9 Z7 q; ^6 W

0 K: O  o  H! b7 A煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！
" h5 G7 `8 s9 I' r% Z/ l  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。
) e5 |- T3 A+ ]3 V3 C8 e! Y! U& u- z

sharonecho

# T8 _% c" o! \
( ~9 A  j6 K, K# }
准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！" F7 w5 G, A! w* n. M& c5 F8 Y
) x3 j7 u7 K* y2 S! }

- |( K* S  Y. n3 V

sharonecho

' `, E7 l( L& d- J# J! @) p) ]; m( s6 A. a+ q( J1 `0 u( b9 J8 w
顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！
* M; |5 T# g+ i2 W0 M- [8 F1 k. P
0 K: l2 J$ |/ I2 x" a

sharonecho

/ M, `' n1 r9 N; N3 ^+ _8 |/ }' v& u* L, j6 T
晚饭：馅饼, b6 _$ R0 d! E+ F
原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油+ D2 I* e; l3 ~8 F4 t
做法：; l, D& f" x5 C# f9 g5 }
1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。
! W5 r% S* x$ h2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。
4 m0 E) O, R- K4 u, {
" P2 |& y& L: Z! W& u8 S. S, P
6 }9 R: i: {8 Q$ S7 h

sharonecho

2 H' o; f$ b7 t
' k- T" r8 W& o$ t; b7 J& ]- {, R3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状( `) e9 @7 O4 d9 T
& g4 V; c2 `0 F6 |, p/ s

sharonecho

" o3 l4 E4 |2 A7 T) D2 L3 c0 W

' L) s5 i5 t+ X   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了4 O/ m4 I, k( g- n* Y
, R4 N9 S% }' I# g/ N

sharonecho

3 u. B' W' M$ O& @5 j  Q: k2 D  D! f: t( d( _
北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29
+ h; c4 \  B6 u" U) p神器~~太棒了

( F; u. ~% x/ e4 N3 a呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子
2 H( `1 A9 `% }! d/ a- `5 B. J% m
, I0 S4 e; l1 R- M谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子
* [: V) ]+ A) E5 }7 q# p/ o; ]6 _
; v0 V! V$ D+ S) }1 `& p" ?上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子. e; u, R* Q6 J
9 b  g. l6 I. i- S/ j/ m& A
很实用的家伙