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6 i4 D: g3 n1 C3 q# _7 u1 _3 A; w   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，
) i$ F2 g; _) d3 {2 h4 Q3 j5 k我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：- B$ w* ~% k9 r, Q. f) a+ e
早餐：; p1 e" G* J6 v) X* u
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午餐：; M$ i5 P; l, c7 |1 P

" {, |; n2 |0 W6 F) w  F8 p晚餐：
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8 v' ^' |  N+ E: w推荐理由:3 }3 ?2 Y+ z. F' J! c; {' o4 U
l         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。
# O4 L/ L3 r" gl         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制2 }3 n6 t1 a* x. k) `# P
l         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。
3 I& B$ N# L# n& Ll         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热9 u$ a$ o- v' ?2 k, q0 O  s5 x1 X
l         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁9 ~0 W1 D/ S3 f

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+ c$ Z; `/ j% I/ ^" d" ~下面看看我给孩子做的一日3餐。
/ d" h0 v: G8 K这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手" p+ t, {  C% m0 m4 U0 E* P
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每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。
' S4 ~9 `$ |. T6 @  u  早餐轻松搞定～1 |. {& Z9 W/ r2 e6 O1 {2 Z( \' ^* b
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午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！
" P3 m  r$ O+ s4 f   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。
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. a4 K5 ]7 [+ e# k( H煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！
" s% L+ c7 N% ~1 ~2 N1 V  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。
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7 w( F, }% j. z+ @  ?, m9 b准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！
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顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！. Q" T  o2 l$ z  O2 `
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8 O3 |( Y2 Q2 V7 d晚饭：馅饼5 u. h! o' |: |. X
原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油( H/ _9 b1 G6 f3 {7 i/ S
做法：( {+ a0 U1 P4 a# f" p& I4 p
1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。
9 `  }+ g0 v0 L* R4 }2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。0 s7 |: H5 w  |" y4 ~
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7 T" |1 C8 t- l2 P- u% P3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状. N- X& l8 F9 e- K, F; P  j
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   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了- R& _5 Z/ Y. m' E* ~/ p' x6 C$ M

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sharonecho

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北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29 " _  d" }  `1 r* C5 Q
神器~~太棒了

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呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子
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/ ?3 [+ E" E! i& d- o) D. f谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子) _7 E& W0 x. H$ |+ f
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上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子1 C7 X/ V; y! I+ U. p

- Z9 k5 `+ N' K* @很实用的家伙