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   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，
7 W1 R0 o1 P! Y' D$ t我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：
% W  C! w2 l9 J$ s8 g: w5 ]早餐：- P9 v& \$ U( z5 h! Q
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午餐：
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5 B% Z' |4 G* y9 l( z晚餐：& Z/ P( X4 d0 x; f# f. O# I# \

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推荐理由:" E8 Q% x( I; O! h3 s
l         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。5 R: t$ W" H0 V
l         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制
) [/ T; \, W5 e$ w; dl         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。7 L% v2 b$ e# g. \6 x6 y7 h8 ^0 o
l         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热
* c- C7 a( s; S( L3 k5 }l         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁6 z* V) f* W1 Y
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下面看看我给孩子做的一日3餐。
0 v& H& o3 F3 x这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手" R( b7 @$ _/ Q) ^

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4 b( Z, M, C& ^每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。
3 r# z; k0 ^% A" j/ E8 l, v; w2 E  早餐轻松搞定～* V; W$ P8 {& |' d/ D+ r
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午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！
5 a- s0 a4 L% {% t5 z8 f   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。! u, v+ c- y& N  o/ E3 J
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煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！  u0 I' S( J+ S3 [2 |1 P
  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。% x* Y( c, L+ K. f$ a( a

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) }4 x9 T1 R. b9 u; n# K: O3 \3 w准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！
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0 G5 M' ]; \. d8 Q顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！! D' _9 |$ }1 s: _: S) f; o
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晚饭：馅饼, Z+ T0 t$ q% S
原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油) o  L9 |$ @2 i
做法：0 m  Z/ S; W4 h! v' M$ h/ @( W
1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。' i' A8 a( {) E# l' X( c
2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。0 r( s0 D$ q/ ?) N. h8 w+ _
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1 z) f. O6 j$ l! u& H8 G, ~+ d! x3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状4 v2 T* W# T) J4 \1 X4 Z7 R

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% V7 p# V, k( V# d& a   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了: G' `  w5 i( y( A1 T# z

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sharonecho

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/ q. n8 j5 c. W/ X% u  @7 x 北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29 2 N  j6 {# \9 d. e' l
神器~~太棒了

1 z7 t: M( u( H- q) Y& @* u呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子4 ~1 E, Y5 m4 D

8 W7 U+ Z9 U' N谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子+ f5 R5 E/ U# q! s* {
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上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子
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8 a; W  C$ h* Q; W很实用的家伙