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   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，
/ I% v" d. l- |0 z* S2 |我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：3 Y' a' T2 O( @# e4 H( {
早餐：
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午餐：
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  F, j% F- P# u; p1 z晚餐：' N! d3 e: {: B. G

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. f8 i3 D* O2 r1 Y; \5 F推荐理由:
% v4 a$ s! p) \8 L( Tl         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。$ p$ @0 u1 B3 ?- `. i
l         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制
+ r+ b) O3 W$ Vl         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。
8 ~- ~! u1 N" ~; dl         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热( G- A5 m* R( ^6 N+ N6 K/ _$ T
l         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁
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4 H2 m" ]: [% R4 o下面看看我给孩子做的一日3餐。9 E. o3 w1 \! B2 u( O/ e7 p, e
这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手
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& |" `, K4 f. Y' z9 e- }每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。
) U% K( ~% b9 k8 ^, @) W. N4 g  早餐轻松搞定～
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午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！  v; u$ h# W: p5 _% O+ w# X% p
   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。( ~* P* s% d( U

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7 C9 t  a3 J6 Y% b" B' S' J煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！
1 ?1 {1 h" R7 ]  C  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。! z* L1 I; y: A# u- I  ?
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准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！
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' f' Q& p5 l+ Q) S5 l! A顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！8 U$ Z7 K" H! X! ~5 Z$ R

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晚饭：馅饼
" n4 S9 I' d0 d" G) u原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油5 N' B+ g/ W- W6 T1 y1 F2 e& V( y
做法：
) i* D1 q+ Y9 Q5 @( D- W1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。
6 o" u2 P7 [# |: p3 ?/ q2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。& ?2 h, i0 O* A9 l) E" H5 b, M7 `

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- h( E/ \, X: v% w3 k3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状# f" t6 u$ a: V3 E; M

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   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了$ s3 G2 S) P* d( d* ]

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sharonecho

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; `4 m( L% U6 ~% q5 j1 ? 北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29   v5 k; P+ A" C# u0 e
神器~~太棒了

5 Q. `* H/ I: A4 B# _( F" c% @呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子
- N/ ^: Q! K+ ^) A& B! b
9 _8 o4 P# A5 i% k: a8 r, i8 @谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子( y: L+ B5 r3 C/ ^. x8 N

/ b6 h6 u8 C# R- ?5 a& o上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子2 X) c6 Q4 Y3 r% [+ I6 q. A/ y* b. e, ^2 ?

# R8 o, _7 ?+ j( ^' b, O3 U/ p6 v很实用的家伙