豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼, W+ E  Z1 M% D* K0 f3 S
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃
* Z# r( ?) T! w0 W. w. P& n做法也超简单，清蒸啊# J; h9 C5 q9 d/ \2 V& y3 @3 w- a$ i9 }' D
而且营养成分流失的少! r1 Y1 ?, X4 |
上图
4 y1 j( [. b/ e. m" N$ @& u9 e' r5 S6 `7 ]) j
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事7 V. x- \2 |0 h
5 x' l  w! B" X6 Y/ w6 x! v
( P, k: v8 P, E0 S3 J* H
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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" x5 Z  h- o1 D8 j. Y5 [1 B$ e" q* Y8 H: B+ Q

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了" e% L4 @+ h& n8 v

' |7 C: q3 \. |6 w# X: B- ]成品图
+ J5 P) f  \: @0 A) u7 ~8 h' }5 Q. Q4 w; g! U5 }. u4 i3 C8 h3 [
6 M6 T4 S; _) H2 ]
0 E' a2 c3 M1 A6 n6 s

+ _/ ]( W8 D; s. C6 h, d' C话说鱼皮就别给孩子吃了& e: Q2 d$ a! {& |
$ _  e0 J+ A3 J) J/ l$ o+ Y" j

+ X- I' w* P. K, ]) f

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 ; j* Z, a0 m# r: F, S& @# a
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

% b! G$ `# n$ v( |- n+ w多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 2 g( ^9 C5 b2 d6 G8 W( ~
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

* E, v5 X) }9 A2 j2 ?恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
3 C+ y; B7 n6 ^) ~- o3 ]+ f我都蒸20多分钟呢! m6 j2 E; Q2 b( d# g" T' X1 \
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
$ m  t# c$ G4 H& Q. ^( g3,5分钟就能熟呀
/ ?. A# h* \: \我都蒸20多分钟呢
; g7 f: m- H( Q: j% l1 @2 n% P" m哪天也试试

8 i% @+ y0 c$ U买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算9 c, |! [% f; y' |( N+ D* P
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 ' D5 g9 X2 O! |0 v4 A, n; u! ]
多放点姜和葱，我觉得还行

' a0 W" q2 n/ W
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 / d7 d: Z' q) ~3 _- f. L7 ]6 x
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

. A+ G# s$ n6 B: N' s2 \
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
/ ^* v" d' B/ U0 e/ h+ i我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

5 e' Q7 d1 t5 r' a! g恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子8 z( \3 E0 K  s

3 j: P3 k4 q$ b恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
3 [) [, y/ s6 M& |. V

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
9 J+ J2 o: U: B* K' D
0 G% M/ a* |. q+ Q不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
" N, x+ A; }0 S: _0 U8 x) z
3 @, t2 A3 d2 B. x9 T! V哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
8 B% P& z- y- L% _7 E鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

+ R( z& g" G; ]' @0 f
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51 7 e( a/ u5 X  P6 w' N: ^
回复 豆豆的点儿 的帖子; R# S, K: ]9 I( L$ A
* c# `/ i) \3 X0 V1 x6 O, e
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

' [+ s, V: j! p1 U0 g$ c恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
# Z5 V4 j5 E1 X3 T" h" w: s$ v4 [4 X8 ^  o% I
清清淡淡的挺适合宝宝吃的