豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
+ S% S) p( W  V  r# ~鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃# V+ u* s- q8 i, q6 v; P" {2 M& r# j
做法也超简单，清蒸啊7 V0 n  P! a; b  X4 b
而且营养成分流失的少& V6 X. _) z( @9 i: n( Z. N. H
上图
4 B, o0 F0 Z5 w8 p4 a8 w) h* S0 y4 ?4 T3 t" y# i
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
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切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了, K: _  \5 z# C) u6 R/ A0 N

! J/ I. r7 o7 r2 i成品图* `. X* |$ d0 z& C# r& M
- g. z) K& j. P8 z! V: k

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话说鱼皮就别给孩子吃了7 T* R  K* X, u& C2 Y
9 O' ~, Q  o0 B
" ~% F5 C/ {$ `

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 * v' |& U- x+ `$ L8 x9 ^& L: o
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

( b* m% l2 N$ ]% a多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 : n9 V5 ?! @; z- w6 J0 @
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

4 W- [5 h+ m% j- o恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀! s: P1 b0 o1 N* v$ v
我都蒸20多分钟呢
2 h: [4 ]; Z- i- z. w3 I哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
+ I, @# w" A# f) M. k8 s: y3 u3,5分钟就能熟呀$ j! z9 z+ o% p/ a5 d& g( S
我都蒸20多分钟呢
" u+ t  M: y. |. }, P. _" U0 l哪天也试试

1 f9 D0 p9 {2 V) z- d/ Z买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算3 t  i3 |% {8 D
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 9 Q, H! _2 h  D) g5 i3 s# A
多放点姜和葱，我觉得还行

: `7 b  |! K( ]5 q8 ~. i
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
3 n4 z9 H! ~$ u. `我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

! X, e3 j7 |: R7 ?+ F
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 6 x, c+ y, q- {+ e9 m5 x" M
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

8 p. |: S6 E' Y0 J; n恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
" X9 j# i' h/ ]4 a
/ f, ?  ^; c' ~% T恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 2 ^( i& [2 S6 W" P$ v

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
9 A4 S, a8 I7 w% p, `! _, S2 f( l
6 A  H3 `$ A; x不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子) F: q6 s+ Y. S7 j

! a: @+ E  R$ u7 L/ {5 m% I: p0 h+ V: Z哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 / p. a% p0 X6 @$ r( P: r4 l
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

6 Q0 f4 i+ x! S/ k; z
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
3 S- w& u" ~, j回复 豆豆的点儿 的帖子; z3 _) s! R7 x7 r

4 O" U5 M; ?, r% V' g哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

5 q- D8 F  P+ J" W0 b* G
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子0 @5 w# D8 h& {5 s2 E# F% ?( P- s

: {) h1 V) b( X0 ^; W清清淡淡的挺适合宝宝吃的