豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
/ ~2 Y9 v; a) @# f4 C" ~鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃  E) s. p# i* t  \; h3 c
做法也超简单，清蒸啊
% V/ W1 A% L& {而且营养成分流失的少5 a- |. B$ o! l( f5 x
上图
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6 y! c& a1 ~( v6 n鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事# i" R) {$ j: {! O# O0 _5 ~

+ _" K" v- a; b9 i2 K# ^9 N0 b( q: d: s1 I& Z6 y: t
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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8 \( G6 @; d1 p' v0 z+ Q

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
9 ]+ u) e' c$ i4 y+ w+ A! }$ Q, q# m
成品图" p' u' y9 |4 ~2 F# F/ e$ y* e9 _

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话说鱼皮就别给孩子吃了/ Y7 Z% e& ~# w( P. ^

, k6 x1 |7 D! z7 G* T
8 H) I: m+ a$ r& U) {0 R

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
/ S4 h9 G) h4 _2 ]0 X这个真简单，不过会不会腥呢！！！

; l# i4 w4 x3 k8 L/ B
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 5 {( x6 Q  v7 `; M/ @+ Z. m
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

, A% A' @3 J% ]$ k1 e3 ~恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
* ]  a( P6 |" x9 y我都蒸20多分钟呢1 m& D9 P8 i* x
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 / r- B3 Y% V- n( {
3,5分钟就能熟呀3 q4 l6 Z  u4 O+ v; g) s
我都蒸20多分钟呢
7 G! ^7 r7 c8 C- T哪天也试试

1 f, e! v0 s; Q, ]0 g7 r: Q
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
/ R8 l4 A2 {) c" A# S1 I8 _- Q  }要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 6 x0 G# Z# G, y3 g8 }/ E
多放点姜和葱，我觉得还行

# R% f; A$ q4 Q  p! @我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 4 T5 H. _( k& w1 A
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

0 J& ~7 w- c0 K3 q* R; c我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
% }; e  C* p  X& j4 A1 k# h2 f我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

+ D( D. k- n- G$ Z  r' Q7 T恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
1 S* M/ z2 m  e6 Y0 l& [. Q0 i7 G* E' l
恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
- w( M4 Z: X! j& L

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子( f0 U2 C& ~- ?

2 q( O9 a' A8 B6 [不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子  _7 s: g. k: N3 I# C" g/ n/ T4 C
& J0 [! Y' h: s
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 ' v! }. s5 ]% ^" h9 V  o
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

8 a! Q$ i# F2 ?/ y哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
) ~7 c) l! F* d; C2 q回复 豆豆的点儿 的帖子
3 O+ s' [* w1 h  J+ a+ L
9 u2 t) s. [6 H6 N4 e0 c哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

, i# `% j, w, x& n/ ^1 j恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

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( k: F# \  v! h1 o; i% O) K( o
; C$ a/ H' J. s/ T9 l9 z清清淡淡的挺适合宝宝吃的