豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼1 f: C0 n; v, B7 o/ w* n0 m3 b
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃: \3 }& \! W% ]5 p, }7 B
做法也超简单，清蒸啊
5 @0 Q5 Y; s5 ?0 U  f而且营养成分流失的少# q8 c$ \5 G$ c; n# y& X
上图9 m' T5 B5 O# Q8 \% p( w
8 _8 W2 M8 n. s# x
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
: E8 M5 t. {8 I4 Z  Y% e/ l# L. l
. c2 b; [2 I; E0 A
' A3 e3 P/ V$ D切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥0 F! ^2 Y3 k2 h2 N* U1 G3 Q9 t$ ]

3 Y. w) j  p" u6 Z* R0 V( s$ Y
  E/ n; p3 K" e; i9 [3 _: \8 V

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
+ L  X7 x9 E' h( ?/ f
/ R- a* E% X: t+ R3 l% ]8 I$ R+ J成品图  d! j  }, j2 \6 y

* y1 v8 k7 g8 Z: ]. ?/ W
1 g3 g3 g4 `/ G% I" r' y2 L+ @* H
( E: K2 _$ L: x- ?9 _
话说鱼皮就别给孩子吃了4 |: z: _) b- V- l" g6 @6 b

& e2 F8 O3 r$ D
/ ?, ]0 {0 f( I$ o

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
0 n3 ~  ?$ M% O6 w6 S# ~! `  w7 T2 _这个真简单，不过会不会腥呢！！！

+ R* H( R( ]) c! A+ e
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22
  i/ r3 q4 `( C9 H1 ?以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

& y" ]; \3 M  X) K: m* N, m
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
: \$ _! u! K0 w' Q" S3 K我都蒸20多分钟呢
# Y  v  E: z# D  N哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 ( \. ~8 W  i6 M4 L$ [7 ?8 T, R
3,5分钟就能熟呀
6 [  O8 H$ A2 i' k我都蒸20多分钟呢
4 Q5 q8 N1 ~3 ~% L3 u+ y哪天也试试

- p2 ~, s, i: r2 A买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算& _5 B4 S; ~2 I# S
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
& H7 S  _5 l: |  M+ A4 Z多放点姜和葱，我觉得还行

* A7 ?+ g  y$ L; o0 r6 K+ A
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 ( R6 m2 [" l& I$ L1 p& N
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

' d. a" c7 _2 o我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 2 {9 x' q: c! {* r+ S
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

  G8 Y( P: K5 v/ S/ d恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子0 }) H$ z% H, O2 T

' b, s/ l1 f. y8 [恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 1 }! B4 \8 y, b: \2 f; }" Z

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子  h% ^5 \! h% c  Y4 `  Z
/ n- N- t! x  |' R8 `" q
不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子; N: V5 c; Y% b3 r+ B4 [

) Q9 p( y/ S% k1 M# K; F哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
$ M4 z" w# e: P+ O- N) {9 C鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

: }9 o. w: v" r2 d. b( U' j哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
, C' Q0 f$ L% _4 y% S回复 豆豆的点儿 的帖子
  J0 ]- T: F, h/ l. s
. L/ J9 n4 F. Z& D: h哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

4 M5 D' V6 \- P: T  X: s恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
% a  ~% K! E$ w" M+ E, r3 D% C* g7 |3 b% _' h
清清淡淡的挺适合宝宝吃的