臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤+ F" w. ^: e2 I8 X/ u0 B
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
3 o& [: x0 ~( t1 T. S8 g接下来介绍详细的做法和大家分享：. f( E7 W. u& d; y# C1 V
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
3 P) L/ s+ D4 n3 ~8 ?/ D辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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0 K; S2 G8 B9 \( W0 _8 p首先把牛腩切成小块 5 ^" a* B2 U/ \: L* Z

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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 2 o, \0 _; f' z8 i9 z

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焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。2 U: W0 E+ q7 T

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臭臭妈妈来报道

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0 V5 K9 m" b- u5 Z* ~( J7 d另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子
6 [/ E2 s. \6 ?; w% r看着就很下饭啊6 Y  E+ W; h6 @# @, _5 @" ]3 `

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
3 L( B) s9 d+ @" I! c0 Q& t+ v, w+ e& ^; W- |* o
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子! k  t+ q3 t5 L6 }0 }
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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子2 X5 Y$ m# W3 I2 o! T. V' G# U& k7 H
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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
0 Y/ I% _: q1 X- N回复 豆豆的点儿 的帖子
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: Z, v0 L7 @) n" B0 X. D哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了