臭臭妈妈来报道

0 P6 h: s- Z. q" m感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤  D1 A. M! x9 R* m( I7 A, Q
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。* [0 H7 ^8 N' c; r
接下来介绍详细的做法和大家分享：& P/ F4 S$ m; q% a$ L2 g
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱2 r9 I7 l: ?: k0 P% G
辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精9 j' P1 X  O, u4 y" Y: r! W
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块 % x; e/ x! {5 w$ s. A0 I" k) ]
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2 f  B0 C2 j% q) P: L锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 5 I# y; z) b5 \( j$ l

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- ^0 i9 i, m( L9 F/ O* Y! z' e) d焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。1 g) {2 F( g$ R8 J- s2 D

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

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+ g) |0 T( {# ~1 Q. x: X4 _看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子$ ]! A! }* d7 s3 w) o  ^
# t! Q8 y  a, F* w- I
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子9 J( n" }6 L0 h1 O7 Z
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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子
& L, v* H  T( H* j/ ?. p3 L7 J" ?8 Z8 Q6 @7 B8 O6 L, p- i( ?
嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
% E% @6 j/ ]& w1 e回复 豆豆的点儿 的帖子3 [9 v; f  s* Z  U5 K% T+ Q5 g

  F+ }' V' u0 z2 V* [0 S  n哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了