理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
0 l  i, ]. k$ a: s" K+ s“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。1 ^) l% }- L" A7 X  k  M# o, H+ e
下面想展示的是我的山药新花样……
2 y9 c# K( W9 g命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：
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+ t$ Z$ n& w5 M. f材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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% e, I$ j; p- @' o1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，( }6 K$ K" b$ P9 G& W' C  \  z3 Y
然后炸鱼头，目的是定型、去腥4 I( e4 C  z' ]5 m
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2、削山药皮，切段
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% `, Z- W4 h3 w% J; i不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。/ s6 y; E* {% H- s$ x( @% t
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……$ G$ j4 K( e# z, e5 L9 [( y5 H
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！! M' C7 N8 f8 }# s- |% x

* H8 d$ B# n6 p7 d6 _, j1 b看！
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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋; Q  V8 G2 r' S1 \' }  ^# X

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! B9 b5 ~% g; N4 s2 l: k- |4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟; B4 z  Q" o3 v

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* z" {& P, Q" u: D0 a吃DHA罗！！！2 |& y1 V! M; E. Z- b7 S

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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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* g# u1 I( ^: ?; b- G呵呵，谢谢！吃着可香了呢！( z/ G% N5 H% A/ g3 Z& c3 {
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……  \/ H( K4 L& u: Z" S+ s
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子8 ]$ q4 g* w9 d2 Z. y- j' k  x
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孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！  s: S1 @1 ?1 y# e, h
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子+ {7 \( J' i6 _& Y
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子3 \1 ~# _9 @& U7 P  g% V$ ?

- {& e7 {2 g, S# ^7 w6 ^9 t0 l- Y8 v我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
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+ w6 T2 n0 U% P2 f" I6 k6 o* B* K快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子; v3 n- e! ]# ?; ?4 @# Y

! e! W4 t9 Y: t! t0 q握爪握爪我也爱吃鱼呀！