理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药4 I% D( z; i+ `; y  [% y0 p% h$ D
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。, e8 y: A- v% G" m
下面想展示的是我的山药新花样……
* c! q9 e" ~) c命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：% W% V( }$ u6 ]' ~

$ _" t' U  H& r# E% |% t材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮6 v& Y- J# `- e; v. M

, F& p' |  w2 e2 D9 d' {0 _9 D) a1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
& M0 C, U: b6 D" P- f然后炸鱼头，目的是定型、去腥- i3 K) c" S9 c7 {8 D! a) j& w

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2、削山药皮，切段
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8 j9 g3 k3 X0 A1 {2 `  M不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
" d$ B4 ^  R7 C; x/ R; X我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
. ?7 q5 C: y: V7 Y% S果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！( ]8 n" l+ n8 y( c  B7 V

' c$ g4 B6 z" Y. ~看！  h/ C" W; I& I* u1 X  @3 a# A
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2 p" V7 d- @) l% ^/ c$ Z3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋7 Z! P0 S, M' ]4 t' D

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8 d* h5 k2 |  B3 g& a7 e' j6 G  ]4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子2 W, y$ j) V# k- V' @  d2 ~; B; M
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呵呵，谢谢！吃着可香了呢！+ k; E: Q% V5 U2 E$ J2 J
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
' `5 D$ b8 V+ |- ~3 `1 R- c希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子1 w! D' Y; w# w) W1 h' Q
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孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！) v7 f" C" D( }" F6 z. {
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子1 b5 Q  E4 o: A$ x6 g
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子
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2 J* }8 q8 U* o是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子# _' j' v3 y; u7 Z
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子. p% E! F6 z5 O

4 s6 c5 m; K* M快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子2 @! G6 ^+ K& B) ]! S
7 P& Y  O$ ~# H4 N
握爪握爪我也爱吃鱼呀！