理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
9 w$ R! D: A5 A“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
( ]% p! c% U- P下面想展示的是我的山药新花样……, y0 F: A$ a4 [
命名作——铁棍棒鱼头吧！6 I2 G9 B3 r, W( n& x

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理想孕妈

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做法如下：9 T4 s+ A$ o* ~" Z. `$ V* m

0 v/ a) j7 y6 q7 u材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，- L/ g; Z+ ]- ^3 q6 W
然后炸鱼头，目的是定型、去腥; ^: F- K# F0 p# X! d3 w
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; k2 }6 z: T8 O9 O9 [4 G$ V2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
1 v$ m6 e- i- F5 p我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……* B. [: T: g0 i  f3 }
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！% |+ J  P% F0 ^2 d

7 B6 N7 V' r8 M; ^% m% \# I% X$ s看！1 S  S: {! I+ q% U# _3 j* C
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3 R/ x1 T- r7 V: G3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋  E! W$ [: z" ]1 a$ r

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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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7 N/ Q& K4 m8 Y5 D3 `, Z  g; ^吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日: N6 i# G0 L7 _6 k6 I1 d

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子4 m9 c- t+ J- ?- ^+ C

2 `) o9 {1 f& m6 N+ p呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
- u9 p: N' m; D有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……5 i/ p% a- y6 K1 S
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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1 d3 P" U6 h& J" }孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！! W! i3 }4 m9 P/ e
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子0 M, k) Q9 I% A8 `7 R/ k4 {$ T! P  i

# B( z( U2 S; d% [我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子$ v# C: c: S1 _( l# B) d  U: D
+ m6 Z5 h+ ^6 h
是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子1 s3 z- }6 N1 j; n% n$ O$ `, `6 ^2 l
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子, R5 {2 m5 s7 a# p/ x: e0 s  [
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！