sharonecho

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' z* h+ [/ a. z   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
! _* P$ D6 T. s带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果" k1 P& `/ t5 T+ I5 k- e
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) l4 \* Y/ p7 ^- o1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；' Y% G+ t/ K' U3 F
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2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅1 h* Y3 p# q5 P! O9 F9 H  U4 k
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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；+ D0 C) y( I: l
4、各种干果捣碎备用；2 N% h* i3 V# t( c: L1 i0 x

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& @5 Z# M  _, r7 e5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；# ?& O% t7 W! F( ~, N
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" ^2 l% s! c* a" r) o1 H将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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9 P' q) c  }6 g7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；" Z& z" c' @( z

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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
0 M0 b5 q* i0 |/ L4 o哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干