sharonecho

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9 B; g: `1 K$ |   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
. ]; F( r& X2 u带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。+ b# Y! {0 j1 L$ ]+ T7 r& r
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: R' l% P3 q  V( P4 o8 i$ g材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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; e" C. F+ y4 i% q7 e3 t2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅
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0 J( w0 V3 \& D( g: y: W( M- h3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
) h& c5 Q: t8 W" M4、各种干果捣碎备用；% D6 ~9 ~% Z+ q2 e0 y# j" T
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) e" k" d6 u" I5 u; i: o5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；( |9 G4 u  M. n9 j. `& B

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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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5 D8 A' [* Z( s, w1 F+ D4 n7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；1 r" B! D2 K* i! m# o
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sharonecho

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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟0 x3 w5 b& [& P/ l5 T1 @

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sharonecho

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+ W9 R6 J9 ]5 K6 t8 E: _: Q9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 7 p7 L3 D  }+ S' D! b) j
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干