sharonecho

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1 i& U' [7 i. S: c7 D. K! k% n   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~0 W3 u( m1 b: w. h& N* s- R
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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' I/ Y  y4 C, T- _9 ?& S/ `材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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. d" V) M0 j. Y& [5 `2 l1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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9 @& w* u! h0 W& ]$ E2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅
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% c1 V1 L' X+ }/ b$ s7 f3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
( @' O/ N* x: J9 Y/ c7 n4、各种干果捣碎备用；
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+ X7 b; j4 Z5 }' b; ]1 ]5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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( k$ z7 N- i: L" r将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；& x+ P! _* ]6 W- ~

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' C: K% H1 i  }. ^3 E7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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( ~1 W/ T1 U6 F8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用# [, b) `. `; z% c" h# G

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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
( d4 }3 }2 _3 L哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干