sharonecho

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   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~6 t- w2 [. x% ~+ K5 {8 M0 O9 L( s
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。4 d% A* q6 H% w- l1 m

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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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7 H. [  t+ q7 p2 Y2 a4 x- X8 d2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅
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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；/ D  \3 d1 _/ o1 ^
4、各种干果捣碎备用；
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5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；; f& U/ c2 P7 Q% Q6 [6 v

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, [. U9 g; M; M7 v* ^! M# N7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；4 l0 D9 N/ i# b3 [

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: {2 N6 w6 `( I' R, M9 ^( e8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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sharonecho

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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用% l& V' z3 q  a' X( f

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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
, v7 @, W5 ^: u/ s, M哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

7 i: D7 N2 B- k7 e: b: M% ?亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干