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   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
: p- z2 W& i8 `# B带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。2 g3 F% i- r, w  j- E/ Y8 X4 F

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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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! G: e! m+ l" c) W" k1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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0 j6 O1 D. t# D6 z6 H2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅
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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
6 W' G* m: {0 S, r! ~4、各种干果捣碎备用；$ P$ g' m+ m+ H% f4 I- ^! {

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2 }2 |% H! F. m  S' R- x2 z5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；7 {# S& C+ L. t& a

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* V  m1 M2 ~6 ]3 e- X: }' r: [将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；6 F. S; y1 ~: G' b" k9 [+ o

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6 w" S# x+ ]: E" i7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 9 Q& y5 q  r. n( V! U
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干