sharonecho

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) e9 n4 E. m: O- d5 w1 p3 S- Y   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~* }6 i6 L" i7 V
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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& t& f, ^5 x. [$ r$ ?' P材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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9 I8 c8 U. s' C$ O4 u1 _& Q2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅: d" Z; g5 }0 `# b! b+ Z

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- b2 q7 |6 i/ A) G; m3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
9 k. n, Z! f7 f* b5 x4、各种干果捣碎备用；8 w% X8 {, p' k+ x, T# u
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+ @( q7 G1 Z4 c" p& q, y5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；( C1 o) T# y% j4 ?

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4 F1 a* o. D, D) F1 B( G% S将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；% J# j" O6 O1 t7 i) v6 }) _# ]3 l

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7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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sharonecho

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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
! o/ w! q( L! Q3 i哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干