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宝宝生日
2006-09-08 
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楼主
发表于 2011-12-2 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-3 20:46 编辑
$ X: h' R# Z$ l2 \: p1 l: ^$ c/ ?0 O& v5 U5 b
   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网,上班偶尔偷偷上来瞄一眼,今天总算爬上来了~~~% ^" a; K7 n6 O7 a* ^
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感,让你的下午茶时间更加的惬意。
" l* T* a4 a/ Y# _* e
# x6 C8 s4 [9 X8 C8 A  c
3 _) N/ a2 P1 v" @. c
9 g' {, W/ s2 f) W1 {7 L
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
shuaishuai2006 + 30 真香!
北京妈网客服 + 100 上首页焦点图,截图留念哟,发大米!.

总评分: 经验值 + 30  妈米 + 100   查看全部评分

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:52 编辑 $ h. G. I( y: S* I; S. r9 q

& z7 [$ }4 |2 z材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果5 U: E& ]2 G4 V4 Z8 e% o6 T: V

; X) x) j9 I6 ^+ ?, |* D/ G1 C

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:53 编辑
5 p% Y' D% d  g0 G& S: p5 p! Y; K0 B5 c
1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用;/ m* t3 U5 J( F$ \, h( g! ~$ q* d6 h2 i

3 F& d6 p/ G# W7 z+ p! k

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:54 编辑
: A/ }$ c  H$ J) O4 S1 ?$ V
% p7 i, Y! S) o2 ]# |$ h9 G
8 B; J4 F/ F3 Q9 t! w0 ?2
、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅7 q" m6 B& R& y/ A2 ^3 F. `
" \- Q; R, m9 ^

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:56 编辑 8 n" j& d# l0 U* D8 H/ X
; r, K" K( U( a1 d2 x7 G

! J6 _, l) H' C8 v1 D3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾;+ d7 ~( U+ {. \- e9 U, d! t) I
4、各种干果捣碎备用;
" x- }. K; m# u! Y, m! ?. H( w5 C

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:57 编辑
$ b. f: T0 C# O0 {/ o) R8 v  L  }8 K8 V1 k' ~4 e
* T/ _: _5 c' \$ B/ r) Z
5
、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用;
. [# L$ P4 H0 `! a: f6 X
" R! s3 y% r* g0 M" i) ]+ {& `

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:58 编辑
) L- p* B. W& U0 r/ c/ S7 w8 b. U3 j4 t8 T! R
将3倒入5中的混合材料中搅拌成团;
* M! G7 B, K: E* v1 y, O4 o  b
. G* V( x8 e4 f

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:59 编辑
: z0 ~( l# L& E' s4 Y3 m& V! J4 w7 {3 \. ]' u% y
7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实;
( v. e* u9 A( g0 e/ ^( J/ I. o
% R- q: R( c  u, `! h/ M  e

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:01 编辑 ( u# \2 R( y$ i3 ]
6 ]+ ^: Y+ R) C
8、放入烤箱,中层上下火,170度15-20分钟
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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:02 编辑 ; _- A: s& Q9 x8 H  O
/ y5 R: |" U2 Y3 \1 K
9、烤好后取出用刀切成长条块状,放凉即可食用* }+ J" B3 \6 |, |2 {0 L& H

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2011-11-07 
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哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊

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宝宝生日
2006-09-08 
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我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 5 K. E( g1 |4 {# o
哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊
/ c# e' A, L6 |+ ^8 [2 z
亲的动作真快 谢啦

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宝宝生日
2007-08-08 
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妈网手机达人

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

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宝宝生日
2007-09-03 
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楼主的美食太诱人了。

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宝宝生日
2009-08-06 
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8错,收藏了~~自从有了娃,啥都是diy的好,这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

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宝宝生日
2009-02-14 
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好有营养啊。

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宝宝生日
2011-06-29 
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学习啦~以后也做来吃吃。

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宝宝生日
2012-02-06 
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真诱人呀,我馋了,我现在是馋猫孕妈妈。

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宝宝生日
2011-05-06 
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健康又美味,一定也去试一试!

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宝宝生日
2008-01-09 
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1729 
这是你自己做的吗?真能干
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【感恩零食】燕麦饼干棒
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