sharonecho

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   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
9 m  @+ _1 B" X- e& |' o6 s带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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* [  \: N- ^& O" l. @0 q6 [, x材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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" F1 e9 ~7 r1 G. `( [7 Q% ]) M1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；. S2 d3 k. D/ k( \5 e
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6 m1 E3 [( K' u* C8 G* z9 f/ I7 @2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅8 [# e5 i/ M, {# V

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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；0 E4 I4 o( m+ o+ w
4、各种干果捣碎备用；: i  y. c9 S( H" y/ V- W
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5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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* F8 F! D  P4 t$ c5 b将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；. Y7 @, n6 v& i: g/ a) G; y- s

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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟: _% K( l& M( Z; n
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" x3 N4 R; H8 e$ ]3 S$ A) ?6 z9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用/ m4 y# \+ H/ M7 b) ?; w- i1 l
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 - t: {0 r: i& Q6 E9 ^5 m/ K0 n1 o# X
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干