有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈" Z" h- _' k' W3 R) _! ?6 W
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉
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$ B3 B; V% X* n8 g2 x# {. Y* j调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉2 u( Z8 ~$ @! x3 q: g1 x

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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味) P' P" Q9 c3 b) M
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做& D9 v  L9 K* F, H
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
! i7 o0 ^# n; D4 ?; S: q9 Y/ L后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止& S/ k1 z  b9 e
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦3 R4 b% S" W( f

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) v  R/ L! d7 P微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊4 W( H" z- E$ }0 l1 F: {
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子+ p* P2 k4 V8 g9 X# G

6 M. M3 O/ p) S, A; {$ G哈哈，亲好速度啊" \% h/ T- o1 V0 z4 G
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子" n7 x( ]$ O+ d7 E

* C% w( d. R/ e/ F' t" B- Z嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦; X. r; r& K5 G: h) p6 A
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
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4 i& o: R1 k3 @# j哈哈，回家去试试吧- Y$ o1 q1 }- W# F& @# c1 l
然后一起交流哈) i1 ^3 b! h3 k4 L0 X1 j* ^) P

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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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