有个好心情哦

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. u1 R2 H+ j+ ?6 q/ c0 ~/ i) l. V冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉: i6 _; ?$ p  e3 ?* r* E: P

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" E: ]" ]% }' |调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉5 O- i& z5 |* X2 X/ N& ]  @) l
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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$ D4 R  \3 U: j3 ]将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做6 G& O5 ^. D4 [
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。/ P& r; ~6 l* a
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止1 X/ i9 k4 @5 N. q  o. \( y0 {
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦% {7 Z, u! ?2 i, Y* |
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6 X0 }) B0 Z# w, X! b微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊5 J( ^9 ]9 g* Z' P( H% p  q' `
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

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; @0 {' F! P6 n$ i7 q4 k哈哈，亲好速度啊
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有个好心情哦

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7 g/ D6 s# d  t( ^4 c6 S嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

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( X( d' I7 @/ h- G: ^& \7 W
! o; R& W; J( K! r3 A+ w哈哈，回家去试试吧, y' R8 w3 R. j$ H3 g- k
然后一起交流哈+ D# W5 D) O+ o
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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