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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

+ D+ ^# ]- A# O: M  K: _5 m* l/ Z5 h

0 x2 x$ I5 L8 S4 m1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。6 W7 T0 c6 Z% C6 o, K/ U
4 a5 d: O; ~( s2 R6 p& @; ?

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宝宝生日
2012-10-27 
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+ }; I5 Y+ g& }3 Q6 I  y  I9 F) L* m8 o  ?
, k% A% Q6 l: i: ]
辅料:干黄酱、拌饭辣酱7 Y4 T$ q3 `! h# Y
; i2 Q- V. U+ u3 G" g
  r* g4 Y4 |4 _7 j, k6 S7 @

9 P, h, s6 S" H! n2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅. a% {" P1 f3 E2 e# H

+ B1 r( v. P/ B# l$ P% ?! D+ C
4 C" @3 b) [9 W; l: i' x) A3 m3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,8 T' h: b0 I- R( C8 m3 Y
$ J& t( F2 p* H: B

- z8 F1 R6 H; x6 N3 A; J" c& F

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宝宝生日
2012-10-27 
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" F  l- n* \" t
4、煎个鸡蛋,撒点芝麻' ]2 G# I4 B+ z5 q* }
$ u$ J" d) U! n

& L! l( u  m( }. u1 g6 d5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。. S- f+ o1 H3 i5 B! L0 O) S+ w

3 }/ o0 k* v# i; ]
8 C# b2 f6 O- W* C* R( X% r% z, W- P# ~* y) O- V

, b8 s! k6 Z5 w# ]9 \6 W" V6 N3 Q3 {6 c0 n0 z9 W0 H# ^

团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

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宝宝生日
2012-10-27 
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7 v3 C0 E' ^' F( w
( g5 I3 ^* i0 m2 u  R7 H8 f
$ X- A* u- p7 f& H, s  o- V6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。
" o/ t& E! z8 |8 @% i3 S  h, R9 p0 I5 n$ Y

# ]  y. ?; ]7 g. ]- t" U6 [
4 g% T4 z- B- d* A. k6 f9 [! G, K, w' k  c# j
7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单2 }5 ]/ }$ Z$ j5 S" e

, B/ b% V( V/ M( t! T0 n; |. ~4 S$ r1 B( U% r- h) {

/ h! G+ \/ X; s( E! v2 _7 `$ b% \9 x7 J* y; @# U7 o+ C5 }# y, _5 Y

# B! o7 [) q/ H& \* }# t$ K1 V& m4 m+ S  e; c# ?* Z, `; B

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宝宝生日
2012-01-13 
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真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

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宝宝生日
2009-10-10 
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这大冬天的吃暖和哦

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2012-03-05 
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看着好有食欲啊

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宝宝生日
2012-02-05 
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哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

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宝宝生日
2009-09-09 
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看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

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宝宝生日
2012-10-15 
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不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

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宝宝生日
2012-05-12 
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看着就有胃口。

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宝宝生日
2012-05-20 
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看照片都觉得能闻到酱香味儿了

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宝宝生日
2010-11-19 
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正想着大酱汤呢,谢谢指导

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宝宝生日
2010-02-23 
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原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

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宝宝生日
2012-02-29 
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最后一张成品照有点破相。。呵呵

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宝宝生日
2012-02-26 
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拌饭 好拌饭好,好馋呀

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宝宝生日
2012-02-08 
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米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

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宝宝生日
2011-12-22 
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本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
: h3 Y% L* j$ \3 w1 P# X- |7 Z4 s. s1 U$ ~! K# i+ B
哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。: _/ B( `( y0 ^
요리가 보면 맛이어~

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宝宝生日
2012-01-17 
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食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
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冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
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