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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
2 C( `7 f' C) }! a6 ~1 [6 P* Y1 s! s% X
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
1 ~: V0 e' u( R0 r. T# ~1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
. c' A( ^" {6 q2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
0 o6 }- m0 B+ T7 P% y(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
' w; }8 |1 I; y3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min8 o l2 L8 O, h/ D: @, w
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)1 J$ M6 k C* I; Z0 g8 V/ v5 ~7 \9 H
4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
6 ]2 `3 Q: ]: w0 @9 C5、起锅~
' {6 u( a3 [( G4 E1 `; `/ b/ p8 a. y, \1 ?9 d9 T( T+ m
$ q/ ~+ u1 N# Y% ?9 e" M2 h1 @8 e5 n) }8 ?* Z
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