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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
C k/ Q2 u0 q/ x8 ]. A2 k- J3 d. z
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
9 A% e9 d4 K5 Z- p( O1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
+ i8 H, C+ S6 Q( U, \9 q6 W, w2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
! Q/ W% E" t- I9 c! L8 [ Z(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
8 _7 M& M9 p7 ?2 K3 }3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
5 D+ N } }! E3 t3 q# V' z(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
/ d7 E. |$ l2 L% r: q$ ^! Y4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油- ?3 f; q' S, ~0 K
5、起锅~0 U, g/ G6 Y; K8 H; u8 D
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