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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 3 F: o; J0 R7 i6 J, X6 e
: _+ \; b7 d& R# c0 q( y5 s, Y6 U羊肉处理过后,我们家是这样做的:3 n9 f) c8 z3 v5 g
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
1 {. E. j @3 A1 X& W2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
0 t% k) C7 ^8 @- h, ` B(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
2 j* h% g I2 {& v! b/ l5 }3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min( h1 e, ^! i6 Y2 _3 n
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火). S. a- I! D9 _8 ?; @
4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
{( B& ?1 [9 g5、起锅~
1 \, ?* t$ T4 s, @( O
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& ~! i# G0 `( z. y: P7 \
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