海映晴空

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$ \9 y% {2 y% K* \+ l我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽
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步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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2、皮蛋去皮洗好。
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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# V% f, o$ m1 I, N+ B4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。$ l2 [4 q8 d. |% W. \

! I# \& m7 i/ y6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。0 j1 }# S* R! R' E7 @$ E

4 ?+ n7 E6 W' l; f. v; x( B+ q7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。0 a, b8 x4 _2 x. L& _- ]! ]: H+ C
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看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。  t: M( R& z6 W% B  A

; S1 B! b5 H2 u* R7 D配点自制肉皮冻& O8 @; y: h1 Q0 H+ @, g1 y& `
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。7 A/ ^7 U" S  b* |8 G( M! r% U
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！
+ p1 a+ \( c/ R您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！$ p7 v+ P" E$ ^2 L

kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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/ N1 J0 \# D6 a; J) j回复 kexin@bj 的帖子
! D0 v. m, t3 p- ?8 f  r$ d7 b: v
9 ~; `& R3 ^5 I: R$ b版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子' l5 F" ~6 e  ^8 R2 Z: c0 _

: E  L& N; M/ C8 K+ y; M哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

回复 kexin@bj 的帖子
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. L0 V# {) f* d, }/ ?/ p( R哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子3 U7 `3 a( j( Z, m7 E  H* A; x* a
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嘻嘻，这个我支持哈

kexin

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' }$ P9 D( Z; [" ?* @9 W) Y
! Z3 F* `' ]( t& u* I: z7 d6 J1 v我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

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" K+ a* o+ |# O0 t) \好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！* Z' T+ C# i: R2 T

Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
  @6 L- L$ v* z% ?5 I6 I* I问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去