海映晴空

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4 z" }6 i6 e! x$ X9 C我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽. F; y8 p5 u: l  s+ Y( z$ L$ f
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' O. D  M! ]9 y, z: K- }步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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3 z: p8 k. c: ?6 ~( ]- W+ g3 E2、皮蛋去皮洗好。
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。- l, v. R) Z' O6 U; O% V) W/ K4 Y

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8 X# W# ^4 r' I: q3 V; s4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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; ?  u( B1 [8 ?" S. a3 b# U5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。) H# k4 q# x% U' f4 o

7 \* \  ?( F3 Q( ?, m8 E6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。9 B' W# i: c0 M
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。
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6 I! @$ E& P. [3 f看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。9 u6 Q$ {* H9 q( }0 Y! g: o
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配点自制肉皮冻  o1 Y; N3 r6 E7 r& d% D
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。! `  K) f& X9 `& _) q! v
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！/ b* T( b4 d! W5 ]5 x# S
您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！/ [3 O, q% v: ?' p

kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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0 T. M: [+ T/ |9 T回复 kexin@bj 的帖子
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4 m: l5 B' F$ j  s. J& {4 F版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

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哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

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" \4 d, y& k: X" {" K6 Z哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

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嘻嘻，这个我支持哈

kexin

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我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

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好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！
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Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
2 Z6 y6 n, }0 t4 M  S2 Q$ o问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去