C* ~! s4 Z6 S* x7 m8 B# s做法:. F( h! k* G- t- ]
0 Z, ?, ^/ { U1 E1 ~- @1) 将草鱼去鳞去鳃,去除内脏后洗净沥干水分。大葱切段,姜切片,大蒜去皮。
2) 把葱段,姜片塞入鱼肚中,再放几片姜在鱼的表面,倒入料酒,10克孜然和1/2茶匙的盐,将鱼腌制大约2个小时
3) 在烤盘内铺一层锡纸,在锡纸上刷一层油,再把腌好的鱼放入,两面都刷上一层油,烤箱预热至220度,
放入鱼烤10分钟。
4) 炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,先放入大蒜煎炸成金黄色,然后放入姜片和大葱,辣椒,用
小火炒香后,放入花椒,八角,香叶和剩余的10克孜然,继续炒出香味后,倒入500ml水。
5) 调入1/2茶匙盐,生抽,糖,大火煮5分钟后,下入切好的菜,继续煮5分钟。
6) 将鱼拿出翻面,再刷上一层油,放回烤箱继续烤5分钟。
7) 烤好后,把熬好的汤汁及菜倒在烤盘中,放入烤箱烤10分钟即可。
! I' x. t% H& ]5 j- Y. ~0 V7 I
上图片了。。。。。
% U7 O. E8 y. o1 l! Z& B+ m9 t
8 u- M! P/ @$ e9 {0 W! G7 ~
. E( h( a/ S1 f! I2 V
7 n2 e4 _ X6 `) S
% c5 B7 D* V* O K5 d' M' X; Y! K
+ |, Z* P4 B( i* ]; D; k4 d) L) U5 @
, ^; w; S7 w/ M! s6 r. o
R& N3 b& g# ~9 B5 N6 T
" |; m+ b% C$ |' O" w