有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐" a, M) H" |9 l" f
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜3 t) m# A- ~/ V
宝宝也很爱吃) _7 B1 S' h6 m+ k. x& l, r
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 6 v( v; o! W$ E7 H2 L# S% U. ]
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先上芹菜肉丝炒豆皮。) z& `, e! E, ]3 F1 }0 K
照例先上成品看看卖相* E/ ^# O( m! y, S( `1 y" P0 S. Q

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1 [+ M/ t# y3 V准备材料:
! R# e: S- H* b( k0 K* M主料:豆皮、瘦肉、芹菜
. r6 j; `( b" J) o辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
+ v2 x* j, f8 h+ V  z) I步骤：8 S* z# t1 k4 L) D% ~  K6 p
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。6 |! H9 h: H7 W9 p1 C  ?: l0 n3 }
4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。5 @  \! b9 ~; D. ~8 ~
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅
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; B  M) I# `$ g2 k) w- q炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
! Z/ R6 g% D# `7 @# O直接成品
) [' W( {& t6 B爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。
9 r  U- ]" F, o, N+ T3 a6 T热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
. \2 x3 @, J) g( |* u6 N7 j放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。
) y) [' G" C9 Y; Z3 e- V$ ~出锅了
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
. I# N& D3 o4 h! l1 a( L买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。/ X$ ^, `' U0 B4 D
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）; E* f5 t/ V. q$ e" ]

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* |5 d$ J8 L- S/ V: g全家福结束了* t# b; Z9 y2 A/ J
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
* e& I4 g. e3 u, q& l7 E- {( \$ C5 |. P, W( Y
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 8 {, I; \' l6 ~" F$ X# |5 j
回复 xingfu214 的帖子
0 ]# K2 Q+ i7 U) m5 P( S3 A  N( Y4 k- \
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

. z& \# Z6 Y  Q. E哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了/ a8 P: n3 n5 A+ A, D
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。% N- R" r4 k& X3 C: ]2 v! ^
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。