有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
  q% M( V3 [% R) a# g+ s春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
4 w' D- d; p6 B  {6 w宝宝也很爱吃
( n0 n: R& B& s( u. x" [3 Z现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
# U% V" t+ ]$ N& L照例先上成品看看卖相0 L9 N+ W; }' b0 B& C2 O
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准备材料:
* u7 A, a, c+ B主料:豆皮、瘦肉、芹菜2 X- J7 p; P- h8 H% ~+ Z
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉9 V, _1 D! G+ c' J3 `# b. K) i; E
步骤：3 L( h9 {* H1 A# H1 ~% \: K: s
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
* Q/ C3 |6 O. V2 o' B+ A' H4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。  L( `- h3 q0 j  M5 l9 _6 X
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅9 y8 E, k# H; `. D& c6 ?
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炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
) Z! }( X$ D) q& M# f& N直接成品
: x/ o& x. E7 F, l" J爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。
' s$ J" D+ d; G- z. P8 Q热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
# }$ b( ?2 G8 }$ q" a放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。- C  p( y) b% L+ A5 }2 H
出锅了
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
) ?8 T! h3 {0 u( p买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。1 S/ E) ^# ?7 R- D* ^+ N
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）( f; u2 r5 e6 @6 Z$ m3 v
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9 _- Q; m: }$ D0 u& g0 e全家福结束了3 b7 c+ e% Q: s; O( k
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
  O% }  c8 K2 c: X3 C9 `+ f" z) D* x9 n9 o
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 & }5 \; J5 J, G- z' @( y: v
回复 xingfu214 的帖子. N- B# n& Q" _/ C6 Q2 {% i

8 w+ M, ?# k* x斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

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哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了
5 r+ k0 Y% G7 n6 V* P4 m买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。6 s0 y' T8 L: R$ z' V! X& _
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。