- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好. i' F# _. q! R( y: g
这得给大家说两个例子哈5 \4 R& {- e1 G7 J/ f
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
2 ]( ~) w) Z) I' M: ?; W+ w我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
3 P' f1 a8 |, }2 ?/ x7 y我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
0 w9 P% ~0 L5 L0 {' l一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的% [) n2 k$ A" Z+ O+ Q
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
/ i/ B: ?; n4 C- i# y" M$ p据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 1 k: P! U) z2 r# h7 B/ @
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
. Z7 h4 g% z+ E* Z+ e; V偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦/ V1 _. l$ q/ C7 P
# i( w @7 y, u% Z. a% a大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙1 |9 s# ]5 C5 G6 i3 u9 o ]
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 # r$ t9 r+ f, m
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
