shuaishuai2006

那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好7 ]* r( v9 h5 ?: R( r2 L
这得给大家说两个例子哈$ h9 x" c: T2 q4 ?1 P% y
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）+ t4 P$ _7 C2 G
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄- h5 W3 e, Y: f' y9 `& ^
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
# w: _. p: z0 s8 j一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的: R: q7 V2 C+ _8 ?' {: B
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
7 O1 A' t+ g* `7 t# a+ J据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙4 m( b3 }5 I) T
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
/ k* K6 |4 R9 O7 V2 i& q偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么回我看哦
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2 R" M! S, v5 k大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙3 d7 D' \2 A; o3 `# ^
活动时间：3月23日    每位参与的亲奖30经验值
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xingfu214

又隐藏，真晕

谢却荼蘼

虾皮也是不错的补钙dd啊，还有酸奶、奶酪啥的，又好吃哈！

xiaoyuer323

真是要命呀

wf100785

学习了。。。

wf100785

多晒太阳

小豆豆/aiq

最最最要注意的是不是多晒太阳呢

小豆豆/aiq

哈哈，俺猜对了！

我是贝儿

小孩子从小就应该补钙
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大嘴嘴里大

帅妈你补钙，补的肯定很健壮吧  

chq0923

神神秘秘

chq0923

为什么要晚上补，白天不行吗
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8 K6 t8 C  H1 Z/ L# C再说了，奶都没有安全的

chq0923

问问，拉稀非常厉害，怎么弄

脆弱

我妈就是严重的骨质疏松，，不能摔啊，，一摔估计全身都骨折，，$ B  M) }6 P2 n3 o. N, ^
我也是老想不起来吃钙片

脆弱

晚上吃钙会不会结石？

xiaomao1120

我从小就特别爱喝牛奶！爱屋及屋，带奶的食品全都爱！爱到什么地步呢：头几年三聚氰胺，所有商场超市的牛奶半价或买一箱送一箱的，可把我美坏了。十箱八箱的往回买！！！！

可爱乐乐妈

想补，但想不起来补

xiaomao1120

补钙经就天天喝牛奶，吸收不了的就当水喝吧！！！当解馋也行！总能吸收一点点吧。。哈哈！1 B  L( I: ?  C- P( t2 Q

小恋恋

虾皮是好东西,海苔也不错