- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好& m! m. @$ h1 R% V5 b8 S' ~
这得给大家说两个例子哈
b0 B" z$ x! x/ i# v5 ~$ i我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
& q4 C9 q z! A. q( y, b9 Y4 M! C我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
9 |; }' f7 V: p8 T+ s2 f& x# _2 K我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着9 O) u" j; F# O0 ^5 B
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
6 I* C L8 d% [0 s! n: I- a女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些; @! S7 r) Y' b3 X: @
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 / m- ]2 t7 F+ E. i
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙( m% T* V8 n& [, P- x
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦8 r Z1 x/ ?( u% J W+ ]
+ x1 u3 U4 |. F, s
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙9 y3 E& q) I" J" ^% E2 h# h
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
