- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
2 v- k7 ^& ]. ~6 F这得给大家说两个例子哈
9 v1 Y% h; g: B* Y {0 _我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
5 {7 m% G0 B0 M3 }我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄 i5 e& C$ D5 ?+ a/ q7 f
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着& b. y x# m( j. q, K7 c0 m5 Q
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的+ v$ l% O- P/ l
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些1 P, @9 w( N( z# w, U& ^5 z
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 ! k2 y' s% D, B
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙$ j9 F: h6 O/ p/ H8 u! [
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
, l4 T# _9 e* A& J/ x' \3 ^: M, J, d
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
4 a5 X& b4 y. ~4 L9 {活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 1 `7 V8 ~- t8 h) F m! ]7 }
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
