- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
1 {1 i8 f. N) m6 J( w2 g4 \, D这得给大家说两个例子哈) C" n3 B& A9 O. s
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）) j) s5 U: I' I$ U- r, p, d& v# a
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄! A; S8 T* I% f4 Z" C" `
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着# Y5 ?0 X7 V( s/ q1 {6 W/ r8 u' d
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的( H1 g; O* f/ f3 B z
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
, ]9 b- M6 N; U( D: y据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 ' u7 j+ r! g4 u S# s+ C
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙3 k Y' g: h( |; }$ \
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦" ~$ a* F" q4 e2 F/ p0 t
6 t! x4 C+ D: j3 k! D) v; }" ]大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙: |) P' t- G$ y& G; l/ z8 N
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 ! t% h$ @/ U/ c! a! Y4 P* X5 m k: w
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
