- 妈米
- 15317
- 经验值
- 13136
- 在线时间
- 234小时
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 注册时间
- 2011-9-27
- 帖子
- 2121
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13370
- 精华
- 7
- UID
- 6391223
    
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 帖子
- 2121
|
+ C3 u% R* g( y% v S; _, O' |% B豆芽香菇干蒸鸡肉 G7 T2 t/ R) b5 `$ n8 M C' l1 T8 q# W
+ t2 J; j+ B/ o2 ~$ T: Z- H6 X: E* {
: z. n" [# H/ D3 P配料:豆芽菜一斤,香菇四到五朵,鸡肉2两,酱油适量,盐适量,鸡精适量,香油少许.1 r5 G. c; e4 w6 O0 N
# ]2 D1 a8 f# F" Y( w- w
豆芽洗干净放入碗中,香菇切片放在豆芽上面,鸡肉切成薄片放入,在倒入酱油,盐,鸡精,香油拌匀,咸淡自己掌握哈~~0 q! a/ I9 W6 T) a) Z u2 N$ r: o
包上保鲜膜,放入微波炉高火5分钟就可以了.! ~, I) N# c, x, l
拿出来晾凉装盘.( ~2 R3 H5 Y- L w1 d, u
" O3 C) v0 I2 B2 F2 k如果想减肥的姐妹,千万不能把这个分量都吃了.就吃我图中摆盘的那么多就行了.管住嘴才能瘦
$ C) I, x3 r }& ~- Q d, d: I7 Y. q; t, V# h! {- e
* G. l5 `( N6 x$ {6 K% ?3 R! ]2 ]* j/ }# c M$ w4 |/ d
$ A9 \; ?8 O: x' b2 d1 H* y
/ h4 A1 S. o! c! C% ?" `9 d P6 h. ^5 z8 o+ J0 Q4 g# t `
0 m2 `% f" r; v4 Q; N
3 B, W5 X6 k& z8 E3 t( M7 [. q& c ~0 o( z3 ?) P# q
# Y' x1 l8 i/ i( |
0 s6 a. I! j" ]3 P% D1 I# j4 G% _' V+ [( |
3 D$ l5 q! B8 F# c4 e( [/ ?& s, v* W4 m8 P. T# [' ^' g
# ^; z8 `- ?/ x9 p6 G1 L4 U W) V7 c4 I2 A7 p
9 g8 { V; {4 }9 m" ?( L; E/ ~7 _/ R. S% G) H8 t8 }* f
+ N& N( j% R* m9 ~8 }4 n3 z
3 l7 l$ _5 R( {1 h$ m0 w
|
|