- 妈米
- 15317
- 经验值
- 13136
- 在线时间
- 234小时
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 注册时间
- 2011-9-27
- 帖子
- 2121
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13370
- 精华
- 7
- UID
- 6391223
    
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 帖子
- 2121
|
, b# `- b9 y5 C, ?* z8 P
豆芽香菇干蒸鸡肉9 B* Z3 B3 n+ Y( v
! w& Q& b* Y) X. c5 V) o6 d- w0 N( A7 `( N9 H
配料:豆芽菜一斤,香菇四到五朵,鸡肉2两,酱油适量,盐适量,鸡精适量,香油少许.9 G+ w( K2 k' _: f$ \' f* n
) }8 H6 [, y5 y% c0 z豆芽洗干净放入碗中,香菇切片放在豆芽上面,鸡肉切成薄片放入,在倒入酱油,盐,鸡精,香油拌匀,咸淡自己掌握哈~~ w0 J S' c$ b) w
包上保鲜膜,放入微波炉高火5分钟就可以了.
/ }# N$ M. N+ i拿出来晾凉装盘.
2 e1 v& p5 Z- V! }# F& M0 K( U, @0 |# D
如果想减肥的姐妹,千万不能把这个分量都吃了.就吃我图中摆盘的那么多就行了.管住嘴才能瘦
: T( \# C) p: t+ g* _7 g
; G" e2 P L8 J% P0 K/ h: K- h/ ^" e6 [9 ^6 ?, y C$ j
& o# p6 }$ z% R& I5 ]: _6 X h$ x
6 I$ ~2 a9 j7 o$ U# b0 ~
! H% A0 l6 c9 Z. o! |& H; [$ V/ ^4 n* G
c, a, t+ A, S* Z0 M! e6 Z
2 I U6 m8 x6 R& E/ \
, B K' z" `" s8 T+ [& |1 L& p6 m' X- A1 L& D3 A( X* Q- m; a
4 j4 g. |3 W) G' b- ~2 ~# w5 Z, {, L1 s) F
; ^. [1 B( J, N7 e, U6 r8 g a N* _9 B* N) @# N. E" W" k3 Y% v! P
, N- K; d4 N1 T- z! }: a
6 l' O2 R" D+ ?/ ~: v
+ S; B# P# t* U4 n, s, u+ F: Z: p
; D; a% @! l3 r, ?1 q! w7 o- u D+ C& N/ B' s
1 ~" I3 }9 z$ M# L
|
|