- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!( b9 U6 W1 e1 ?9 Q/ ~& ?8 s. v
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 7 @; o6 E# Q6 O7 o
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- g( B1 g4 a& K" l& N3 {* J话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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; x1 b' q: ^4 E: f- o16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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; t+ y4 N9 L* ]6 j* N% }# Q8 h8 B [ I6 Y( ~! @+ f
6 P8 H& H, a6 {9 z这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。" K1 j1 T3 M# R0 Y
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2 o7 ~8 K( \$ a- Z8 D出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟
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3 V J# o6 v( s) D8 e k$ C油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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1 @0 E( K9 G! l# E( n把9成熟的虾仁放进去煸炒
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9 }4 L% T/ f, }" L" R% l' `/ F! q出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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8 ~6 a5 e+ ?" O+ \大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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