- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
# s) R6 w1 v; u$ b1 x2 Z4 z所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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3 [2 D' M/ u5 {* ]+ n5 }话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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! P* N! Z$ H" M& H0 A/ P; l' T8 x一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元& [- {/ a0 N% c- }, U" N
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
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出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟
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' a3 v/ D5 `6 w9 g油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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把9成熟的虾仁放进去煸炒, _; u( U3 g* f
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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' F G C3 a& |. F大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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