- 妈米
- 20735
- 经验值
- 20447
- 在线时间
- 747小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2010-3-21
- 帖子
- 3722
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 21194
- 精华
- 5
- UID
- 3956865
    
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 3722
|
A. b0 T0 w' g
小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!# [2 p8 M6 `7 M! {, c
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 & r7 P: Q% l6 H% D
8 J1 y: o- t; J) f' G* @% t4 R7 i: o# k2 ^& G8 X- P& g Z
+ o' m ~& x; n1 U- x: w! W% h话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
) W! W& `) y# m# w; |- I
$ ?! x, L K* S6 z2 e( p; y3 Q
# P) l, ]/ h; Z' @3 u) \
7 e4 V/ z' ~ ^* S& m
- l7 d, E, ~ ?$ w一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
5 c; n: c" D4 o8 I8 K" V( \7 U
& r q, D# V8 M: R5 d j2 @; p t* d
16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
- h& C7 H& I- R( q$ D; N+ W8 | u6 n
3 G$ W' @2 `5 Z/ x4 Z w
$ }" ?, E. h f! o7 O$ h5 p2 t这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
0 N7 V( x9 W' P3 q0 X
! S9 M) _4 P% @6 e1 a+ ~, }! v3 M! K; m! l, h. C! l
& ]/ Y' C" }8 M! {! P
放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
4 d% |0 F$ ]4 q' B' M$ I8 ^
; j+ U6 N# ], y7 j2 K
) }/ v9 v$ G q, ~) ?: z, K" |- i6 U) H5 n* z
出锅后放点算沫提味* C6 `3 r$ f; X! Z- M1 H8 x8 F
. q6 U2 }9 o' ], y; w1 T6 z0 _+ y1 b K
0 h. ?* J$ z* V q) P+ t) v" x% S腌好的虾放油里炒九成熟
% @8 o) v. W8 N; r; ^+ v9 [0 I1 Z$ g' J
5 R$ H k; \0 C' o' P. D7 \
4 u3 W% \$ I; t2 k3 u1 a% w
9 ]- R% @1 P5 l; ?( ^油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 / A8 J0 L3 s/ |. n! R4 D& ^
+ B5 W5 n7 m4 \' N& G6 }
7 k2 u) y( G3 C
' M$ {& D) W, r, W* L0 u9 S: o, z4 n0 W
把9成熟的虾仁放进去煸炒
. M9 [2 r% @: a/ h8 S/ y/ {2 }& Q v* w/ K* e# f$ K7 I. O% w j
7 @* [. k) C. F& ^9 r& y/ v- M! [
( m7 s# g8 C. S
, {' R6 J3 A9 H- ?+ Q2 H出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... ' I% b1 k6 [7 \0 M
+ F, Z2 f- J3 Z! q8 ?" K" m: N
大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦0 d# S, w1 l; |$ }8 ~+ L
9 E* ~& m6 u7 F4 v' C# x
|
-
总评分: 妈米 + 80
查看全部评分
|