- 妈米
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材料:长缸豆
9 U8 W, r" S# r( S调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精
8 U# q0 {- n4 `1 r F5 o制作过程: z0 }2 e" R2 k U) x( ]
1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香 1 m" E( [5 I5 G& ^$ a8 q$ J
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5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。 . q3 d/ q& M; }& u7 s/ d# x2 v% z
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哈哈,这个蚊香你敢吃不啦?
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