fjonlyone

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$ N8 \8 S- Z5 R: W$ M/ f; b上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！) _1 [9 H3 N2 h: I0 g
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html+ i% x6 B* I. W& K1 s" r- p

! u* R  ?9 R0 F6 K. ^. A; C* k# T& D       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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% R$ v: b9 D* I5 }* O) Q" c' S海米蛋花冬瓜茸
- O% E' b& f9 k' @$ Z先把海米用热水泡一会，然后洗净
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: y& f1 U" O/ L6 S4 \  X把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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. E; l" r1 O9 A9 [, l3 n) m& G要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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" s6 O5 i9 n& ^" A0 |先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化( i& g0 [7 B8 e

! h/ |& s# E( J  F  T: d) o  |& Y把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮" f+ S+ M8 ]" {: u9 `) e

) Q" ~5 ~) l1 w+ G6 B" }0 o把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
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把鸡蛋打散! E3 c5 P$ ]& J, ~$ a3 W
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在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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再来一张
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搅拌之后
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- ?- d0 p; A, E再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！1 }, f4 n* G/ e( s
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再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
4 b1 H! E7 o4 h1 I- u香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！  l1 s" o1 ]5 U1 R5 M$ v0 J; m" d
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凉拌黑木耳
  q, b  O3 |/ b3 N3 I; |我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

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( E: z$ u' D: w2 ^# y, b$ |1 I7 P嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

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呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

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: V7 p! i1 o$ r; O# k好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

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! }5 ]/ H$ n$ R恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
- u; `9 q6 w# h- u/ {* s4 d; |回复 zyj0523066 的帖子: \: d( ^4 [. `

: x3 S3 @& h4 ^; Y0 ]6 ~恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

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6 ^! F* r. }% O- B* A; H恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子- C& X, k) T" z
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

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1 a% L( ^2 U  L2 c' o4 o1 i0 b恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

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恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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0 |2 a+ O( d( h4 a1 S$ U6 L$ z嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

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这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！