fjonlyone

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上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！7 L( k* r5 S! I

. s( J4 E9 I) Q( j我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html" F9 _5 i  G% k: B0 T- I& s
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！; N. d1 `7 F2 K
      
% n: L" m) e; t# }" d       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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; [. L) w9 q- D% W海米蛋花冬瓜茸+ j  U- [  J8 h
先把海米用热水泡一会，然后洗净+ v& |. t" R& ?* e4 l) O

3 J! U2 [& ^* a; L0 o  z把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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% h$ v8 W7 Z1 z' B7 v, T要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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( l+ j7 k8 p2 @把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮& ]/ D9 u- @( v1 @

, k% g5 A7 E6 y9 N6 L, g, z9 ~把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开  B8 D3 n" G, d* r: G8 X6 j

0 U+ E  y: w2 n  w/ Q; k把鸡蛋打散
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在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒. N0 V/ z7 U8 U  v* t
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再来一张
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搅拌之后$ Q4 c" ~% J5 D7 d2 J5 V

+ ?% ~2 m5 N! G( }$ o+ K4 C# u再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
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2 n* B' M" M/ z6 m* s$ Q再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜8 u) ?: I2 t$ }4 g( q
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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$ e7 H7 d# P; D  Y# {/ O5 a凉拌黑木耳) n  X/ A, ]) ^0 i+ ?% P
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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希望大家能够喜欢！# B+ E8 t6 F) F

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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

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5 _+ A/ ]3 s. s$ w6 ?8 ^4 I7 _& O/ K4 V( }
呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子5 L, w- w) _/ p) y7 u! W5 Z/ |+ l

. q8 i6 Y6 G  ~- a好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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8 Y" }0 h+ P: q) `) D# x恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
% O) U" @3 e- ?% J; i0 y, K回复 zyj0523066 的帖子
" o* o1 A; `" r- m# L3 h% ~2 {' p/ T7 v2 J
恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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, ?5 _, a& |2 |5 K5 s0 N恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子+ p& x/ j  ?( I5 D

  V. ^. d* X* I' ?# I. h冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

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1 F0 n0 f4 t2 @$ N恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

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恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子  A. n' q/ U; V& s4 }/ Z1 Y
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这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！