fjonlyone

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/ {" L8 Q7 V3 q$ ]8 a6 f  O       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
8 m  z$ N  V  \; }妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！: z& G5 W- m3 t3 _  I
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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, e& \6 s! |1 ?- [0 F5 b辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香$ M: W/ F# g9 `# a. T2 P
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆9 |/ ~( N' y, W9 N: X# E" a# ^
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把辅料放进去2 p# ?7 L% u- t
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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. A0 K% {, ?1 A5 _1 `2 P* F出锅成盘！+ \! Z* T) e0 y6 r/ l6 g
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！- g. |1 p/ {* m4 O+ `5 ]8 K, `
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下7 \4 v' y6 b3 ~

; n" r3 w, h8 g+ d: A8 Y" g还有香菇，呵呵
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. T7 i/ P) n0 [切些葱花
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4 y& Q; Y7 Z6 H8 P; f$ Y% X肥牛片，西兰花，还有辅料
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" }9 }$ k4 |! _% E4 u葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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3 p! c# U8 K; w  n5 V西兰花放进锅里翻炒
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2 ?" f- b1 H2 O" T( F) q5 |/ T把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿, T( g( x/ \& P

0 r, w9 {; d/ j6 a, @( Q9 j' Q适量的盐调味8 ^" ?; c4 j+ {7 U7 A! o
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精2 C4 o& p6 X1 A( a: J* T! a7 J

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出锅成盘！) P! p4 P1 k! \
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

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2 R% T& P" ]) q; Z8 D& s. e  ]- F# v$ _1 D6 Z& r
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

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4 T- z7 X0 H8 ~9 i+ u, \# I3 n" R$ c
$ C: c3 q; z# x3 z) D3 E我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
" U$ x9 l1 U2 l4 [. M( q$ s- O" Y$ R" [  l. I
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

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9 h. R' v) b* \7 z, Z+ F0 k+ q5 j
美味的家常菜

fjonlyone

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* v, [+ s0 k7 J1 Y& |1 W4 E6 V: u1 J1 {8 D0 H
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

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嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

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* t# q7 u, W) S; p# D# }% Y+ Y$ ]是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

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" d, v" u, ]- d& ]8 e! N( Q3 T5 g+ O! J0 s" s
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

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! l( n1 h- e  g% g' O9 y
% a) P: p. L* \- @8 Z3 d% y嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子0 z# x2 Q9 r" q
) y7 G  n" B0 }( K0 k
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

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: X( Z* m7 x3 n. R: u9 R& h
7 |* M- a; m1 Z1 v+ Q8 H) o6 ~& b呵呵，谢谢亲爱的支持！