fjonlyone

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. N! Q8 Z* \4 ]; O       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！6 }& e' K9 K# W! h
妈妈中午饭的合影9 d9 x+ a# l& L# C) a7 ^5 H

  T2 R1 j& U$ N. @. E- B  }土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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9 q# m7 B& U5 x; H; w; g$ F把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花( S. H, F- Y8 }

# X! P% p% X6 L7 H这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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& I7 U. ]; g. ^/ Y把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！" M0 Q. T  k! `) h& c% Z
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出锅成盘！  D. H$ J' v- ^) s1 u# |! F$ K

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
' p$ a0 h( e  v. M切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料& y9 |0 D2 A, ]% `' l+ ]
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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. u2 v8 K( ^; u1 F西兰花放进锅里翻炒
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( b1 i" {( H' d/ b把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿) B$ I& a& C% E2 |
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适量的盐调味4 ~+ o4 W7 w7 t1 f+ ~. O; z
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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  d1 \: E4 l/ f0 R" ]出锅成盘！7 K) B* N  w& ~5 [% ^

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子2 A, z8 P; R6 |/ J1 D; \
0 s; |4 L! x5 T6 v, p' d. ~
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子$ I5 }; M& B6 [8 o. S

/ G# E* N. D2 c% y3 \' n我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子7 }0 _" e- v! L8 }% I) S7 I

! C: V( K+ h" ?  q) K呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
( h8 O+ {7 v& h' `" d+ ?- b+ L5 O
+ `+ z$ u/ Q$ ?6 b3 V0 U美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子4 I! s% Z) ?5 e; Y: w) n% y; ~" V9 I
: K' d/ k7 f6 P9 X
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
# B8 ]8 H% ?; q1 o: O$ `
8 ]: m( p4 M8 d- b. _嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子2 Y9 o6 r$ q& L6 C! s) a
4 E4 T1 P, W  Y0 l
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子$ Y  [; B8 W9 z, D1 e

% G0 `1 S: I% g: U! q嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
  t$ Y: G$ r/ ]4 F
4 j7 d' o0 |7 X/ g$ X嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子7 f8 z1 G3 x+ o6 F5 M
8 A! s7 g! |* m1 A8 y1 q& X$ O
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
5 Z! E8 h8 n- V4 n! e- Y9 d
7 Q+ v1 |+ J$ }( N" p$ D# s! R0 U: V1 g呵呵，谢谢亲爱的支持！