fjonlyone

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1 V. @" o9 _5 g; A. D' N+ O- Z: @; b       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
+ y6 @- T3 m) y1 Q1 l* O妈妈中午饭的合影% H/ W- C2 }0 G! L0 [$ T

9 {3 k5 x8 q* p* a+ w+ W  G8 m2 O土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！! L! H; {, M$ c2 \0 q

* m9 v$ T& i0 B& _" i) f: v把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆/ a1 z- o9 t1 g: J9 c; p
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把辅料放进去5 d5 z' R: N' h- i

/ u' x" k8 E* [( l1 c" D翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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: I* T' T0 J! x9 B( l9 `出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！9 n4 v4 A) Z" ~7 v
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵/ J! {+ a3 P1 @! C1 C- j$ f# ?
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切些葱花$ m6 [1 y% b5 `/ G  A: W8 {
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥" c* G5 a4 e) W& p0 F
4 m) R; i% J; |' F, U6 H3 l
西兰花放进锅里翻炒
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% ?) [. S; T6 f8 Q+ w6 h把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水& Y' j+ g4 h  a$ A& _

7 A# M' {# M! ]( ^  I+ H2 F( h9 ~放一个西红柿
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- X. J. B& ~8 X8 I( i( `6 F适量的盐调味+ q$ p$ O. u6 |+ f

) {/ P2 [5 m0 r% L6 ~& p8 a4 d临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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: R# p6 Q/ [4 X8 ?/ v2 M2 s出锅成盘！2 |5 G, s2 m* F

. z: ~5 |+ A3 F. _) w: m/ T
& n# R* N9 b; `  Z

chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子6 R; {: d, @- D( _  o8 y
  v. N: s5 {8 S
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子9 |& `0 a. a6 m+ H+ s3 H1 ]
, K' C* N1 n8 b$ T8 P0 j
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
9 {. b5 u8 f, J* \
  y. u/ v+ i9 c$ G- O呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
/ v( F& I% g! p% }# A2 R3 R, n6 Y
& H# Y" I* E$ Q6 {4 P4 p美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子1 d6 s; x" P8 v

4 ~6 X7 D- X  M& W$ x. q嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
+ R  F; I8 u( e3 ?4 H0 g
: |! d+ {! i2 R1 P! F' U  C嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
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5 L$ z) S6 a8 L2 x* J% q是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子6 J( h3 `3 L0 e; W+ H0 n0 R- F
% g2 c1 V0 b* {. r: R; [
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
4 A: }7 Z3 {0 C+ q1 A8 z. j7 t& G. q) W+ t* y/ H# S6 p! j
呵呵，谢谢亲爱的支持！