fjonlyone

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' p' D0 |# h% w  G* s; |' K       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！. B, u' y2 {" S3 {# e' ]
妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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8 ~8 u9 X& o8 U6 G8 k把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！' f' U; B' U# s8 z4 p$ C/ u
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香7 h1 H4 O. g) \

8 i4 x, f2 L2 t9 |把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！2 K1 z, g$ Z; }  n5 ?6 t% K

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
( N" o5 F* P% e9 ?; Q切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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5 T, m$ D1 k3 k9 z还有香菇，呵呵
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- B: g$ y4 v0 U切些葱花
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( {0 L1 X+ Q) E, n' b! M肥牛片，西兰花，还有辅料. f( k0 J5 Q" U6 _' v$ }! ^; o. j  E

* y  @. {1 \" W& T& E葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿
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适量的盐调味+ Y3 ~& ]/ X- s( Z6 @, ?) p8 Q

1 ?4 x4 X9 V/ Z6 A. X临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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# ^! O- y. J9 G# K2 _& s出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子. x. y& D: }4 |' h9 N
3 a7 ^7 K! e1 R/ J, D
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
& i; {+ S0 D9 r, d) l9 X$ Z2 L/ _: T
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
; B; X$ k5 c+ O% c. F8 ]5 L, L, I, j0 P8 ^$ i2 g. c$ M
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
3 t  b5 c, Y+ p/ L# V7 |8 _
* B- y8 Y! P) q! T4 c3 c美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子- \$ R# _% {3 o" m0 d) S
( Y7 Z# x0 n9 g- w- w2 K8 z; M
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
8 J0 ^" v2 k  ~  Z
/ t: [& \6 a0 f! \  x" M, {嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子3 W6 d- m! U2 a& D) \* I5 z7 A- y3 g: Y
  x0 F* m$ I, b  _1 H" ]( j" R% P$ |
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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+ S; A0 e1 X' [& D1 x# z$ b/ |嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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* e# C1 z# h. F嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
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谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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呵呵，谢谢亲爱的支持！