fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！( N% T3 A& t5 b' K9 i
妈妈中午饭的合影
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- b, J. V/ V% _5 d' B$ ~1 V1 ?土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！) [. ]7 D1 f/ s: }% \0 B& X0 W5 p
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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  F& }* C# O7 A1 {3 q& p% v1 k# y这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香2 b* N3 X0 n+ |) P

  O# b1 e+ J: _- R6 c  ]' T' ~把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆0 I8 A8 M& Z8 n7 W
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把辅料放进去8 J. l0 w8 ]; k$ e5 |8 {( N% H

% s& A2 {5 [1 Z翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！  o/ _- T2 M* _7 L8 `) X5 O( H
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出锅成盘！5 x) U  t$ E9 q0 X) W
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
  [6 V! _( p% L. w- {切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下) X0 ~2 r2 @# H  X  i
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还有香菇，呵呵
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3 Y0 g) E2 Z0 h' d1 h. p- H切些葱花" v; p; ~& U* n1 l& C0 p
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肥牛片，西兰花，还有辅料1 T3 S" P7 @$ p& g; c( K
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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西兰花放进锅里翻炒* K' I& l2 C1 \3 u

7 ]; e, r1 W, |/ ]7 q! h% q把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿$ H. K; E+ @+ u+ d! k3 [4 F

; L) D& S, @$ |5 \7 |% G) I2 U! D4 y适量的盐调味
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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出锅成盘！# n; z0 D' ^/ P. F" n1 T1 v
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
; b, x6 H; C# L* o* X* V7 e: o* E1 m; o! m" k& w% Q6 X
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
3 @* J8 a- Q4 D1 n) [% {! u3 t1 K* m  Z" J  Q1 u, X
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子1 n( w' ~! G" @- j1 K% R' l
2 O8 F, N  c+ c8 q5 q) R; m
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子1 a- Z& d7 s9 K: I
) U) L: @/ j4 ?3 u
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子( V5 ?' C* o( m' u5 t6 r* E
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嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子0 y9 X) n. S+ i1 a5 t. ?! M8 f) I

7 t6 ]0 {' E3 y( \6 {: M  V. y; _2 p嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子7 r/ Z7 E( I/ r) j# e$ C
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是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
) k% _9 ^* V/ ]* B0 C  B! ?5 \* E' t; ~; |
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子/ Y- P4 I8 E# ]+ v0 Q0 l7 W
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子# _4 }3 ?% o) r) i! ~( Y+ @0 c
  q  ~; d* s+ F" X
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子9 x9 a$ s. i( e  k+ V0 \

" x' ]( ]- N" s+ q  @. g呵呵，谢谢亲爱的支持！