fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
/ t) t- E/ z' D8 k/ p妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！5 v; g# h5 r/ X$ q7 E/ {2 m: ^

2 |, _# A1 n. Q辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花$ _* W' s9 @& Q9 l  U5 P( G
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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8 w2 w" t1 @; \9 j) a# p2 N. J6 S把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆+ C. @1 a  B( R7 R# t& d5 `+ q$ T
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把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！- |2 a9 P, R  {* G/ k

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
1 I' x- x: q6 _$ y切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下( O% O) I6 A  l9 Q4 s  |- c
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还有香菇，呵呵
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥0 r. f% L+ q6 l" Z" n6 v$ K

' }4 z& R/ g# J4 T3 V3 V西兰花放进锅里翻炒
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  a4 z9 t! ]: \, K8 N8 I, ^. p把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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0 f4 j( u! Z2 M1 z4 p) Z放一个西红柿
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( A) t8 `+ Q; ^; G适量的盐调味! C; A7 v3 }' k/ R/ r8 E# l9 O
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精5 o' s2 j) P) [( L8 g) ^% h

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: A8 E( B7 w/ l3 Q$ ^出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子4 r) K+ j; s2 t. O/ m* {* E
8 J8 r! C- r: B, g
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
3 d4 H6 p2 Y) c3 v
( \1 o- a3 E7 I  `! d我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
( N* O; d" Z$ D1 d% i: h4 g- B) _  r- U3 a8 ^8 b3 P
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
( \. Z1 n5 R- P& s$ b7 v# r
/ b; {% f6 P6 N* G+ h美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
& P* m% v9 s8 G) {! y1 q7 D9 v! x& v9 k+ q3 R1 ^
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子3 \9 @$ U! \0 f

, z$ C! J/ S8 k9 U# u' Y; e! r嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
, y, {2 Y  f9 X6 V$ E$ I
; d) \4 ^9 D! w( }# @" y% W4 m; z9 y是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子" ^( J: D% U+ I
0 d6 L+ e, z% x
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
+ m: F( X' A  Y
7 w* F( s0 R4 r谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子5 `" D# A) x% J: l. A' x! C* y
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呵呵，谢谢亲爱的支持！