fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
3 B" P0 Z5 S! V. I9 U' G' W妈妈中午饭的合影7 l6 [. E( c& H! b

; ^% [! F" M7 g土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！' Q7 }! L1 r! E, |! R

; g+ X$ W6 P/ o. ^0 g% A( E8 i8 L把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花5 R  y2 Y# K5 V) Z: R5 B

! U3 Q* U6 Z: K! |' a3 Y, @  w这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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9 ?0 F9 k8 y( x出锅成盘！. a% M1 O. `0 t0 \8 u1 `' y4 k

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
  O; G8 |8 T0 q6 l4 J切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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9 d6 _0 x/ v% S9 T7 e3 f还有香菇，呵呵8 }: |5 L& m, ]3 i* H
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切些葱花7 d5 `, R0 P2 ]. a3 C. z- o" |

+ T. r4 _. J" |# X8 n0 h; a肥牛片，西兰花，还有辅料
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7 q. R# I0 N& C" f$ M葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥, U5 i3 d) u. u; ?
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西兰花放进锅里翻炒7 y4 m! C" c' B4 K' K1 O7 \
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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1 D: z' g4 Q* Q) t/ ~6 s4 i放一个西红柿
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适量的盐调味/ c9 t( W" F( |! q* N! h, W$ ]
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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出锅成盘！6 U- \" r3 [8 g( `* s) w9 i8 }
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子  z' ^+ S  c7 n% A6 r+ n: P7 K4 n! Y
( A, w( E' @  L- _  L
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
/ S* A7 F) ?1 n( K9 @7 S! V; F0 a) V4 Q5 E8 k
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
& A* y) M! W& N$ D4 @- k( \
/ G  V4 S$ o" D# |4 [4 q8 h% }" X呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子* }7 ^! M; a6 y
& i* M' q0 o: |& l3 X
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子) v; i$ s+ m' ]% Q! x
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嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子, v; h! Q1 E& a% Z' C1 W

; ?, [# R/ c& K, j" u嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
1 ]  G7 ?4 J* t0 H4 B+ w4 ~/ K: G# e% N  |. `0 s
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子4 t9 s5 u, S, L
: \( b4 P( u$ p5 a: _) Z! o
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子$ ^, H# W+ ^8 x+ D  T

1 \; D5 ?, F* K  L/ ]5 G嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子7 g: B. Y  S/ ]6 }6 w) E
* T' D8 t& ^6 X7 e6 Q6 G
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子* g# W3 S2 w  n% ?
2 |7 D! a; h. a$ s$ T' M6 k
呵呵，谢谢亲爱的支持！