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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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5 o2 N% O( w5 J% ]& p, r3 r 感谢大家关注，上首页了，呵呵
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" v0 Q& o/ K$ j* s 我正在参加妈网美食之星评选活动2 ? M( D* J' B, [2 ?
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html1 Z4 {; v; ~" f* E, }# b& [
; \' a. {2 i3 ^4 B' Y) k' ^这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵1 c) v+ E" G! l8 ], u9 r' i4 U
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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3 n& X" {# ~ E9 `$ }% b米放锅里加水熬上0 ?/ d! q) z' a1 l
9 ^7 E: x6 [% M; Y% L$ i! a熬到米都开花，粥变粘稠8 q3 e6 r3 `0 N# I+ W' C
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝5 r) B! s$ q) x; N6 c3 z' P2 A
0 n. N/ d. u, W) ^9 u7 {7 _肥牛片
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% G6 k/ z' h' |8 \0 v辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉; g; U* R( n/ X& B9 p7 Z
' g3 H% P5 N+ Q! g# S! a) O熬好了，是不是很美味很有营养啊！0 P8 z+ o2 ]: t- E( D! X
% {. } R% l! ^/ x% ]盛到碗里5 q) i& N% u% H6 \% R8 O1 W
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材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
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