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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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感谢大家关注，上首页了，呵呵
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我正在参加妈网美食之星评选活动7 e* M v9 x. o# L
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html; r" y6 g1 o; h5 z
* _+ R9 f, {/ c6 O0 v3 u这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵: V; w' |5 n9 z+ `
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！5 E2 p, R9 q6 V2 F& h
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝0 h- |4 i) l( x/ T
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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盛到碗里
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& P5 q- @% b5 F6 _# W材料够足吧！, `9 o. ^! I& H2 R. v3 T
& h/ h1 a! S* c; D9 i( B$ N/ I7 W这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！. v4 \- c6 S5 M* |) Y3 ? e/ J! E
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发表于 2012-7-14 17:17
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