- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 3 K! x2 s/ e$ d1 j; C& U4 n
* A4 {% z# J% a# s' Z9 K. D 感谢大家关注，上首页了，呵呵
* R; ^- c! f7 G
7 ?5 ?. I$ m2 f; C9 o3 W' j5 w ( t. {% n9 s& i4 i
0 n' _3 L2 q( q9 s* \4 Z
我正在参加妈网美食之星评选活动. u# X( ~$ z3 L7 ~" a6 y2 l4 k
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html) q2 k/ m; @- M* F+ o
2 g) a: i0 ]+ F3 h- A
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵* q* b; j! O& E ^! a+ `
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
% ~4 N' d% H+ B7 Q( K! ^# u9 `0 [! n7 s5 J1 f% r0 d2 U
米放锅里加水熬上7 v* I/ O$ ]( r1 `4 J+ J% T
) X9 s* b3 j6 g4 [1 r0 @, l
熬到米都开花，粥变粘稠
/ O2 g& M$ Y! N- {6 w! y4 [
" D6 |) ]' \& O# `5 ]再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
, F2 k+ r5 y) l; s
0 `9 K8 T0 h/ k @辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
; e# F3 G6 Q2 K5 n$ o) b
" R1 U0 S4 j G6 `) B% B肥牛片
; M* z1 {2 I5 T7 w' @
5 L* c, a$ K' X2 H辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉/ ^: U M+ G8 u: S2 L+ t5 V
$ a$ A6 R; M9 [% {熬好了，是不是很美味很有营养啊！' L$ p) ^8 W4 l1 l7 ~* \
# n, m6 C; ^. |* w$ |8 Z& k$ L6 k; I
盛到碗里" M; ^+ G: ^$ s: d$ s* P5 P
5 d" J; d2 o; {7 v" G材料够足吧！: F9 F: S7 }3 h" z* k3 J- k
7 a+ Q! K P, x* X; f: a
这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！6 P9 @. h5 N! R B* i
: y3 e" w# v8 Z' |$ c- s$ J3 R1 E3 {: _0 Q* A
/ a) H3 p, _0 k8 J' M$ C
! w W9 S9 u% `- t& V$ z. ?
|
|
发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
