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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 3 ]/ w7 W6 F* v, ?
1 P0 M1 n! t) c 感谢大家关注，上首页了，呵呵: B& N; t9 T$ W
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6 `. R2 S. f6 N( f* v 我正在参加妈网美食之星评选活动& L: d: u7 A8 @& g- Y; J' e1 s2 u
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
+ M+ N7 `: h# c* f
& o8 x/ t8 u4 |7 d! |这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵: T/ C" f1 o" A' m: [' `4 }
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！: z& t4 Q: H6 X& ]
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米放锅里加水熬上/ G `, ~7 T9 v3 U, Q& E; w8 ~7 u9 F
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熬到米都开花，粥变粘稠+ j! E k- g2 l- k5 x! @
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝9 W& }& P2 K6 @2 D- Z# I
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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$ C" F5 w/ {+ {, \, N8 Q, t肥牛片
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. t9 v- K/ D8 {# p; W辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉9 r0 S; Q0 p/ B8 P% S
1 d6 W( n) }: a) j, R熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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& R* N! W6 N; R盛到碗里
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5 a, Y: v$ y h; `7 s" W. Z材料够足吧！
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( L' A8 t: W" v/ |这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
