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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 t" c9 T' Q3 ~- }* D1 E+ F! D
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感谢大家关注，上首页了，呵呵
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0 S# ~& ^5 d9 f o+ r$ S6 D7 [ 5 Y. x) `. h+ P( {
我正在参加妈网美食之星评选活动
0 k/ j2 l: m# e/ V7 G& v2 L http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html1 J1 P) H" }% t. @! f5 ~, }+ H
& y' L9 p8 d" R9 z这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵$ p; D7 D6 z% _+ b& B Y
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上' Z7 X, l7 | j" F
- J; g* @, L0 g- `" w# Y熬到米都开花，粥变粘稠
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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+ V6 Z- y- Y+ V* x; q& O& X# y辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝* b; g! n$ g. o5 E/ A$ }) F. l
; z: ^& P) N# h2 _+ x5 ?/ [! R- C肥牛片1 T/ q* p R7 H; S5 {; E }+ s( ~
: e/ A6 N6 E1 Y2 s
辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉& B& V! t! o; x4 A1 V
4 X% H7 _4 e$ o s( P% ^8 i熬好了，是不是很美味很有营养啊！: X" z! f5 K/ w: a$ R! M( a% U" L% v
& Y, n) [ E% b: Q9 [6 X) F9 ?
盛到碗里+ g( m' t" a# X
( n6 s% |4 r9 W7 w% |0 {! w
材料够足吧！
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/ h& g7 m- b$ x9 j/ u. D+ g这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！" a7 O" M8 O4 d# K9 e% M" g
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
