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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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4 i1 W+ X& A1 @5 ~ 感谢大家关注，上首页了，呵呵
+ ~ s7 G/ a3 g/ Y2 `1 t9 O/ e! g 8 m, U3 {# I' _* e' E' L8 y
: N- K( ?! ]$ \/ F) w
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我正在参加妈网美食之星评选活动& J2 e3 U6 b0 Z
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html: r, V9 l5 M# E4 K
. N$ l" {8 L5 r9 q) L# }, y+ s这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
: ^0 i6 ~* Y# m, J( N* z# g4 F米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上1 `' P) i7 R. t
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熬到米都开花，粥变粘稠5 ]. {+ y" ?0 g4 M
f9 D7 E) x% ]) r* B# E再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝9 X( h% s3 T; c4 R6 m
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝; r3 d2 ]/ o" `3 b4 b
- U* U7 `+ |/ L% Y9 P/ A4 t肥牛片
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% T/ B9 e9 L5 i( d% Q$ s* K+ _0 t辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！: g4 W& c9 k6 [& Q
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盛到碗里! U* j& T. h) L1 l7 d
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材料够足吧！ k( f- v5 W2 L k
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
