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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑
9 v: f8 n% M( ^0 T1 y9 j7 i
9 v+ j% S6 u( h
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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丝瓜洗净去皮切片

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鸡蛋打散成蛋液

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先将鸡蛋炒熟盛出

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锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑 + X) ]+ [' {! z# R8 G( k( I- V5 @
. e1 \& X: b5 \+ l- ~
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦
2 R* E2 F6 }6 h7 s% P0 ?

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妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37 1 L% v3 r& R4 {; K) C7 E
不行了,看着我口水哗哗哗的了

0 N* L! V& v- n3 j" L谢谢分享哦

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2012-01-01 
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5 @6 H* D. b. L
夏天清热去火哇 + ^( }5 l9 J* M* [+ i

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2009-08-08 
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回复 米米鱼儿飞 的帖子7 ?( l6 q! G* T5 ^, @3 m% i

$ K8 I* ^5 M6 ?! K" j" F& u2 K( _亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

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有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44 , u  C& C; Y1 r
夏天清热去火哇

0 c; `' r1 j2 t( \* |5 ]1 e是啊是啊,简单,养生哈

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北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45
# ^) E* v  ]- O2 p0 O/ X. k回复 米米鱼儿飞 的帖子9 Y# p8 T5 j7 S

4 b2 y" h0 f' _* T* a' v亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊
3 e6 H5 t: M' G, T2 @; ?  w
谢谢分享啊
团长编号 MW10423

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米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34 $ `. K9 C$ n' W# I4 q; t
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...
/ _2 J" e- G4 z2 P& k, ~
感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
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2009-09-09 
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家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
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回复 米米鱼儿飞 的帖子; M# D" g0 Q% ]/ B( d* j

5 S1 {5 |" @; C# E5 O1 I' Q( D好说,小意思,不就是丝瓜吗

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小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06 8 E; f5 f8 A, _  ~, k+ E
家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
8 {/ \  x3 a5 y
感谢小豆豆亲的支持

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07 3 U+ c: i3 B/ P9 }% N
回复 米米鱼儿飞 的帖子
/ R8 _- E; \; U# N0 K- F# ~) A9 |% Z& T5 T8 [- {
好说,小意思,不就是丝瓜吗

8 t: H- ~* a/ o* @5 S% F哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

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宝宝生日
2012-04-03 
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手艺不错啊!/ T8 C; ]% N/ h
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

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hitomi 发表于 2012-8-1 15:32 2 p1 i; s! U2 D" D  Z# [0 P
手艺不错啊!8 c' @) G  f3 _7 ^6 j( @; I+ W- `
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

6 G! V& T; a! w- G3 L( Z感谢亲的支持
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