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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
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) ^1 p5 H( @1 A* |* F2 U每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐7 l3 J3 w4 W9 |* |1 [
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
" n- J: s9 t% B7 E/ h+ ` 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。- m! w- _$ r5 [4 Y: ?6 |
3、大米洗净,用水先泡上。
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。
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* U% S; j* J4 ?; e* E 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
7 O6 O6 a0 z7 j+ b2 K 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序
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大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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