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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
7 o. n$ q0 j# K. ? 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
% D' ]5 Q! ~0 a: _+ {; y 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。
4 S# p3 w5 O0 j7 m7 t$ u 3、大米洗净,用水先泡上。4 P, M3 A3 q% \
! }5 }$ k, e9 f, q4 h" e 4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。1 B: l0 U# e. J1 E" P; J; R
7 A+ S* e% M A: u7 O" X 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
) k9 N; V: i! |! o 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 - v6 }' v$ Q" l3 d/ d
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大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 / l D3 s+ ?/ C$ p
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