- 妈米
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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 ; T8 |* k2 i5 A @, m: c
! b9 z [7 t6 U3 _( p# i每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
( E1 M$ P; R& I/ v3 O% W: b6 g; e 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉2 ?1 }, U" O& i+ f4 K
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。5 P/ m% ?9 F9 [3 `( \
3、大米洗净,用水先泡上。: Q: ?9 N: Z: k2 }2 N. ], D" o
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。
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5 G& f8 A/ e% t0 Z 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
* w5 J+ }5 P/ |( { 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序
# X. R; _1 e v 9 O5 A: P5 K1 M
大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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