chq0923

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: {4 c8 o' \  C6 d/ T6 w6 A) j从小就爱吃苦瓜，上中学时，中午带饭，大部分都是带苦瓜，百吃不厌. b. h; d- D6 m. n) v/ A4 V- Q, n
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苦瓜很多人觉得苦，其实只要做的好吃，就不觉得苦了，大家可以试试
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曾经忽悠几个一起租房的人吃苦瓜，很成功地让他们爱上吃苦瓜，哈哈
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* E: k( i: S5 w) W3 y1 F材料：苦瓜、大蒜、老干妈、盐
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: F. @8 d  E- H- L1、苦瓜洗净切开去籽，切片，最后斜着切，这样横切面更大，更入味，更好吃4 B- ?' N/ u$ ~, k
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9 p3 v( f5 Y2 B2 [; v) E/ J2、热锅下油，下蒜末，煸香，下苦瓜，然后马上加盐，用勺按着炒，这样能更好地将苦味排出+ [4 s, w6 G0 F2 P& v7 d
然后下老干妈，根据自己的口味下多少量，我一般来一大勺，从开始炒到出锅，整个过程也就3分钟左右
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看看成品吧8 A" A9 a1 {) Z
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: I1 Z% y) n: `) G0 a# G1 P再提供一张我前段时间做的，老干妈放的少点，颜色更好看的
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袁方/ty

羊羊妈今天爆发啦~~6 H: h0 M1 M) ~! F  [# g
苦瓜，吃着容易上瘾的东东
6 Z. N7 p, g, Z% `上学那会听南方的同学说夏天就喜欢吃一盘清炒或者凉拌的苦瓜 听着就把我苦的不行
& H" L, u: R. \7 g8 [& l5 Y2 C3 T偶现在也喜欢苦瓜咧% J7 |' p4 y7 ?
我最喜欢凉拌5 i8 O: _6 @+ m. j9 m* @
吃点辣椒就起痘  戒掉老干妈已经很久了
6 A# n$ F* p, n. z* E" C2 M% X看了羊羊妈的老干妈炒苦瓜。。。馋虫起来了

chq0923

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/ D/ j/ t2 Q6 L& E$ v. G0 V* E6 z) Z
/ t+ K, b6 y6 C5 K* D, a好像真会上瘾，几天不吃就想

袁方/ty

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) M1 L# E# e3 D) R& z+ K" G
. w! H4 [4 Y) @9 `: n好像真会上瘾，几天不吃就想

= =~~哎 上学那阵 超级迷恋它，一个星期一大瓶 有时候 打2个馒头就着老干妈吃 怎么吃都吃不够~~哎 一天三顿的 吃出问题了

乐桐09

大学的时候喜欢上了苦瓜，一发不可收拾。你这个卖相太有胃口了。
4 w/ o; Q1 F/ a改天来晒晒我婆婆的拿手好菜：苦瓜煎鸡蛋。

chq0923

回复 乐桐09 的帖子' m$ b2 B( p  X& v3 y- j& R

# d/ G6 _5 ?2 f, F9 V, c' h$ {! C: L2 \7 S哈哈，等着，我也喜欢摊鸡蛋

chq0923

回复 袁方/ty 的帖子  X% e# u& Z, U4 U: c* E* e* p
& a; g+ R8 Q; P3 ]* D1 [) p3 x
你这太夸张了; t0 n( @0 Y8 F4 N6 A& I& z& U
我家冰箱至少五瓶辣酱

shuangdear

大学的时候喜欢上了苦瓜，一发不可收拾。你这个卖相太有胃口了。
! W# Z! a: `! }/ k* @/ A改天来晒晒我婆婆的拿手好菜：苦瓜煎鸡蛋 ...

我老公的苦瓜摊鸡蛋也做的超有水平哈

乐桐09

回复 shuangdear 的帖子' E# m  l* p7 q( y* H- O+ a

1 u) `- i- e- H( W, ^改天一起来显摆显摆，哈哈

chq0923

回复 shuangdear 的帖子) @/ a1 v) f* f. I

  T& E( q# F. c2 E7 ?7 R改天来晒晒

chq0923

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不苦，哈哈，爱吃就不苦了

____妳噺娘

我昨天炒了个鸡蛋苦瓜还把里面的白瓤弄下去，都苦的不行
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chq0923

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我不喜欢用鸡蛋炒，还是喜欢炒成辣口的

chq0923

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我不喜欢用鸡蛋炒，还是喜欢炒成辣口的

zhangzhen2009

一年都不吃一次，但是感觉苦瓜还是蛮有营养的，作用还多，希望今年夏天可以照着你的做法做几次呵呵。

chq0923

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9 B! C1 a( `% `9 a& @呵呵，我一年要吃无数次，特别喜欢吃苦瓜，哈哈

ruyue06

我也爱吃苦瓜！不能吃辣的时候加一把豆豉炒也不错的。

chq0923

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5 a7 e- [7 J. X" ~! |5 d& K呵呵，是的

家乐佳购

看着有食欲，想吃