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本帖最后由 feiyumaomao 于 2013-9-12 17:59 编辑 % h$ R: d. @: u# i. H
/ G' ] N* D2 S. |每次和孩子去吃必胜客,娃都要点那个田园蔬菜沙拉,迷恋那个油醋调味汁的味道。所以我就想自己尝试做做。一是可以节省银子,必胜客里那么一盘20大元吧。二是可以满足孩子的口味。一举两得哦。其实,蔬菜沙拉是非常健康的饮食。蔬菜生食具有抗炎的功效。好了,下面上图。
" J2 Y' K* M" {& t: K原料:樱桃西红柿,圆生菜,黄瓜,嫩玉米粒,米醋,生抽,橄榄油。5 i# I4 Y1 D( r( _& q' q8 }& Z! |
! O5 U& {: s& |
做法:& O# X& T, n/ I& D$ Y; S+ I
放三勺米醋,一勺生抽,两勺橄榄油,调成油醋汁。: X4 G* X8 V& W/ Q9 M$ Y
8 V/ V+ n3 j {0 Z
将圆生菜撕碎,放入盘中,樱桃西红柿切两半,黄瓜切薄片,玉米粒用水焯熟。然后将调好的油醋汁浇在摆好的蔬菜 上。食用时拌匀即可。 ; f4 @* B. _! M: T
5 [5 D+ |6 m( P( h
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