快乐小语

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周末小聚
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; x! k  ^) j; {/ |+ t* p1 j晒晒我的几个荤菜& j( i9 t$ `* M* [0 h, ^
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一、荷兰豆炒肉# S. ^4 ^& `; q: I4 x1 M
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荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦4 K, b8 V/ V& |1 t$ N' F
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转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦* q/ Z$ c  f2 F# W
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻3 Q8 c8 T& A- _! z( h0 Q+ q2 i
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这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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  J1 O( R& j3 B我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。2 N8 x6 f- `/ n" [2 P  L; u

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9 H, p+ [* }+ g& ]0 T$ X" |三、黄豆炖猪蹄
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1、成品图：
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2、原材料图：
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5 A8 R% B' K- @2 A记得先用冷水烧开，焯一下哦
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3、附上本人的做法：: t0 }; u3 }$ K5 L

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快乐小语

占楼先

yfbb宝贝

流口水。

快乐小语

回复 yfbb宝贝 的帖子
" P$ [. u. n: K4 _9 s# `& {1 e流口水。

8 g/ y6 F. N9 A8 d9 j嘿嘿，都是不复杂，来吃

511819360

快乐小语

回复 511819360 的帖子5 m$ E4 ?6 P8 c4 o' u

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520幸福妈妈

回复 快乐小语 的帖子  k) ~6 e- @, ~
本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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1 l  H9 Q8 r5 H; X# E晒晒我的几个荤菜9 i1 x0 K" O6 D5 J) T
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荷兰豆 ...

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都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

快乐小语

回复 520幸福妈妈 的帖子
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- [9 {- Y) w5 e$ ~. E) m都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

) y! r5 h2 R5 C8 v, R9 r嗯，工序不复杂，主要时间长点

left丹

来了

快乐小语

回复 left丹 的帖子+ t  G. F/ @. K, L8 @+ x4 ^
来了

  V2 S- z$ `! y. [嘿嘿

快乐小语

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3 `( D9 N8 i; i/ A4 k! B5 Q来了，不错

9 {, r0 @; j" {0 `( }1 [& R6 f嗯呐

蓝极飘沙1987

太赞了

快乐小语

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. ?& k! f' ~4 g) x1 ~( Z太赞了

7 D  I6 d& X8 C0 }9 P都不复杂喔

思语宝宝6

不错

快乐小语

回复 思语宝宝6 的帖子3 N  t8 f+ |) I8 x' K% z
不错

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贝贝兔1103

真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

宪仪妈

赞！

快乐小语

回复 贝贝兔1103 的帖子! l6 V  t! V, X: z6 O. M
真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

, S( B' _$ @4 S- ~6 L2 w不客气啦，宝妈可以试试噢

快乐小语

回复 宪仪妈 的帖子, ^5 L$ d- n: A) {" w  X) O) {
赞！

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鑫麻麻

赞赞赞