- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~6 S- p2 f( Y7 _% o& j6 m$ ~0 P. d
1、山楂果丹皮的做法:
: v' c0 h3 n0 y" u6 b5 _材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
* `/ z- w# y T: j- y步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
0 `; q3 R) `+ j* Q (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
' O+ Y( S, f, L C0 v (3)放搅拌机里打成酱;
% x) }& F+ d. z, e3 o# t6 \( f) D (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
3 C9 ?& M0 q5 @. A9 } |7 c (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。( {3 L |- e4 ^0 N9 e
2、苹果果丹皮的做法:" q! y- V( U6 x8 o" |* o
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
, A, ?8 j) f+ B) C& M8 M步骤:同上$ n- ^+ `( O, t4 R. P8 ~& \
% L1 R4 Z- T- S' l, |
0 G4 b. x) Z; _7 ]& e0 `5 I
" f# F+ i- v8 ]+ P" @5 P `) I0 \2 L0 W4 V! F0 B
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