- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
7 o1 S: ?9 ?* V1、山楂果丹皮的做法:1 u9 w$ A/ n$ K, G3 A/ |
材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
- o% E* R" F, X2 q1 t步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
5 i% j# _' }5 I# f (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;$ B. t) S+ c3 g+ R' v8 f
(3)放搅拌机里打成酱;
: v8 |5 b0 N: P6 d (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
( |# a! o, d! G3 T6 S3 N6 b (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。' W* _8 {: e8 c( {2 B- Q% Q
2、苹果果丹皮的做法:4 H5 \6 [3 ^+ {' O7 O
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
$ v5 @9 `0 P. M5 e J0 k# x步骤:同上0 l/ F* |: _8 C' ?( O4 W
8 u4 Z6 Z7 _; A' b% `2 j3 E' G, `2 E
& h" I) x* _4 x/ [' L' z9 b& ?; x% Q* L$ S+ |, Q
1 D Q2 S! m* }, Z8 j, O1 ]7 x
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