- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~$ w4 |+ l# [# M& l
1、山楂果丹皮的做法:
- C* Y. e" {8 d/ }2 P, o材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
2 }% u* Z# V7 w, A: F+ |- V! e步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;6 x2 A0 p$ H4 J- y4 c% b: \9 ?% Q
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
9 u* j6 A( D. P8 i/ i3 V (3)放搅拌机里打成酱;0 I. @! B2 b0 q! d% q1 j; x0 I% \
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!+ F/ W% t2 }7 ]6 v3 X6 i% |: ^
(5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
& y/ j& L0 c* t. N. e5 V2、苹果果丹皮的做法:
0 I$ q5 E3 C; k7 [, _6 @材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
% Y+ K; t, {- N6 \% K& C步骤:同上$ V. W; p6 S$ ]2 [7 r7 y8 O' C
1 F# i5 W) A0 z+ t4 |! p) F8 g! c% Z" a* N9 v
0 E; A) H/ J" U# O" d* ^
+ w1 Z! A: s2 `: v: U+ z; }5 N
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