月光橙子

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/ D( t# L  Q6 E  M5 A! u+ l, K最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。8 n" x- e# S% r' F
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。- n, ?1 }2 E, O* g; w
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
) N! F4 k5 q& Y2 F7 M  }' B  P) |7 _' i    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵- T+ j6 ^; L. R: w
     
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7 y1 K+ H' E- M- E     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了) E* l' t# K! W! r1 E. d
     
4 W' T4 Y$ q, t+ u+ X% [7 W     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？6 {- Q+ ~7 N+ y: u
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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7 H0 X- j  B/ g& N6 s     就这么简单，准备好了。( w- K8 l$ N: D2 ?7 `3 ~! J
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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; K' C* k/ |8 j; C/ d! Y4 ]  S. K豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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6 z* X) i/ Z1 n8 l+ N; l1 ?- o, ]放入冰糖或蜂蜜+ o, i+ U3 J& Q; _' f

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~4 g/ _! d* q4 y- D

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷4 X  h: }$ U2 d7 b% \
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html ; R2 Q# Q* U# @7 H  n2 Y% }
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅, ]1 a5 J1 r; g; B& N/ r+ h
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
7 p9 \* W7 H9 }' U我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

! Q3 b7 w# ^5 s5 N& @就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 ; [. ?5 b1 ?! @3 y( x
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 - r+ A1 }8 ]9 @/ c- ]( f9 F
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。; \( U, c6 |( I. e+ u1 `. A$ Z! ?

) x! d" P: q+ O: n% W2 m小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 6 Z/ O9 T- s/ y  F- U
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

. m$ L( h" J) G7 Q. r' ~3 ^
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子- t, _% N6 |, e  L& q! c) i1 k* m
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了( W1 }% h$ q6 h' a
/ ?" M! y! l% e, @  ]$ M) ?) E
豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
. d, e' a6 A8 x5 i我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 8 i- I: O" G8 ]/ g& ]6 |
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
9 {) I" H( A2 ]  v我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

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恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试