月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。; {4 f# }/ t! o& w: }7 I* ]
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
+ W, j8 s" F/ O/ \    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。& q. D. X4 B& x( O! {
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。; s9 `! ~: t- O( ]" k
         
7 E+ V3 ]1 f7 c: h. E/ n     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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* W9 [" a: S& O9 w0 E( v7 y1 O     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了& m9 O% O; M2 I# f
     
. m! N" P: w9 v1 k     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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+ f8 B+ g( k( P6 ?# a     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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0 q& ?7 s' g7 E4 a* T      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。! `* a( v, L& |8 V0 Z
     
# F; T4 Q" [  M9 \3 p0 |     就这么简单，准备好了。/ P/ m9 h  k; B# v& Y  f* \
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。$ {5 D6 K7 U2 b. s/ Y2 r# ^
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: a+ k/ x% q" T3 `) C# f放入冰糖或蜂蜜8 N; S) j/ K! j! H9 e/ d

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8 s# d6 H. }! T) T5 B6 ]! Q  [当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
4 n1 ?0 U2 r/ v7 o7 Yhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html / H: c" r# E2 \* |  m+ k( z8 h8 a! g
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅+ G3 {  C- [! n! g6 u" Q
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
, P' i2 L* ~& N, F/ B0 T我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

# h: E+ J/ p& D9 {6 R0 L
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
7 y$ r& }5 Q' ~. _4 e! c红枣补血美容啊

0 |0 v. D, s+ L) E6 r) ^恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 - y3 [+ i+ `/ e6 ?  L% a2 V6 K
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

) [% \3 }: {0 N) F) _4 ?8 y# Q5 \/ x你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。0 C/ {' {2 D4 p2 F- x6 c. H5 ]
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 $ B  a& d) m/ p# N% P
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

! R& c2 r/ K/ w( [( |嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
! W, b0 [: S* y+ t& {放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
# X1 `, k1 v- Z6 c' R( N# L5 ~  l% z" {6 t" W% w  j
豆浆出锅 ...

9 i0 K* h  b5 _$ L7 G我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 " p1 ?, M  o. }& t3 g+ G' B, Y! Y
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

1 U& o3 p, `% n4 B7 E恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 * }' X/ ?& j# z6 F9 x+ ]0 P
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

$ v1 Q/ t# O3 J  k
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 7 O2 ?) z- \: @) P2 ~: ^
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

* O: J9 Y6 ?& f; z' ]/ `
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试