月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。! z4 B" O0 i3 e! o
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。) M0 g$ D6 U: }
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。: u* \- x$ [; K! T, }0 p$ Z! l
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了0 r. C0 z2 [+ [! L
     
1 L# `+ v$ d& s+ x  z9 W; ]     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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0 z8 _4 S2 X/ j- X6 V) V: _      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。; i# _+ k: h3 x( V
     
) V" e% Q3 e2 t! m- q* e; B     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了  m5 j7 r1 D$ h# l( E- B
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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$ D: Y3 o, @: k0 Z) ?8 X0 |7 S; A放入冰糖或蜂蜜0 ^+ U" P' z' _* V6 i* ~

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  e6 ]; p' D, @: I9 ~! c2 t; X/ ]当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷: w' [5 y3 w& c! Q
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
- c+ `" h* N- K$ o& u6 |* a7 v1 \橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
' U- |6 j' e( `! B" V2 jhttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
2 t- w9 v2 x; U- \& c+ T我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

* Y, d, v# G' T: S( s  X% l4 l. R
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 $ J9 p( Q. D& [" u8 v
红枣补血美容啊

0 o( B2 l, `4 D$ e1 b( G& V恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
8 d# n" k# @2 z9 X$ |: U0 |两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。' E2 Z( e/ |. @0 Z5 @9 I

' y  ?& M# e4 C+ H小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
& V- z+ o! }& W. h! `  i( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子5 _) f5 M2 t( o8 `/ ?9 x
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了6 T9 H5 Q8 p; }+ B4 K) S
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豆浆出锅 ...

# P$ n; d6 L* j# E* u我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 4 ^/ B: N) ~  m$ l- H
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
3 s/ S. i6 @6 }8 n. C宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

* R; Y3 x$ q5 ^6 Q" b' _$ S) U" @恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
% b, g$ x3 p& s8 R我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

' }( ~- ]5 }0 ]6 F恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试