月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。' E( i2 D# E5 T) z$ S
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
8 F; r8 Z& o, p5 w$ Y+ w    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。- o0 l' i( A5 A: u( b) c- L
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。( n' z5 A3 ^% s& _9 p9 P0 y
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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* X1 ^. d/ X1 O7 I4 f& n     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？, ^/ w4 ]0 s% B
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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1 m5 e8 }* [( m3 W& e( `      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。8 g, c: ?, }3 w9 x
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了4 O6 y1 t  `! F& E7 x
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜7 [4 Z0 p1 c+ B& Z* g) ~2 c( `# @
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% H( n' C  x' d, Y- M. x/ q; C当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~: w. ]+ r$ }1 ?1 [, F4 B
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷, r0 ]. w8 X8 c  a$ J0 `8 G
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
" Y% x( F6 u! e& j橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅6 r; R  S, D& a. d! U
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
( N  m, ~; [5 V2 H我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 . U; x& S& z& x
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
" k+ z. H5 T9 d  Q两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

5 w* F4 M) K/ h% T你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
) m: F* |* s' z1 A  h
# z2 m, F- D9 C小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
* r& O+ R( `" W( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

; P* q1 c' H& V7 S) [, P
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
1 ]: v: Z+ D& K( }0 W5 Z; |放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了/ k6 p# K$ ]! r. p/ b- F& t
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豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
& C7 _  m2 \( m& s# n. m我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

) E% ?6 ^/ b1 ^8 m+ Z8 W$ g恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
) P; x) y7 G# Z+ c; b- ~( @宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

& H5 J9 q! h! Z6 A! R- G# a3 @. w
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
8 o: `; [! G6 D6 G9 u5 }7 l我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

8 ?) f! z' a( R) _恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试