月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
/ L2 j! b( Z( O8 N" k2 Z     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。0 R  o3 i4 |; A' ?) n* Z! h( Q
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。9 q! g3 w# V4 c* O+ T
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。) u% G) s1 Z, J" s+ Z) n! `
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵* z9 \6 R2 f: T$ T* S# B% |3 m
     
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; n" e' ?$ A% }; p* s     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了" {8 _% a3 Q7 I! _  s" _- M8 S
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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5 ?2 I2 w( T5 t' V7 [      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。9 p% T9 x$ E* A/ l1 T
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜0 T) H( w. X% Z/ v8 F: T

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~5 T2 V+ k3 i- L+ X
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橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷( l' H3 T- ~+ S2 N' |
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616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子4 W6 k3 z$ W7 G, D1 j- x0 q
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

: d) ]6 ~) n' `; @& g
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
: k- r/ C/ ?1 e8 a% r( }- P5 b红枣补血美容啊

- P, T) [4 k9 ]: f% l* n恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
: ~  s1 m% `, Y' E0 ^: B两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

0 j& D, s, o& h: f1 P0 f5 L+ l你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。" C( {! {: d7 x1 _, Y  |2 n) T$ }# `

0 b7 z1 e3 |3 A  J" p& [& I小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
. u5 x6 `/ a# U4 y& X9 G* ^( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子+ Y# K4 s2 v) \0 z7 P& r
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了; c% \2 c% o% W, m
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豆浆出锅 ...

: e% {; c! a- J) p* A3 A我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 0 _/ g: k5 {) s% Q
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 1 B+ R7 N" V) j3 ~" `/ I
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

' L& h- h/ X4 m恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 , l) r$ a2 X3 A- C. K
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

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恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试