月光橙子

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$ D& Z3 Y% Z) k6 J$ ^: k6 a最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。: l" p7 r. n7 e2 f, n' Y
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
! ?: `: j2 n2 l/ h8 U+ G    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
# Q/ I# I4 u+ r7 l9 a8 o2 d! Y6 y    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵6 i3 h0 P7 g7 }3 L. D  y
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& P- `9 V6 i% E3 f- Q1 w* ?7 B     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。% L+ f# r* O( ]6 G/ e3 ~
     
& A' W  S: F2 i% Y. b% {      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。' w* A* D$ X, t5 H
     
, g, q, q1 P1 x5 I+ N$ f     就这么简单，准备好了。% H, c: Y$ h: }, f$ h. c2 ~
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。- j$ V% t" h4 J  U

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- \$ ?/ p# S0 }- g# t6 R9 K放入冰糖或蜂蜜- h' D3 Z# E$ Q5 n3 c8 B7 s
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
- F' e: s- [, y' o) Jhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
. l8 I$ q- D; X) O( n! ~! l+ P橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅0 O& X( a" y0 f$ O# c
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
# N* K9 B) ]! O, m( J3 v我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

1 B* T+ e! l: D) G
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
. C0 X0 X, X" b" S红枣补血美容啊

& G% Y: Y$ o! m9 _4 M4 j, c: j恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
6 ?/ j' w1 ^4 E) m/ ?! m' F两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。3 S( U- m6 R1 q: f& B# H

6 n; k7 F" X4 J: u1 v小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
. L3 }) T1 e4 t& g# C( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

5 L, z2 y& U, X1 I
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
# S: |' q6 W; L: F( |" Q' r, G放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅 ...

2 v- _/ B3 U, i  Z我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 ( r5 b( k$ S4 y6 ^: O
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 / A; m, o5 ~. O! u2 a( P" D# J
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

1 @7 s( a$ H# r4 }恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 " Z" F+ a" y! T$ X3 K( m4 q
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

* c0 R2 Z) W8 b- T1 ^. z* G
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试