米米鱼儿飞

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我正在参加【圣诞美食秀】的活动

爱生活、爱美食、乐分享

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一年一度的“圣诞节”又要来了

迎接“圣诞节”
: Z9 U* {! p8 S6 F1 K; \4 i鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】

清爽可口，滋补润燥

是节日里既简单又美味的菜品哈

和亲们分享哦

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黑木耳泡好、洗净、焯水备用

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米米鱼儿飞

荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用

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莲藕焯水过凉

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米米鱼儿飞

胡萝卜切片备用

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米米鱼儿飞

切点蒜碎备用

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米米鱼儿飞

锅中加入少许橄榄油

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米米鱼儿飞

爆香蒜碎

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米米鱼儿飞

先煸炒胡萝卜片

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米米鱼儿飞

接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆

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接着加入少许鸡精

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米米鱼儿飞

接着加入少许盐

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米米鱼儿飞

翻炒出锅哈

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温暖--

色香味俱全

米米鱼儿飞

温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34 9 U/ q" B' A1 A4 h# u8 W
色香味俱全

8 i+ w% i. r' i. J% E& i 谢谢亲的鼓励和支持哈

贝果心心

喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。

米米鱼儿飞

贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04
0 c: h9 ]% I, [6 D' G: q# ]喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。

" r1 a# A, M: ~3 ]. o. S
谢谢支持哈

bobodd

这菜做的真是漂亮啊