安吉贝贝

安吉贝贝
4 o- ~* q: Q. E6 _1 {8 f5 w8 J绿豆汤还是挺管用的,适合所有人群!
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0 H# ]) d% q/ D8 `8 c9 d[ 本帖最后由 安吉贝贝 于 2010-6-1 09:34 编辑 ]

精灵鼠

绿豆汤、多吃菜、多喝水～～～～·

草本精华

野菊花+枸杞泡水喝,名目清火

澜雨心

多喝点水，不过对于平常就喝很多水的人来说不大管用。
, _3 b( Y2 H! V7 {如果已经上火了不妨吃点生西红柿，注意不是圣女果啊，是大个的，很管用滴~~
* ^+ k7 K8 |4 V8 j' d9 c我以前去药店，买点陈皮、桔梗、板蓝根、菊花、金银花，再加点冰糖泡水喝，效果还可以~~不过最好怀孕不要喝
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[ 本帖最后由 澜雨心 于 2010-6-1 09:51 编辑 ]

xdpq

煮梨水特别防上火啊，而且宝宝喜欢喝。。。还有百合也管用。。。。

石馒头

我闺女的：1.平时多喝白开水，经常喝着点，哪怕不爱喝每次少喝几口也管用；' d0 G9 T4 ^: L2 |* L- Z! O6 G
          2.要是觉得她这几天尿液较黄，就给喝一袋“每伴”，这个是专门清火的；
3 v0 l! D7 k- a7 P, s+ }8 U! r          3.平时都喝美素奶粉，据说是专门为爱上火的宝宝准备的，挺不错的，当初是我老公同事为了他家宝宝，研究了好几个品牌后推荐给我们的。4 f( X* I0 m3 ]: @" C

2 Y4 I& y7 v) ~7 G* {; Z2 b大人的：1.依旧是多喝白开水，这是恒久不变的硬道理，嘿嘿；7 h( F; e- ]# e1 H% x5 c
        2.可以喝一些绿豆汤，吃一些拌苦瓜；; [5 [! P0 c7 M+ i
        3.夏天了，饮食要清淡，切忌总吃大鱼大肉。
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[ 本帖最后由 石馒头 于 2010-6-1 13:56 编辑 ]

酒糖

1、绿豆水最好了，从小到大都是喝绿豆水。早晨煮了放在冰箱里，下午就可以喝冰的了。
; v: W, p7 K; U3 {2 L$ a- X  c# N1 c2、西瓜，吃西瓜，或者榨汁，现在就在给宝宝喝西瓜汁。
3 Q" a6 F, w. U& {# f3、少吃辣的吧，吃多了上火。# r. @, l0 n  G6 ?
4、金银花水也行，泡茶的时候放一点，也很清香的味道

东北娘们儿

学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

张冉

大人：1 e; r+ h2 R- C3 e0 Y7 e. {! F- c
1、少熬夜。
8 d7 D. T/ c! b2、少吃肉、少吃辛辣油腻。特别是少吃羊肉、狗肉等食物。油炸食品更要少吃。" g1 d) N( J+ V' n
3、少吃热。少吃火锅类食物。
! k5 |$ w# @3 X# K& Y4、少动怒。生气伤肝，肝火旺就上火。。
0 x& {2 f' l. f- m7 g( E5 f( c* J5、喝点绿豆汤、百合莲子汤，喝点莲子心茶、苦丁茶。. G% E5 z1 f1 _* t
, L1 A, x0 x7 a4 s$ k* `5 U, {) I
宝宝：
- ?, Y0 \+ j; N0 L: c1、能母乳喂养的就母乳喂养，既含有丰富的营养物质，又不会上火。 : ]1 W4 K/ q6 h  Y$ Q& `
2、采用人工喂养的宝宝，多喂水，如果不爱喝就喂些水果汁；半岁以上的宝宝可以增加谷类食物和纤维素。
8 S6 D3 A& A# ]9 A' u3、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食品。少吃瓜子花生等，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5 R+ w) z7 s8 U4、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
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[ 本帖最后由 张冉 于 2010-6-1 15:16 编辑 ]

小小鹊桥仙

防上火、去火
. i3 @, Z; r9 S1 f" _3 ], o/ }
6 X# L0 i& @2 e4 D0 D# ~. f  C1 _大人：
4 S# Y0 f; \. @; D9 I心情平静，少动怒，少悲伤。多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。' p% n( f2 d3 \  k& s
多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。
3 H4 Z8 e1 P8 t  I多洗澡、游泳等。! U& W7 f% ?/ c* l8 K3 o/ Z
& \8 p6 H- J* L" i3 E8 E
宝宝：$ }7 L8 M; ~' A2 a% c3 t
少穿点，多洗澡、游泳等。
, Q. j0 V" ]& W& E多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。
5 r# G3 w  t8 N8 O. \平时可以喝点清清宝之类的保健品，是去火的

wjh522

防上火、去火  L4 ?% h4 \8 ]
$ k7 S- P& L; z) J
大人：
: G" K4 _9 K7 ^8 h. [& P# }保持良好的心情.，多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。9 b# [9 @- Q; O

/ E# _+ b7 s: g) E宝宝：
& b: ?+ v4 T1 h0 t9 G2 ~少穿点，多洗澡、游泳等。
9 u1 p7 }: G+ |3 \) I: s3 r多吃水果蔬菜。多吃西瓜，喝果汁、绿豆汤，天热尽可能别外出。

福牛妈妈

1、杭白菊放冰糖好喝又败火（适合所有人群）: [+ w9 a+ j& |; `; ^, i4 A2 A2 g
2、用冰糖熬的梨水（适合所有人群）
# \9 p2 V2 I: l* R% C3、夏天来2块西瓜也不错（小宝宝可以喝西瓜水）

佳佳小屋

我觉得最主要的就是一定要多喝水，多吃水果，就比什么都强，而且是老幼皆宜呀

angie

现在当然首选绿豆汤啦，又去火又好喝；平时还可以喝些菊花茶或者金银花茶，都很去火的；火一般都从嘴上来，所以最主要的还是要管住自己的嘴，少吃油腻少吃辣，多喝水

咕噜熊

1．        喝绿豆汤、酸梅汤，解暑效果很好的  k& B8 r+ |8 w* j% X
2．        吃苦瓜、西瓜、木瓜，这个就更不用说了% n# l2 t# p/ I6 g
3．        要喝热茶，其实不是凉的东西猜降温的，热的更好，大家不妨试试8 l- r8 G, ~- A- o' \( T
       
1 R. e" ?: q0 U8 T2 F' s/ X4．喝菊花茶也很不错
# |) W6 k' I, u( H4 }1 E& k( Q0 {" j# C5．千万不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，这个效果是最差的，还是要多喝水，及时补充体内的水分

lanandhe

防止宝宝上火的妙招：
. `+ d' c3 V. f, H1.　多喂白开水，尤其是喝配方奶的宝宝；. a2 e) `# \) w$ K
2.　超过4个月已经能加辅食了的宝宝，多给吃些新鲜的菜泥、果泥；# S2 H$ j3 L( N+ t
3.　帮宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

sunnygl

1.绿豆：可以汤，熬粥，或者绿豆沙" e* h. P9 ~3 I/ Z
这是俺第一次做绿豆沙的帖子嘿嘿http://www.bjmama.net/viewthread ... p;extra=&page=1
6 [9 x; m% F. x2、苦瓜、丝瓜等
& e- r8 H2 p/ x  D: L* Z1 D% v3、多喝水- }" r" P; k9 u, X. i1 b$ g
4、保持良好的生活作息习惯

公主宝宝

我家是喝绿豆汤，洗澡用艾草水，平时多吃苦瓜，少生气，多吃水果，西瓜什么的，少吹空调，用风扇比较好

心澈妈妈

首先，中医上讲火也是分虚火和实火的，严格说应该区别对待。不过莲子败火，与冰糖煎了喝汤水这是一剂不错的败火方子。
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1 k; Z. A4 y" N1 V其次，从预防上来讲，我记得看过一个帖子，是说少吃四种东西防上火1 a$ ^" X7 }6 r$ w1 B( N* Z) j; B$ [
1、少吃热性水果，像荔枝、桂圆、杏等是大家都熟悉的热性水果，容易引起虚火上亢。正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、也属温偏热性的水果，别吃太多了~~& X* c& J. W% K5 \& G5 W! L" S
2、少吃肉类，尤其是赤色的，红肉。这个不多说了，对于无肉不欢的人来说好像有点难度。
& x" X% r+ ~: W- @3、少吃坚果，花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果，这些都含相当高的热量，具有使体内生热的功能，所以适合冬天吃，夏天要少吃。; ~: B7 Y6 M4 R; O
4、少用热性调料，就是八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒这些，属于辛辣刺激性的东西，不要放太多。
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最后，如果宝宝已经上火了，可以把荸荠、梨共同榨汁给宝宝喝，但是汁水一定一定要加热，否则太寒。
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$ R6 u) w0 }5 v; C) @) ^6 y嘿嘿，大家都提到了绿豆汤，的确清热败火，我觉得加点冰糖味道更好哦~~

sl1262

苦瓜熬水喝据说很去火，上次回婆婆家，我上火了，婆婆就给我弄的这个水，我在哺乳期，估计对我和宝宝没什么坏处的。
' c; u: P+ {6 v) ~还有就是，喝奶粉的宝宝要多给他喝水，去火呢