tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。
4 C7 \$ _' Q4 ?! {) }4 v- m我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。' {' z& @# `: G" s" U9 I

3 e! T9 `# g* m$ c, s2 `* O给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！  l5 t/ X2 x+ M3 G5 ]$ V
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味; K9 w- g# J' f0 c
用料：
4 Z( m2 c" X& A/ Z% B# R+ o) T9 w小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升
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制作时间 30分钟* @/ q- B& n. E: I- j( U
做法：
& d9 P/ J: `* F+ k/ _5 P5 W1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。& o( N+ q+ E; |% |8 W

) s& m/ Q5 J+ [. e2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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& @5 c& h7 K4 I6 D6 M# ?3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
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这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！& ~5 _, U0 N, A9 {: ^

9 l, t* l- ~. X* O6 [! W[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！
# J& \1 G' I6 x+ `4 a: M4 y2 x  Y) |2 A2 t2 v7 x8 A
原料：" K& `: P1 O+ H, }
－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）4 W& i, U( ]/ t" B$ L
－ 25克面粉，或是玉米粉0 Y% ~& y6 u5 |6 l, J, M) W1 x
－1根香蕉
7 w! m, K! Z8 W$ s3 L－1大勺菜籽油% H+ J" V8 q3 k  q2 K$ p
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）
& n& r: r4 _' c( `- L制作时间15分钟: p7 n9 w0 i0 n+ o# n6 h

7 f& j8 _8 G+ B, x/ Y制作方法：# |% u" `' |. B7 b; A
1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟
7 ]8 Z- `' `* o: s) J* @2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。4 m( {4 ?$ ?  ?5 W
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小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
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# M, ?) \7 G5 A8 h2 p! q配上早餐面包口味极佳。4 i. e& ^4 q6 ~2 v
这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊7 c& V5 [4 w; Z5 I. q
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦; n* O. l; a/ S' K6 L3 }# K1 v' B
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽; }+ U- S8 L9 x* t% {
期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表
8 G7 K& T, m" }0 \" [- D. I! d8 i. {真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

" j6 @7 r+ n; Z% S, Z  W3 ?+ l

' z& A: E6 C) _! `你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主