tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。
/ p6 K+ {* f9 _5 t& R我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。
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1 g, F+ P: K/ g给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！4 x1 B, y8 x/ t0 H! h# ^
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
0 u" f+ m- |# w' @$ w8 G用料：
9 k1 J# _# s3 f. K9 e( G小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升
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. s5 C, b; h6 E* v; X制作时间 30分钟
# |& X% H! U% [8 v( i& G做法：( C8 l8 W: P3 |+ O0 r
1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
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2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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! D$ J9 |- n1 [; \( j3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
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这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！& ?; U! V9 w9 V# Z
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[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！8 w) c7 X* _# O

; N. N5 n' H, P( F原料：% P0 ?3 W9 Z4 e: |
－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）) H6 y. c3 Y2 q" |) n- W
－ 25克面粉，或是玉米粉2 F1 C8 M2 |0 M# z# M
－1根香蕉; E4 H/ q4 j9 x# P5 p( u% w
－1大勺菜籽油. Q- z0 [" ]0 F" F3 |) s
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）, W9 ?2 X0 u. v2 E: U
制作时间15分钟
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" p: d+ a  u* a* q制作方法：
5 [. L2 W6 C, H7 ^2 a) ]5 w1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟! s9 @9 `1 E0 k6 \6 q% k* y
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。" q( G& Y- v% _' v9 _8 l1 p2 g8 Y
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小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。/ L  u9 r" J+ s$ j
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配上早餐面包口味极佳。' @  h; i* |+ S* ~
这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊
. K- e% B1 T. f, D4 Y% K2 H* _宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦/ Y6 |# Q3 Y7 O0 K) J! r" d, S7 A4 f+ N
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽
6 m" o- B- \/ ]0 Y3 Q9 x" `期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表 . K5 Z' M# M2 N8 O6 s
真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

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. J) l0 `. I+ D& r你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主