tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。9 J. F) C+ F  B/ e* ^
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。, ~' ^( f1 {: d7 E  t4 y% S
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给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！  i/ T( a# v& j* J
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味; G9 ~. p% J& H. s  N6 H$ O3 `- x
用料：% ^: g5 N$ v) d& P0 [
小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升% Z2 [1 L4 _( ^$ F; f4 P
) }& T. K- G; {0 c" z+ y
制作时间 30分钟, J) p' N5 i: E0 @
做法：
- V: h& |% x6 w8 O, x9 a* A! w5 Q1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。! d1 N6 v) _6 p2 I) B7 ~
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2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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4 d: Y8 {, W9 A2 ^* [9 }3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
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& P/ y* T* P2 w: N# U0 X% z1 P这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！
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[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！4 N3 s: Z* k3 B: {& S9 R, {$ R9 E, u' f
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原料：4 Q" L: R/ _/ ?9 M/ U, l$ t
－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）
7 S  r& F% Y/ ]( g－ 25克面粉，或是玉米粉! \* ]6 i' w- P  t) W& Y/ R
－1根香蕉
6 t2 \9 f2 T/ x& X9 U) `. N$ J－1大勺菜籽油- u9 Q0 }+ M6 b. e0 g: D* ^
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）
  ^$ |, w& i' H) `/ O! A制作时间15分钟
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制作方法：
, t0 s2 y) G9 L/ z1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟
3 F" a% ~6 ~) b" n  K9 M% U2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。: T8 C5 L1 r$ s% J# I

* V2 i$ [6 q6 X9 w小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。) J0 q: b& [5 p% U

9 {7 @0 m6 W6 f7 [5 U  W配上早餐面包口味极佳。
# R' S! u( M, j) w5 g; q! T1 t% f; P这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊
5 N8 ?3 O' z) p" a) h  b6 P宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦- I# P/ s6 [' a" t0 B5 z2 R
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽
4 \; e+ y/ q# {( N$ R8 d- p期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表
& n. C+ u2 `, B6 I4 i' u真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

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1 Y- k7 q- _5 x/ v$ U* @你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主