tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。7 A& q( n7 [0 Q0 {3 `, S9 d
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。
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. K) i) S6 b5 J8 @给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！% R6 f8 ^4 T0 z7 }& _4 K
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
! ~% O  k! w9 s+ j用料：
  p( T3 r( D+ c& g" g$ B/ `小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升1 j5 C4 w7 r, r' |! d6 x( N
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制作时间 30分钟; V% ?. b' ~" d5 o0 L, F9 d
做法：0 d! A+ Q. B! R! R; ^
1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
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2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。+ r: d: C( c# t" Q, L# [

/ [% @5 i! ~$ O5 J3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
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0 R- X2 C0 k$ ^% m* b这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！$ b% J: l2 G5 H, w
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[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！
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7 p/ v. L* j% o2 m原料：
5 L- F7 V, F& a9 e0 h# ~) e－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）
, f1 E  s9 O9 [－ 25克面粉，或是玉米粉9 E& \5 l' ?# E0 v
－1根香蕉
! e9 J- Z; _4 y0 t' i－1大勺菜籽油4 F/ R. t' O3 `3 j3 f/ ?4 r% i
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）
# N+ K& f; i! D) v" d2 d5 A! w6 R制作时间15分钟
/ u: }, v( P' A4 L8 L
% z2 W7 X/ Y2 }; [  I0 F制作方法：/ v% z5 _" y+ h: Q" C: l' b7 H6 {
1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟: n" E3 v. s, n. b; N3 n" Q
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。! x/ |7 k" p' ]% C

6 g) R6 r: t$ g/ F% V' W; R小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
1 B, _6 Y; I9 F* B; p
& L/ S  Z4 F+ b配上早餐面包口味极佳。
. O' G  w( a  {) S9 L/ s这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊3 D' V, k' v) Q- X6 @9 [: u
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦6 r9 Q( ]- D' W* J. c5 P
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽- p  R4 M1 c& _6 a, F6 a) f& k+ y
期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表
' V; Z( J3 Q- `7 {. y真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

8 H, N: d4 N3 Z
" a3 C3 T3 m3 j( l你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主