tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。
& I4 w9 s/ C0 x) S2 ?我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。
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$ E, k1 r' A/ W6 C. ]5 Z1 S2 o给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！  ?/ f: N7 Q, h7 e7 @" Q+ X
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
4 ]- i/ G' ?8 G7 |/ G" t7 z( R用料：0 T7 U% ?- |! N
小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升
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制作时间 30分钟+ l- Y0 E" w8 D/ ]# z/ u' y
做法：
* p7 g- B  n, J0 N1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。. V' j) R& J* \* F0 _

/ F; C! G9 T7 S# {1 C$ E5 m& u2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。2 O1 S/ B( O9 j5 R/ O1 ~
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这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！
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) q! c* G0 _0 A: u. w4 d[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！
+ y8 z- |) t$ L  L. \( `
+ f$ P( J5 |, v1 A, B6 n原料：
4 x# a! k: ]% ?- b8 j) g: q' v# {－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）/ _: o7 h, {: v" b# _# u  v# E
－ 25克面粉，或是玉米粉
" P  z4 K: h) o－1根香蕉
; A' c9 a& T8 C% v! E( v－1大勺菜籽油- x( J# s. V( x+ r0 B# Z
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）6 h( @4 O5 j1 H: x- e' k5 P
制作时间15分钟/ t, c1 ]1 p1 k( j% F& Q5 [1 f7 T0 W' L4 a

1 `- {3 _2 f5 z  I: V2 y/ j制作方法：
( `  `( |$ R$ V" u" O2 E3 Z$ w1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟4 x/ }) ~  W- n- ^& m0 b% U
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。
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) {; s3 e, W0 Q: B& X6 i2 P4 b, c小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
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# O9 }4 U1 j4 I( ]! |配上早餐面包口味极佳。/ I% C2 E7 _: n
这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊( x- X$ R0 Z; b: T
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦  _1 e! C3 ]- e; l/ W! m9 t/ v7 s
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽
3 C1 B& R# }# z, `) L期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表
7 N7 {4 C3 P/ b1 n  w- [0 J1 R真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

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你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主