tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。2 i- C2 V: t) E6 E/ T+ D' b. j
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。- Q, a/ N: w0 R( W" h- f, g

5 ~8 t# o; S$ k3 y1 x% [给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！
, d+ b) k! f9 c( m5 u1 j0 X/ l这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味4 u) R6 t& V4 ?& ^( Z$ ^: i0 Z9 H
用料：! g; [4 Q( V- o+ r0 C
小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升1 I2 u( u+ D! b$ [2 w

# J- D& g6 y3 j9 o制作时间 30分钟
& G& f* u8 Q# `3 x做法：' A! r' Q4 A5 i6 Y3 e4 [4 B6 a
1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
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# n# ^9 e3 K8 M4 L1 w4 \2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。9 c1 t- q/ b1 I- }6 ^

9 R0 H& w' q9 U; {! t" B/ F4 I这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！+ S( V% d- b8 u# y* c

4 P* F7 H9 |& g. p) f, C# o- e[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！& `2 \0 V- e- K' @* m

! p( J8 n4 X9 p. m  p7 p% ^1 U原料：
- ~; {5 f# j7 I1 A7 b－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）6 S$ k/ o" s9 t3 M
－ 25克面粉，或是玉米粉1 C) t; G1 T* |: W5 D; [. o& ^0 J( r; ^
－1根香蕉$ s" s$ x: r5 w
－1大勺菜籽油
# n. f9 O) H. U8 @8 g' K4 e% v3 J－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）, s+ T/ |) l* A( T/ u! \
制作时间15分钟$ q& b1 t5 @6 R. F& K% ]4 }' \
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制作方法：
/ v) H2 `' w  w1 A/ b. l/ u/ N6 g1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟
# k/ b6 J$ H: I2 s8 a4 G9 J+ R2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。
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小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
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配上早餐面包口味极佳。  r- `0 J4 C# s2 g1 k9 q5 k5 i
这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊
  Z+ z6 c* m' x4 @宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦9 j' X; N* K" f
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽
5 Y0 e6 U: o8 C7 ]  t" D期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表 1 h$ K, v* {# Z. C6 Z
真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

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你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主