tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。4 [$ g8 n- }! C/ r" I. V$ ]; ^
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。! D; W, ^3 i/ g0 X' z/ S
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给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！
$ B" d' @& n: ^  t/ c6 ^这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味7 g0 d, P: b# K% x) {1 d2 G+ m0 L
用料：
( r1 N2 R; ]# s) p/ f4 g$ x$ {/ m. e小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升
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制作时间 30分钟* W; E4 `& X  L+ V, E
做法：
$ D) {) @1 O: v  s6 f  U# R5 b9 y1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
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9 x1 q0 A6 L4 E  e# u2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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7 n: A3 {' H2 H" M% H6 P8 m8 p3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
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这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！
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! u( o4 I' [# G[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！* f4 t8 x' q" m& h1 l# T+ ]7 ^

  Q3 j* V) B9 K原料：
3 T+ h2 v$ s8 `9 E4 w1 e; a& E－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）
2 z4 V. |; Q3 w" L－ 25克面粉，或是玉米粉
7 z9 p4 o, e- @" z－1根香蕉" U9 s) X: S3 v( z5 n8 j) J; t
－1大勺菜籽油
  P' p+ n1 ?5 ]! A－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）
$ x  p; y* L& p/ {1 Z制作时间15分钟
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制作方法：
! }, Z8 A! |+ u0 x' B/ C1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟3 v. b3 `+ A# ]* h, i
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。' D7 ^/ U9 w) J. X( x

4 ^, N- {0 B# s; a: v  m# j2 Z* K小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。' M2 l9 K9 v% p
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配上早餐面包口味极佳。
8 I; k4 f( ?$ B  J这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊' e% v* F& ?. E7 q
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦
. k( o8 \7 W! d; @  I1 L学习一下，过几天给闺女吃西餐喽
& ~% S2 ?' r+ r) `0 U0 H期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表
% A! b  f/ w; ?: H" F7 j真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

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6 y1 E' {! [% ^- T% q! I( b
你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主