tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。+ K2 ~8 F7 Q7 L' g
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。
" G; Q& S9 {, p5 K$ y
- y! y- L2 [# o0 h$ c给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！2 C3 P* O9 x, N& {0 l0 v
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
! U5 m! p9 k. f- Z用料：5 u$ V# f! ~2 V- F5 x* v
小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升) \7 \3 Q; L$ G
0 `6 n, I4 ^; {6 [, d  Z' B: d
制作时间 30分钟* a* i8 e! R) R7 v
做法：
- @1 ~$ R  |3 j( u1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
0 d) t) v5 |! P1 E0 l) `2 g: A, `" \% }1 z
2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。7 N, t; _+ }  G6 j# O5 V1 H

$ p; j, c( W* y; @9 ~  k7 w6 Z' X1 {3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。  |. u; `2 [$ ^0 r8 v

7 S6 z. K4 c  l这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！3 u! Q) _6 `# D8 H" L

4 y# q+ M' B7 l  A* E[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！  V, Q0 C1 w4 k

3 }$ p4 ^" }0 E, p% R) s! |6 P原料：- A  q" {( A6 I, F% y. l
－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）' t" q8 [: g2 [
－ 25克面粉，或是玉米粉
* L6 X6 i( }" Z0 z# g+ c－1根香蕉
2 |) I8 {$ D9 }* N－1大勺菜籽油
2 j$ W8 {  @# t5 s( l－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）
# A/ M8 U, k0 A! }0 e7 c7 x制作时间15分钟
+ v& o2 P. n. _+ L* t9 }( P' Q* I5 a2 {7 z2 a0 n
制作方法：5 w2 b: O; O9 [9 j/ G; `) w5 i
1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟- {/ o, {4 K! [8 Q0 L
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。# w+ i# T' t2 d/ i; y: O
5 d0 Z5 ?: h) E1 D* |
小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
( N( A. p2 J2 V9 y% l- u+ c- q. d( N2 S0 _1 M
配上早餐面包口味极佳。
# }  B% `% f' n% `/ r4 n这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊- l$ S2 }8 c) n$ W& E$ Y
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦3 z1 ?. o0 k$ W2 @
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽
7 m# ]' B0 H5 |期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表 * P6 r# D3 Y: k9 ?$ J$ U
真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

+ K+ {4 p$ F5 s! b! Y6 ~( z; I# C9 Y3 U, F; s) j
你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主