tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。4 P; r  f6 P( ]  F- e
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。
& I$ |  P3 w( E$ B% o+ i% d
7 O3 i% _$ y' }9 o$ c8 W给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！4 u0 ]# }: Q' J$ I) H* m( o2 y
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
) {5 ^4 Y. D4 H+ {用料：
7 h" t5 w2 ~1 q$ B6 h/ m$ `小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升
$ ]5 ~; i. Z9 ^) i7 M% Q+ J1 N
) C9 T. c( ]3 g2 K制作时间 30分钟+ ^3 }1 Q' K2 ^, q
做法：) O; }$ }# v* b: M, o# C) j
1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
8 X: Z4 C. k; z* F
& y( _" s3 m3 W3 Z) P* y2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。+ j0 w5 f" v  k1 P

- e  D) {9 J! v" H1 b5 w3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
% N; X& G" b5 m5 U  ^7 ^9 p2 |* Q0 m7 C2 `, c
这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！. F: n& z; g% R9 T- L& q  C

8 n! t0 S! C  s8 s. g  A0 p5 n[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！: ]+ `9 B; [; _9 {! m& W

/ ^+ ~) ^- w( A0 p5 w原料：
& c# r& G* {- Z* b5 \+ O－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）6 P5 N7 ?" A* w' P. H
－ 25克面粉，或是玉米粉! i9 @7 ]5 @! [/ l0 K8 [9 P/ ^
－1根香蕉6 |9 [6 i" ?6 K: ]5 m7 n2 P
－1大勺菜籽油% Y4 V) `& S$ A: L* O+ L2 B$ K
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）7 {$ H  v) O* ]
制作时间15分钟
* g6 E! r- S) ~) k5 N4 f6 J0 M
; e+ d! P: u+ [3 k: `1 q# H) T6 a. T制作方法：+ z& E6 K+ q- U/ Y- s* y  @. I
1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟  o0 T: h8 O$ }2 T) Z  i+ f
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。
7 i& r- b& M; _! ~1 [1 A" E; h2 J' m6 p! R
小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
' ]2 f! E' R# ~8 K: |) x8 U7 E( a8 A& Y9 ]! m! c: v
配上早餐面包口味极佳。( q3 c. }3 e, k/ h( t1 z9 P! K
这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊- G' p, K" k4 W7 T) ?/ D
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦: G/ h  y" O1 j1 a7 P# N. [
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽* ]9 T4 X) [; T6 u4 |( a8 ~
期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表 ! y  U" @" G% j/ B4 ^& u, B1 p9 J
真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

3 }0 }, l! L6 m4 f4 J- k$ n9 t2 n5 B/ y, i% _
你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主