toooonice

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! ]& ~4 T4 Q  p9 @照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享
) ^! l/ _; }1 R& r! z
) R  c( y. n  M! S- [1 Z1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的
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吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了
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. Y7 m5 c: _/ o6 N- S用西红柿勾了一个汁   
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toooonice

回复 1# toooonice - K% x4 {3 c9 S8 j; w# r8 K( B
, t8 ~1 q9 n6 U. r: O+ @

* {2 O9 |3 z4 K5 a+ _    ) f5 f% N% e2 y( S
- Y- k* h( P% g5 X7 S
还是非常嫩的

guiwenli

具体怎么操作啊？亲可否告知

toooonice

回复 3# guiwenli
/ a* C0 h/ _! m* F) I- ^- ]: I8 s1 f9 m2 N" J0 j

8 r6 P% v0 c! ?' [    看图就会做 呵呵

toooonice

谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱

toooonice

回复 5# toooonice 4 v6 K7 i* j! z2 s
% n' W3 [$ V3 G! K6 P$ |# H% E" [
$ u/ k# t* s' ~7 h( p& f& n
    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多 8 g! P+ l) C+ H$ _# \
) c: \; j1 m* x" \0 z6 B1 s
其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  
7 k4 k( a7 K5 e' G, |0 A) |

toooonice

回复 6# toooonice ! {, {7 W) v$ v
( }8 M7 Z' b% b& p8 I5 q  h

) T) c. t: f& `+ w) k+ A; R3 s    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以3 t+ ?& U3 N0 t

& n- S* J+ v. X! h+ v0 Y  

toooonice

回复 7# toooonice
9 e: y6 u) A( D; e' _+ M; U# ^- K- M% i

9 M- P! A2 u, K2 i# W, Z4 E   

guiwenli

回复 4# toooonice
$ W; `. V( i9 B& E& O" x. I; T! \- n

" U" m6 R- {; C* a8 b    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

toooonice

回复  toooonice   g, s9 n4 ^4 T4 y

3 M' I  t6 l7 _% W4 x
9 `& T! D7 [/ p$ o1 c/ c1 Z& w    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？- Z' Z" R) A, n9 x
guiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

" s- b+ D, L) A& ~2 ]  ]4 T2 u
* C1 T  X9 R% o5 X+ j9 ]' m2 K: D* Q& H1 t) `  S. i! ^
    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃

007340

飘一下。

mycandy3000

不会~~~~

高速

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

kexin

亲，能来个步骤不

李果果yoyo

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

toooonice

回复 16# 李果果yoyo
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% Y7 N4 t% Q: Z# C8 f% A8 M$ |! g
4 ], R7 c! U3 f' Y2 ^6 y    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃5 a# H1 o& r! ]5 b1 b" F# H+ f

! J) [& A! F+ w0 f; n
1 a6 }+ z+ q; z2 T银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵

野猪_大改造

就是卖相差点，呵呵

kuntai1512

快下班看到这个帖子，折磨人啊

飞鱼

我现在看着鱼就受不了