餐桌必备、营养实惠：煎小银鳕鱼扒、三文鱼碎肉炒黄瓜！满口香！第四页有更新 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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楼主

发表于 2010-10-9 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 toooonice 于 2010-10-24 12:22 编辑
" J1 {  q9 K( {; f
照完照片赶快来发现在还热乎着呢谁来共享   F: W4 Y6 ]/ a, X- @9 a9 T% I; y' d

1！！！！煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的
0 ?% |$ Z  x: c# R6 p) C5 H! H9 G
吃了这么多银鳕鱼我还是觉得用来煎最好吃当然清蒸有清蒸的特色注意别做老了 # a. h  O' M+ b9 L0 x, Z
" p% d* D( o  T& q; E

0 P" `" n$ ^. M
2 ~9 [+ Z, g) L2 A
用西红柿勾了一个汁 `4 b9 \' ]7 `0 e

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沙发

发表于 2010-10-9 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 1# toooonice # b7 B7 [& t* T z; c- Q7 p ]

4 K: b- S: l3 i+ u

还是非常嫩的

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 90	本话题被首页论坛热点采用，奖励30大米。 ...

总评分: 妈米 + 90 查看全部评分

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MW 10111 子芯妈

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板凳

发表于 2010-10-10 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

具体怎么操作啊？亲可否告知

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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地板

发表于 2010-10-10 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3# guiwenli
" r# ~; t9 g. E
% t9 |+ _$ r$ f7 P. i9 \! N
看图就会做呵呵

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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5^#

发表于 2010-10-10 19:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁能告诉我怎么拍顺序我上传的图片总是顺序错乱

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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6^#

发表于 2010-10-10 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 5# toooonice 9 a* @2 ^/ x: Y2 m
4 L, I9 V, O; v X

煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜三文鱼碎肉最划算了而且鱼皮胶质很多 0 g& O2 a( D3 `5 g) U. v

其实我最爱吃的是三文鱼炒饭 ' e1 z/ |4 ?5 }# D" p

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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7^#

发表于 2010-10-10 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6# toooonice 0 V) `: |" \+ F# y6 x9 V: \

三文鱼碎切片放些盐姜片腌制半小时下锅炒就可以; q# N& {) Y+ O6 i) B

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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8^#

发表于 2010-10-10 19:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 7# toooonice
- j5 ?! Y" ^3 Y. z3 m7 V5 V
. J$ j4 ~. L3 f t

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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MW 10111 子芯妈

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宝宝生日: 2008-12-23
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9^#

发表于 2010-10-10 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 4# toooonice

亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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10^#

发表于 2010-10-11 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 toooonice
# y7 b8 |/ U; J! L! g: z& t) D# a" M7 `& t# Y6 G0 u/ M) V: g/ ^
: q# K X) B% c) Z9 a
亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
; V8 u4 X+ E5 e& Iguiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

/ Q; s4 O) p, X/ K l2 A! _" m
9 n/ O/ l! T$ {9 v2 W; i8 [
番茄酱是自己调的汁要用西红柿才好吃些光是酱不好吃

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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帖子: 356

11^#

发表于 2010-10-12 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

飘一下。

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 2460

12^#

发表于 2010-10-12 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不会~~~~

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帖子: 691

13^#

发表于 2010-10-12 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

14^#

发表于 2010-10-12 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，能来个步骤不

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宝宝生日: 2008-10-17
帖子: 474

15^#

发表于 2010-10-12 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 213

16^#

发表于 2010-10-12 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 16# 李果果yoyo ; D- B" T  Z$ k- I8 B8 g) G- |/ G/ u
0 u+ l! B, n* w

那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的不能吃" y& E2 N- b. `+ ]  K# D  z4 ?
8 p+ G' n5 G) A8 N  N
& A4 C( Q3 G  y5 S# ?5 T* N, D
银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少因为价格比较贵

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野猪_大改造

涵涵妈妈

Rank: 17

宝宝生日: 2010-04-26
帖子: 2398

17^#

发表于 2010-10-12 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是卖相差点，呵呵

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 191

18^#

发表于 2010-10-12 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

快下班看到这个帖子，折磨人啊

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糯米

Rank: 18

宝宝生日: 2011-06-03
帖子: 5034

19^#

发表于 2010-10-12 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在看着鱼就受不了

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