toooonice

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4 p) O" R, S6 m, I4 b* G7 J3 G照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享 ; V3 y) K0 g9 F' S4 `  [( T, e& ^/ E

- r' E. `0 |7 W# k1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的
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0 V& ]- ]/ P% \, X: N5 J+ q; D% w吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了 9 ^8 Q) T3 _9 W( i
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5 Y% J1 R) c5 @+ R7 X$ R# w( i7 D

% B) P0 R  e) A/ Z) c用西红柿勾了一个汁   - @; u2 E( L4 V6 R% g% q

toooonice

回复 1# toooonice
/ p) p2 Y! f1 N0 O0 p5 z% ^; Q: c6 P( b
: e$ I5 |5 ~* b& w
   
, ]/ ?; ]  e& H! H. x; O; ]( s$ ~  m  E
还是非常嫩的

guiwenli

具体怎么操作啊？亲可否告知

toooonice

回复 3# guiwenli ! m5 }* [+ O! Q7 `/ `7 f: q
& L& A. x. Z1 Q. r6 g

3 Y: ~* \1 t  X$ u5 x1 W    看图就会做 呵呵

toooonice

谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱

toooonice

回复 5# toooonice
/ S! H) P" ]+ c# X# Y" V: ?; m. l. b% h8 A. d
) `6 t9 ^6 b* R4 |' I$ g
    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多
/ I$ R8 N6 P* F" X* G9 G" I' U" I% c
其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  4 h2 ~# F) u% Y8 P' K; y

toooonice

回复 6# toooonice $ p) s6 Q7 }8 U" T

" @/ v0 D7 d) H3 U0 L
3 S3 }& Y6 g5 l8 }! m, o$ V  E    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以6 ~' p' I4 c4 Z6 K% l! e' e7 [! Y
* Q) r; k  v( K+ k8 L+ s
  

toooonice

回复 7# toooonice
5 g- }5 k$ @+ e% P5 f8 [9 P+ @& J4 r+ J. D# V/ Z
2 h9 n( @& {0 U6 |& O2 j, K
   

guiwenli

回复 4# toooonice
- ?  c6 X9 N3 U. ?/ j2 T
- Y, I5 T3 [8 D% o7 m5 `6 J  d% X- a3 f4 |' L* ^" `
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

toooonice

回复  toooonice
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) t1 z/ Q" k- q+ h  R# }+ w  ^+ j$ B2 }! N
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
, A0 x  ~% O: hguiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

- S+ l( c' l2 a2 h: x. G% \6 g1 p: w  Y( a2 I& U% r  W$ `. g

# N- X2 A/ X; u4 h$ b5 M    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃

007340

飘一下。

mycandy3000

不会~~~~

高速

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

kexin

亲，能来个步骤不

李果果yoyo

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

toooonice

回复 16# 李果果yoyo 3 w4 w% |1 q1 [, Q* ?2 W: h8 F

* i3 r" X1 W5 T8 o5 ]4 k+ Y5 p3 U$ B
    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃
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, ]2 \( u8 q  j) l  E. y1 H0 v
  Y5 o% p0 c* r4 `! V9 |- z银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵

野猪_大改造

就是卖相差点，呵呵

kuntai1512

快下班看到这个帖子，折磨人啊

飞鱼

我现在看着鱼就受不了