toooonice

+ h& o8 B: e. E- c7 T: u7 d% K" `3 q# `9 I* @6 ^8 E
照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享
) m8 S. p4 F) z0 t5 N% `1 a" ^! {+ G# N  T  k
1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的 ( t. ~, T! ?- h
: h2 [6 _: @  w
吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了 8 N: ^. h/ X) ?  _/ B6 X8 p
) ^4 e2 Y5 F. ~0 R

0 j  |9 Y- q; d9 F  p# U" j, v8 g/ a  N7 ?7 e+ Q: C
用西红柿勾了一个汁   2 N% R1 ^4 h8 V4 y* d) N

toooonice

回复 1# toooonice
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9 s0 X% ]# ]+ T3 s9 s& v
9 O% G$ V$ u* Y! C& f8 g5 G0 x    2 o4 S. e" G2 ^1 U
1 z% Q! x% I: P7 E& A. s
还是非常嫩的

guiwenli

具体怎么操作啊？亲可否告知

toooonice

回复 3# guiwenli ; f9 P% J6 o% v/ B

# g4 n1 x' D( m" a; u4 Y3 T& o5 H$ B( }! T7 e) y
    看图就会做 呵呵

toooonice

谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱

toooonice

回复 5# toooonice : `3 M. Y& T- F! n- F
1 Q. m+ R* |. k9 ?& r) V- W# H( x

% Q2 s7 Z+ O  ^$ O0 z% p, \    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多 5 c7 t9 f* Z3 d7 R( ~1 c) z; d
/ e& J) i& v8 T& U- T6 U
其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  
: u% m0 [* h) ?) c

toooonice

回复 6# toooonice % c  @8 o8 T' O: z3 b9 ^* f- X

7 f* ?$ L- h& O/ o7 Y3 K# a! V* r1 L' c  J2 p+ P. q6 F, U7 z: R
    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以
' s, o( C; Q9 R& d
6 W1 d8 C7 w; D, W- ~  

toooonice

回复 7# toooonice 8 K8 J8 @, F0 F
/ n, n, `' O+ _  u( U" D- I  P: a

9 p- F+ ~% Q) n' o- N   

guiwenli

回复 4# toooonice
8 y& e  D) j) w% i2 h& _$ y4 ^  _% C5 v  A$ m0 P( N
' V# W+ A' _1 y" ^
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

toooonice

回复  toooonice ( u, i# _+ ~9 [

) m. f1 @7 k# ^! |' x5 s. t' }$ N+ Y( M$ ?: B7 j3 q& s6 d5 S9 P
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？7 P" T% D' L3 v% t; L: i
guiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

% U% y% @  J8 l' s% e, i* A1 i
$ `; ^4 J6 c( I- c3 M

/ Z! r# V7 S) k0 D  O- Z: C    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃

007340

飘一下。

mycandy3000

不会~~~~

高速

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

kexin

亲，能来个步骤不

李果果yoyo

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

toooonice

回复 16# 李果果yoyo
- `% ]% u5 l! S9 D2 W6 z! G- ]" K/ y
# {0 ^6 K, _; B' D
* V8 o: ]/ C8 `4 _4 [    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃% v: x8 e# |& h, N* x0 L, c
+ H! U; @- X  ^: r: j" h/ q- W
9 u+ V) m0 r# N* A8 Y
银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵

野猪_大改造

就是卖相差点，呵呵

kuntai1512

快下班看到这个帖子，折磨人啊

飞鱼

我现在看着鱼就受不了