toooonice

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照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享 # s. I2 j8 ]9 G/ ]

3 j/ p* k$ b$ V/ C3 G, ?0 V1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的 * k& Q  X# S3 _; `4 h1 m2 i& H
. h% n6 ~, _& K1 C1 a
吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了
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用西红柿勾了一个汁   6 d7 ]9 W+ [2 Y- o; q- _

toooonice

回复 1# toooonice , t# J5 g4 d. H+ D5 W

1 R5 ?0 V9 |) k% Y1 v$ b% ?* {8 k' n( S( a4 [! \0 a1 x# `
   
# ~& X: i: ^% f$ @7 R( K2 O3 a% B7 j, E1 c6 o. ]* [
还是非常嫩的

guiwenli

具体怎么操作啊？亲可否告知

toooonice

回复 3# guiwenli
9 g5 x, r5 I1 E( S1 X
1 O, B8 [& D* N' u3 Y8 X6 t2 S  _; A- a0 T
    看图就会做 呵呵

toooonice

谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱

toooonice

回复 5# toooonice
- Z+ A! V, U  |* [" v. x; ~$ y" \% k8 ^* @- h

1 k6 A% V& @4 l1 w6 T    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多
/ ]3 B- y  q, l, I' n5 I- ?! _0 p" s
其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  $ g, s3 I* {8 P+ f" i: ]4 m

toooonice

回复 6# toooonice
- D# y$ l. P8 e& R* M; \
& X7 m% [  s% Q' `# p9 }, O
3 m7 C! k8 N- B# p" I$ m3 }- `* H    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以) x1 N; B6 ?, U  B. W( h! \/ d

/ H0 q! r$ P' p& h3 W2 k" ~: b, y  

toooonice

回复 7# toooonice $ B3 ?9 ^6 M0 Q$ f8 _1 }
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1 z2 b3 `, B9 I" V   

guiwenli

回复 4# toooonice 8 A1 @/ ?: r% X/ Y9 n5 J
# c# f% d4 H2 D7 F

6 Y* E0 h" b: z3 e- z  O$ ]    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

toooonice

回复  toooonice
5 h9 `# Q* p7 U: \+ o# w: t" r
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4 r5 G9 p& F6 H    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
; y4 B6 \3 n. B  |& @# zguiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

* Y+ H* F/ y" N3 p3 M

5 M" l2 Z& p% Y2 y& K2 q0 A9 j) `2 f1 a2 X$ U
    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃

007340

飘一下。

mycandy3000

不会~~~~

高速

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

kexin

亲，能来个步骤不

李果果yoyo

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

toooonice

回复 16# 李果果yoyo 8 G% ^2 W. B, e& V4 ^
; l4 v4 U. Y5 t3 t; T( D

3 L5 G0 _+ Z  y; L% o    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃
; P: v& o7 }1 B) H4 m% p+ x" o& s+ w5 e1 p0 c

2 a6 Y( T; B0 M% O# _银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵

野猪_大改造

就是卖相差点，呵呵

kuntai1512

快下班看到这个帖子，折磨人啊

飞鱼

我现在看着鱼就受不了