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[美味私房菜]

餐桌必备、营养实惠：煎小银鳕鱼扒、三文鱼碎肉炒黄瓜！ 满口香 ...

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toooonice

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-10-9 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 toooonice 于 2010-10-24 12:22 编辑 9 s. b7 Y% M; c5 g5 g8 }. ]& U
- q7 [. _+ M2 B6 B$ {7 f* u6 c
照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享
+ z* }% B' l* y$ C' m5 e# r, `; Y! A9 x* c
1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的
$ q, Q- d) [: a* p
  R' x3 E( ]: H% F吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了
3 e) M5 q  H$ `; \
% o& Y4 ~7 I( Q" R
* Y2 p: `6 _2 b4 a) }
7 W( `: w- S; v用西红柿勾了一个汁   0 w0 f) ?9 q9 ~8 U( ~

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toooonice

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沙发
发表于 2010-10-9 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 1# toooonice . V- B" N' Q2 @# u; Y- q
+ ^& B8 b- k7 ]8 b

& a4 X! H; S5 K9 `, N   
6 w: `7 H7 w9 O: x8 e; h6 |: D9 a, t+ r& b4 t/ _3 V
还是非常嫩的
已有 1 人评分妈米 收起 理由
北京妈网客服 + 90 本话题被首页论坛热点采用，奖励30大米。 ...

总评分: 妈米 + 90   查看全部评分

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guiwenli
MW 10111 子芯妈

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宝宝生日
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板凳
发表于 2010-10-10 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
具体怎么操作啊？亲可否告知
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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toooonice

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地板
发表于 2010-10-10 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 3# guiwenli
* y9 `+ I6 \; ?# s+ w6 C2 B# X% K6 L* v( {+ z' r
- l' {. A% d$ Y; |
    看图就会做 呵呵
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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toooonice

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发表于 2010-10-10 19:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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toooonice

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发表于 2010-10-10 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 5# toooonice 9 Y4 b+ Q" c. ?* J) G

# h" z# k( p" U  [% d, U9 [: V6 R
    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多
' j% F3 i% |. x' t$ Z3 k* w5 B- b1 }. f$ v
其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  
9 g7 D1 r( |9 l  i0 q
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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toooonice

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发表于 2010-10-10 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 6# toooonice ; B1 U, ^2 n: m3 X5 Y7 a0 c9 h/ j

3 J% B1 K6 i% p2 t$ i5 P) I% ]% i( ]) `  Q- A9 }& I! e1 E! d8 [
    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以
* e+ H8 p2 h. F9 T( ^
  Q. T2 b$ p9 M& b  
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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toooonice

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8#
发表于 2010-10-10 19:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 7# toooonice " r4 y8 h  `" Z! }* F5 a
/ O- X+ _( z( i5 e) W8 J

: w! B0 m, b2 d# [* S0 d8 s   
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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guiwenli
MW 10111 子芯妈

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宝宝生日
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发表于 2010-10-10 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 4# toooonice # M  I7 a$ X  K. D* ~& p" u
* `2 |, ~/ ]7 k: P
+ a" G5 e  {& T5 c& C
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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toooonice

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宝宝生日
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发表于 2010-10-11 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复  toooonice
% S3 [2 W1 i# n4 g7 ~) a5 R0 g, X! j" |( g9 s  {- Y
1 a0 w' H8 L# l. {! S; m7 ]8 R
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
4 Z( l; t' Y; L" _' H( tguiwenli 发表于 2010-10-10 20:27
4 ?9 f  q6 D, e) O1 M! t# P
- M& q- B5 }1 s5 E2 \/ {' G
1 j" n4 `. _, n/ T! P
    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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007340

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发表于 2010-10-12 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
飘一下。
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mycandy3000

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发表于 2010-10-12 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不会~~~~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-10-12 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
三文鱼我还是喜食生滴~~~~~
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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招财进宝

14#
发表于 2010-10-12 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，能来个步骤不
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李果果yoyo

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宝宝生日
2008-10-17 
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发表于 2010-10-12 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的
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toooonice

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宝宝生日
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发表于 2010-10-12 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 16# 李果果yoyo % x$ p( a! j$ E3 @1 w+ w; r' K) ]

7 I, e* v2 ^1 C7 [. x8 r, b4 k2 `- U
% o. F$ L3 ^' ~; _: _% Q' ^& Y    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃6 |+ P, J8 e' [- q. O- k$ t) t
" G" M/ R3 z4 R
4 N, {# R* X9 _, q
银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵
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野猪_大改造
涵涵妈妈

大 专

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宝宝生日
2010-04-26 
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2398 
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发表于 2010-10-12 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
就是卖相差点，呵呵
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kuntai1512

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宝宝生日
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发表于 2010-10-12 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
快下班看到这个帖子，折磨人啊
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飞鱼
糯米

大 本

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宝宝生日
2011-06-03 
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发表于 2010-10-12 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在看着鱼就受不了
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