toooonice

; c4 l. }# g( O
+ F9 `+ s1 P' w0 I  }8 T8 f0 M& F照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享 8 n9 k/ l# J0 {  f

" O% C& U' u6 U. d+ `6 J* B0 q1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的
; `( n; a; Z, I$ V1 N* c- U% W# n/ Z
吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了 ! h1 A, ^6 P, d6 N/ a8 {

. _3 J- ]0 `& t, @) m" V! z, ]1 ^  v3 N5 J) m1 i3 M& r- T
! N" z. I( W7 q& K
用西红柿勾了一个汁   
  P; s0 \1 n5 R+ j* y: c

toooonice

回复 1# toooonice
: v0 q( I4 B  ^4 q3 q- x4 c7 G/ W. j* l) a0 t
0 L) n- f1 `/ u9 K; W* v$ B+ _
    3 e) h2 ]$ T3 k9 J- e3 U% H% G
! p7 l2 m2 D8 K9 C
还是非常嫩的

guiwenli

具体怎么操作啊？亲可否告知

toooonice

回复 3# guiwenli
' j% j5 W' b+ `0 F' s! ~3 U
5 F, E: u! \+ k; l6 F, C3 s2 y7 r, s! v; J' f" R& Y
    看图就会做 呵呵

toooonice

谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱

toooonice

回复 5# toooonice , }0 Y9 Y6 \% [

  T" Y& q: R3 l6 E9 K
, Y7 r% i: U4 ^  _    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多 1 h# v/ Y2 T& p8 D+ S
' [4 ~, g6 I, s4 Q) p. V
其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  6 \6 t4 e3 O6 _. G* N8 G

toooonice

回复 6# toooonice 5 |+ A- _, |5 A0 q

6 k1 E( T2 r7 O% [! Z7 \& V9 s! a( A3 y. ]0 j
    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以
4 y% V0 `% X6 u8 t) w  f- D3 \( p& ?4 i0 L0 i1 O
  

toooonice

回复 7# toooonice
6 G0 h8 d' r  j5 K  E- C# i. I' B) x0 L5 _, R/ i2 ]
1 f7 m% Q6 e, C6 Z5 q9 a# f
   

guiwenli

回复 4# toooonice
! R2 b, J. ~8 S2 V& J: p: ^# K/ j' K# a9 [

. [/ }" |4 o  }1 I1 g    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

toooonice

回复  toooonice / M) ]* V/ A3 `/ r* r- o
7 t+ H9 c' R' W

/ p$ G6 \6 x7 p* x& g0 `# {; M* b    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
( h+ Y# E! p1 C6 [  i9 _  }& yguiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

& l1 }. d8 Z. V7 V
- ^8 Q, O: ]! l: i; j+ a
- W! r/ U6 F2 ^" [    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃

007340

飘一下。

mycandy3000

不会~~~~

高速

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

kexin

亲，能来个步骤不

李果果yoyo

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

toooonice

回复 16# 李果果yoyo
/ ?. \: _6 {6 K* z
" z8 Q1 n& Z9 `3 ~6 [: x
) |, A% n, I7 i- }    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃) l8 O3 R2 \! R5 U5 `9 W
8 }5 h6 ^# R& l2 _6 T

7 K* ]" h( @, g4 Z3 F" y) V; P5 B银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵

野猪_大改造

就是卖相差点，呵呵

kuntai1512

快下班看到这个帖子，折磨人啊

飞鱼

我现在看着鱼就受不了