toooonice

( Z, b  l% f+ b; E2 w0 [) D
% @0 W1 v: ?8 H# x, k1 i5 z, r, ~% A! @照完照片赶快来发 现在还热乎着呢 谁来共享
' u7 x0 O) ~8 ^/ v2 Z' z5 ]0 @  P& a1 F/ ]
1！！！！ 煎了一条小银鳕鱼  挑了最小的一条煎的
- ^. t* @' M/ O) U2 ^. n/ r% q
9 e1 H2 `0 L$ k2 r* h9 W0 M7 ?3 l8 n吃了这么多银鳕鱼 我还是觉得用来煎最好吃 当然 清蒸有清蒸的特色 注意 别做老了 / v( I+ b5 {% l/ F% e' X6 y
9 ^" |$ L; @  d) {  o: E7 A; z
% G7 H) b- C/ j# T9 h- P
/ n; n: M8 R3 m8 L; g
用西红柿勾了一个汁   : `5 c0 r% s6 A6 F" n. h

toooonice

回复 1# toooonice
. K4 Q& ]3 q& |1 p, l) F
' L- d" T3 g5 A! Z  T6 i6 H" ]% `" p) y- b( X4 I$ {2 R
    5 S8 ]2 Y6 s; T; i6 P; Z: t& Q
; @3 M7 ?2 X& ~; \: J: K' G% [, V
还是非常嫩的

guiwenli

具体怎么操作啊？亲可否告知

toooonice

回复 3# guiwenli & y9 p/ w8 r+ V" w
% M3 {4 P$ ?2 |1 {4 j

& b9 D) b6 [- f7 t    看图就会做 呵呵

toooonice

谁能告诉我怎么拍顺序 我上传的图片总是顺序错乱

toooonice

回复 5# toooonice
: e: b( x9 w4 n
0 [) Q. E. f6 c$ v$ f( ]
& P: R- {; [+ S5 i6 G    煎银鳕鱼之前做了三文鱼碎肉炒黄瓜 三文鱼碎肉最划算了 而且鱼皮胶质很多 : v+ J3 o; O- W% l2 ^; j. V

: ^/ Y1 F- j- R+ v+ D3 E( @其实我最爱吃的是三文鱼炒饭  
0 v. T/ w2 K9 j

toooonice

回复 6# toooonice 9 G+ U! n# Z6 g! d' u3 w
( I4 I3 j% I. G

6 Z1 ^, R" B5 i) {! q8 [& k0 E0 }  N    三文鱼碎切片放些盐 姜片腌制半小时 下锅炒就可以
( B, Y9 q$ x. J
3 e9 y3 V" J1 T, d; ~" _! x. Z  

toooonice

回复 7# toooonice / X+ _: l) y- r9 P+ K

  ]4 ?' `/ t$ {9 w2 y1 g" b- \) U6 P9 L7 A. p) v  ~1 |
   

guiwenli

回复 4# toooonice
5 g9 w9 ^7 m- k4 T3 D6 k1 U' |9 {6 {! t6 y% W' `% k" ^

# j: N- b0 ~+ G    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？

toooonice

回复  toooonice 1 u" [1 y9 W/ i: I

: a& Z! Y1 R* ]  Q( F6 B. B, Q$ y( u* I
    亲，是不是先炸鳕鱼，待鱼熟后再涂抹番茄酱？
0 J2 ?# ^7 S, ~2 e7 q8 _3 rguiwenli 发表于 2010-10-10 20:27

5 X9 ^- V$ R* {3 U2 J: @. L; O" p1 X# t( z1 }# _4 J
3 {' S+ X4 o1 R3 }
    番茄酱是自己调的汁  要用西红柿才好吃些 光是酱不好吃

007340

飘一下。

mycandy3000

不会~~~~

高速

三文鱼我还是喜食生滴~~~~~

kexin

亲，能来个步骤不

李果果yoyo

银鳕鱼最好不吃，报道说是用来提炼某种工业蜡的

toooonice

回复 16# 李果果yoyo 9 v9 ?0 Q* i2 {
6 t9 o4 z2 d7 Z1 E# ^9 a

" E* A8 ~& F, U  W2 y    那个叫做油甘鱼  是工业提炼油用的 不能吃
: [5 X! R5 H+ p8 y- r) |4 F
$ c2 I) n8 }! P: G* S
: G# ]8 h, @$ N" ]5 \: `7 T银鳕鱼就是用来提炼平时宝宝吃的深海鱼肝油的  但是一般来讲都是用鳕鱼的肝  银鳕鱼成分也很少 因为价格比较贵

野猪_大改造

就是卖相差点，呵呵

kuntai1512

快下班看到这个帖子，折磨人啊

飞鱼

我现在看着鱼就受不了