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本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-24 13:24 编辑 7 n9 K4 m4 u; L( S o! ]
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1、原材料:娃娃菜、粉丝、蒜蓉、尖椒(喜欢辣的可以放剁椒)/ w3 @5 d) L, f7 t$ e2 @, |( Q
2、娃娃菜洗净后,每颗菜切成6份,这样容易入味儿,粉丝用开水泡软。把娃娃菜码放在盘中,叶的部分在中间,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失,会更嫩,口感更好
4 m" U+ K8 H, e- S0 q, W5 Q3、把尖椒和蒜切碎待用。
/ M$ z2 F f, U* ?6 _% ]4、锅中放油,把蒜末煸炒至金黄色。% T* l+ S* E2 {5 j
; J1 w, i! F: G+ k5、蒜末煸炒至金黄色放入尖椒末煸炒,不知道这个尖椒为什么一点都不辣的,没吃出来呀。吃的时候都忘了还放过尖椒呢。今天看见图片才想起来。: U& F: C$ `: g* X n, ^
6、放入蒸鱼豉油,可以多放点,我没放盐,稍微炒炒就关火了
& ]# C$ i) F& F9 @2 A+ L3 o7、把第六步的东东浇在娃娃菜和粉丝上,上蒸锅蒸吧,上气后8-10分钟就可以了。
5 d9 e8 T' r' L. }( M$ J$ u& J8、出锅了,看看这个粉丝,很入味的说,吃的时候用娃娃菜蘸着蒸出来的汤汁吃才够味。口重的可以在出锅以后再淋些蒸鱼豉油。我喜欢蒸的菜,营养、健康还美味。
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