孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。: ~# @; E8 i: p8 V# ^
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　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。+ }% h8 p9 `2 G9 g% F4 B
　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
6 \, S% x) F# c3 @! [$ a　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。+ X# N1 l; N! Y9 p1 \
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。0 i$ F* B( x% b6 N0 k. x; ^
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。% B) q$ R" V+ B

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, c. Q7 k  _3 E1 K. x　　如何测量与记录基础体温？
1 Y# L: s8 z6 F　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
/ B0 L5 H- U- j% |　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。( i* N  z9 y, M- `6 W; G* h
　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。) `5 r) G! J. Y
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。  h/ x& o9 W' K1 C5 T  k
有正常排卵的曲线图
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上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。+ ~  R8 o: Y- z7 a: H, X
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准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！! E- R# J0 H) b
已经怀孕的基础体温曲线图
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图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
7 L, O+ C0 z4 Z  ~4 u2 e" {. Q疑似早期流产的基础体温曲线图
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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。9 [* F1 x8 S8 o5 ]
没有排卵的基础体温曲线图7 Z3 M/ O9 l7 ~+ r* H

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0 B0 ~# b1 i3 n+ ]. ^0 d( m, V图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！8 k8 v3 q" f* w7 ?/ P3 s$ T
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图# u( F  Q* C: E1 q, W) D
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. @! n" `9 \7 F图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
6 T. n  A# ^0 r" }5 e- O0 H- j黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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; G. j' R$ V/ ~2 b% R* y7 r" w, i. U$ B3 ^% n; J5 |/ i
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A
+ q- J7 s' y  V4 A4 k0 [! T' L7 x5 W8 w9 h

& z* u& i. X- Y+ a+ m3 a9 f    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A
; \  k8 {" O9 `% M& @! U; i- s! g" Z2 D9 @) }7 T8 N( u, M
; J0 W! l! @6 q9 K
    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

& Q: M; G5 @' \7 m. z! J/ N1 W
- h- v# M  o# K0 |0 W& S2 d5 u回复 9# lan_deshuo 3 M4 v' m% D0 R' H
' L7 C& P1 m, E! Q

+ S1 p/ U5 K4 Y& D: u6 L( [    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花 8 u; t& b! p/ Y( X

0 q9 [* t! W1 |% @1 o1 S
4 m* v% E1 s( x' c    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花
; z3 |- R% \9 h
" X4 B& H8 N5 z) L4 N7 u% m2 _6 m& Y% p/ ?! i( b6 M6 H" z9 \
    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...
" F1 Q: ^- _7 U孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

, a6 X) ^& x* W
- q  a% ~. U; W( r8 }( I% y: K# s0 a" v
    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔 . g0 ]2 k  C+ B( E- m

5 ~) C' m/ h/ j; V; K) v& M
: ~8 j3 x* \6 G, J; M    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo # k6 u! z7 i2 k( D% n' B9 s

, h; @# t+ J6 Q  F& {% x# `" [
0 z0 E5 W  m0 P6 i& e" ]    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝
  Y1 I& H$ `$ O! V6 j3 D/ M7 q& R) c  t7 Y' |4 x6 K& g
( `6 A! z5 R" ?7 }+ y+ S5 \) {
    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
$ O- I3 y8 v( s4 |1 B: @我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝
4 N0 G& a6 K% f# v4 i0 A. o& t8 L- ?. o1 U

2 h' B7 y# @3 L! p! e2 J- m1 y    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊