孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。; O# @8 d# B* F! G/ r$ E$ @

8 U/ A6 T: _/ p　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
$ u# ]& ?' ~0 V& c( p7 z, }　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
( D7 Z1 Z+ E0 e# g  M3 A8 w　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
8 @( N* F$ Y' X: A! [7 r6 z% d( @8 N　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。3 V! h) j* \  h. \. d, U1 r/ b
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。5 ^/ H" e: d1 X8 l# n

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5 V! @2 a4 M8 z; \5 Z　　如何测量与记录基础体温？1 K9 [4 R! c- J/ m# c# P
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。- V& O1 H! q& Q0 z  I
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
/ t& L" f0 i- _( ?3 e　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
! F- ]1 U6 V+ G( I. g" C' M% M' S　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。& o: z7 g. d" f# Z3 L/ e0 P
有正常排卵的曲线图9 K# p' C: ^; Q' m
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上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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( d& r9 [6 g1 ?( r8 L* N准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
; o. R/ @* X4 K5 u已经怀孕的基础体温曲线图# ^, E% w. K  [; g$ x2 F7 E, _+ }
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& C8 z/ S" q4 S% t8 `9 n图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。+ }* |) p, B; M! |: n, D9 m
疑似早期流产的基础体温曲线图
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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。" @5 D0 k& b- ^1 C
没有排卵的基础体温曲线图
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图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！  E! r/ O" K8 @( j( Y$ M8 B
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
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+ l$ s2 O- O2 o' q# N% {图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。5 @; r0 Y* F1 w' w
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图8 ]0 }! ]% c6 Y& }# g  e
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5 S; S/ K2 n2 ~* C图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A ) z0 _1 h* D8 t2 v8 f, |0 Y9 |. w9 j
( U& R' x2 }6 V
7 j5 B  d8 M  i( O( ]2 L) S7 t* z" x
    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A . Y4 P# p, |3 O' p) v9 }

- [: n% {+ W! o* J) r. J; {+ z: \% K9 \7 P
    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

! S3 A; h4 T7 N8 e! r  B
. c/ Y9 j/ H( S& J  u; ^回复 9# lan_deshuo : p4 w. J2 F) W) i# C, Y; g
! p5 y7 w" K( i1 Y" U/ L+ O

# o4 V( \! W2 I2 F5 w; M! O& f% m    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花
8 W: Z' V" I; K4 S* Y6 x8 l+ l, G) T! t% o: ]

/ }$ v1 R/ _$ M! X" A, F- C    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花
' N5 ~8 M* y2 \! C# G
, ?4 Q, i8 r* `, ^  @% s+ x1 ^* [  H5 B6 S: T3 k0 U
    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...
! S- _3 k+ w, l' w2 `+ E孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

$ Y5 T5 o- O' G0 C) R
  z5 n9 u3 G' y3 q
+ Q0 v; w; Q: G$ i2 V* o( e5 d
    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔
& T  H  B+ y$ x
( D/ ^3 w* h- Q& A/ o/ t
* E  `3 I" r; z* k0 E    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo
4 p: M" Y% P5 B" u1 L
( K. G) }$ _# m( B% L
3 @! r+ r5 `% L    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝
  W+ C, {" E# S5 {2 z) U+ j
5 v- {: O) r2 r; M% H* e- b) A
* d4 W6 A. U7 f& H    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。/ w) C* Y, y* j! x
我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝
: I" P! p) F: E1 S2 `0 J+ n+ M/ e! V" @9 m0 A9 \3 C# x0 B% q

4 m" y; F1 R" e8 k, C& }2 c- A9 S    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊