最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
- z& Q0 [! u1 |知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
: B) [/ X% m1 y, E% G大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
0 e  R' m" X* S/ ], v# o2 b* T6 K1 V

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42 + F$ Q2 ]) Y# ?4 x; O4 }7 o' X
都说苦瓜减肥的

+ j; x& U5 C! D/ m不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子
$ _) ?5 M/ y" t" R
0 k1 R. ?/ w0 o/ \! Q& Y9 Y嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的; X, @, L7 W9 w: i$ K% ]
只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~0 e- }% |9 R2 ~: j6 K7 [4 Q
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 2 r+ L1 j2 |2 g* u. Z
减肥主要还是少吃多运动~
* q$ C: O" {3 Y9 Q; I我们学生物毕业的同事就素这么说滴

- g- S( o+ P2 d4 P+ C恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好7 Z1 v" ^7 V9 P1 l  I$ W2 W4 o( F
2 S- j0 u$ u, R
早上吃燕麦粥。
  w# r- _+ z9 b# s. r中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦. d# t& f& I4 l9 Q7 n; [8 S, Y
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
$ ^( s4 I4 g! m4 I% c6 v1 e嘻嘻嘻3 q  K2 }( u. B9 j& G" F
% P" y& C" T* Z' {5 Z
这样能调节便秘，增加营养，还能刮油# F6 A: ]1 w% |1 o( w) n9 \. C

6 l- G2 B1 S  y) M配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食
' A' e2 {' }0 o' V$ a黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿, l7 N+ `0 _5 V' z4 Z
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎