最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
* D3 I6 ^! a7 X( L+ C知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。: N$ n6 U1 Z; E" G
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧+ W- {( _! Z6 o( e2 {

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42 9 }9 j( u- l, W" W7 r- @* M
都说苦瓜减肥的

* T$ N+ L6 h/ L  B+ o: j/ t& b
不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子& ~6 a5 ~( [; |6 M+ P3 K

6 v1 a( h2 i  X2 e  S嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的6 [5 @5 _. s7 I- @1 }
只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~
4 u7 s: ~2 K4 U我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 : x3 B! [" ]8 f# G% a: [* g% y6 e
减肥主要还是少吃多运动~& C8 ]" F7 R" j: n; }" Y
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

/ L* ]0 N1 j6 ^' p) T
恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好
2 e8 t; M& ^* ]5 {, D
+ L- M! ]4 T3 M) Q  l早上吃燕麦粥。4 o/ t; d. I4 [6 T  c9 m+ L: B
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦: v0 B* {5 W& z& K) _9 d1 E6 S
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
. a' n$ Q3 g8 i$ h( m嘻嘻嘻
2 f8 e8 F" V/ Q* E  P) i' w" ^
9 C& a3 f* z8 h4 U( K6 X4 |这样能调节便秘，增加营养，还能刮油& k/ E( N# c( c8 V& ]

- J# W! R+ d5 D' s配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食2 a' Z- t' f% o' J
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿; w+ d. z; B4 t5 }1 S" B, @4 ^
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎