幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
/ ?% ]! D& t" Y& f; e9 j- L' z$ i% d特点如下：
& h1 ?/ h3 n: @, r1：好吃 - `  }" a* i, B( G* I
2：省钱
9 P7 B+ ~' d3 {9 X$ L3：卫生 ; A* s. ]9 ~; M( N  }% l, z
4：多样化
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幽灵宝宝

9 @) ?! W. a% M$ x2 L( v- S1 S9 Y2 ~$ H% e! R
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）+ z. _7 I9 n2 p4 J. F. N: _
韭菜
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香菜
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3 w  o: d, A( P! p% K豆皮. X+ V4 ?* r# t! I' I0 i
, y# S) C7 M; u6 M; U
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
( Y% K' ?3 [% c& f" R6 A: ~- u9 g) l4 v, c* _
大蒜: h% Z! S  _( ~/ {. [1 ~: y

+ K6 `8 f3 i3 e7 d% v然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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3 B4 |3 o" T' v& Q! X把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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+ v- Q$ [5 r' x4 V' I' Q+ `切好的豆皮* ~( r) y  ]# i5 q+ K# _

3 j) R$ k: @0 d: n用牙签一插
+ \& P" P& J& i! E, S# ]  M9 L2 j2 s# [) Y2 c2 j
蒜也用牙签插好) m. o" n; D1 R: x9 K8 ~

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+ P/ J$ {  b" l3 G

幽灵宝宝

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1 t) k8 ~/ ^9 @; ]- ]6 X, ?茄子也可以用牙签穿上~
( i: P' a+ _/ ?7 j6 G* P全穿好后的样子
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0 }# L5 a, ?7 f/ ?6 X然后就是准备一个平底锅
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9 C: I4 s7 l3 [6 x# I( j3 r' S! e( z, k往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下6 d: S$ z. I+ k9 J
把菜放里面，记得要多翻两下0 `' |5 O" F" d- G: O9 X# r$ O9 Z8 N

! r7 M1 h3 ]+ @: ~7 x* e8 R出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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# i# _. Q- U6 c; e1 ]6 r大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦* X: V% K) s# ^+ E

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幽灵宝宝

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. V( \2 O! S2 r# ]最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~. G1 h1 L. \- q7 _. t
妈妈这是啥啊？" p+ a7 p8 H8 d, i& u
. z  j. P  z: y: X$ R' s6 ^, K
我尝尝看# C* u5 N0 e4 ~/ ^5 P4 s0 j
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哇塞~好吃啊4 l0 C/ v6 V, s

4 v* n" h( o6 F8 r嘬嘬手指~回味无穷
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( n5 [! d2 }' H嘻嘻~再来点呗~！$ M# `' P1 }# i; J
( y3 L/ W3 z) @( T+ B0 g9 [
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊  f# _2 I- u) B

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

6 M% R" z! C3 q0 \
9 j  j( t3 b4 W- z! w2 L' c' {5 A我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
+ d1 B8 k5 l1 r3 n0 s话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子8 m" ]7 \. L0 ?# O7 n% o

8 u1 Y* D' l, x+ Y* m偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子6 e1 J9 S6 ]$ m. e
) j; f* _* N7 A1 V7 V2 k9 Y
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~