幽灵宝宝

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5 x2 }0 e+ w  J7 Q/ {; z" {话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了$ Y& _! ]4 d5 R' H" J/ H
特点如下：
5 _8 }$ I1 d2 i9 J: Q* [% b1：好吃 ) \. e; R- C0 J( e
2：省钱 $ Y  k& k. H6 ~; M! c
3：卫生
1 p; {6 S: f1 d8 T6 T6 y- G4：多样化
, F8 _6 j' j; H* r$ r7 a+ A
' N8 \. ^- X! Z! F: y  H6 C

幽灵宝宝

5 v: J& P* k  R* m( {8 t

( y" `( Y9 A# f- `$ a准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
2 V0 J9 _3 n7 Y8 w韭菜
7 [$ W" m. R: M1 X& b9 b
- K5 Z% @$ @4 E) @: }+ I0 y香菜
" J1 n8 P% b# v/ K' N
; C, F9 q1 f, |+ R, F9 S豆皮. Y- e- ~$ b! k5 a+ v) M6 m9 }

! r8 ^: A$ {" [, \1 o# f茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
) S0 q) f8 ]5 O9 R
, g" t! q5 ]7 e7 L* r大蒜
* ?/ u+ x. x: }: Y# [4 V+ T! _' a; }' [% S7 s* h
然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
4 @: x& n# T" q: ~/ y2 x
* d" X, e  M% J6 b) G把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里* g$ G* K0 o% }: O' \& c: `; G2 z
6 x* J2 ~9 g$ x" y1 y
切好的豆皮0 a* v4 p4 k$ u: J& n% j& b' m* ~

" g" @5 }6 T* R2 L; L用牙签一插
9 c4 k0 w) d7 S: m1 o+ T  ~
: g% m! o9 M$ f& w% u1 u& N& u. ?蒜也用牙签插好
  W1 _+ j; K* E8 [! I5 J" r$ A9 E! C0 }5 i1 Z, A! p, H

* v; P8 J' A1 g& x' q

幽灵宝宝

/ l1 }) ?$ k7 k; H. B) m

# q; K: Q! ]+ q$ b% o1 ]$ E茄子也可以用牙签穿上~
2 R* ?- t' ?0 \. f+ U全穿好后的样子8 ?, k4 {2 Z2 h) T3 Z3 e

$ v/ C, |8 @" J然后就是准备一个平底锅7 Y& b4 D3 d; r; l/ t5 |
- A8 m( E* o" d: a' e
往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
) A# }2 x* K8 L% g9 ~  i: ]% p把菜放里面，记得要多翻两下
% `) g/ I9 ^( @) X" ], M* T. ~& Q% w4 A" B
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
$ P  D5 q. f# J/ C; [: ~. v# n; o4 t7 k, f  E) }& ~
大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
9 P( W5 U6 v( X& c: A9 H
: o4 a) ?) G; ~

幽灵宝宝

; l$ E4 Y! U$ F) p& @
1 o/ @# }; A( |
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
$ x3 i7 ^8 Y  A- W妈妈这是啥啊？
5 A2 m- y7 m/ k4 R$ I7 M
) Z6 T  |. ]9 I6 f$ O" Q, F5 p, I我尝尝看
& m; k) Y. y! d) N8 H
, I) ^6 Q, r, I% C4 y  P哇塞~好吃啊: D9 B" F7 N4 M% N. N

6 O2 I/ d3 X' y1 e1 _嘬嘬手指~回味无穷8 y+ |3 y. y2 c) H- Y

! a6 x* _5 k% \嘻嘻~再来点呗~！
* `4 x' d4 I2 ^" U3 |0 U) v" ~/ [% y9 h, H) e$ z+ E; ?& g
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
% ~4 S6 m" N- f; g; m4 C2 q3 e$ E4 ~# Z2 P" J4 M8 Y
. \: `5 a: J& Z' a$ T. f

/ ?8 v1 _0 k$ b$ I8 E( ]/ ?6 D

ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

; [, F, a8 I) Z6 ~1 f& l
4 V! G& ]% M1 K我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
: N! k$ ]! W" A% y$ S% q7 }话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子, F/ K; {6 M" s; L% j

& p, I& F  D$ [1 ]" a+ K) E) F8 b偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子0 F) @0 Q9 ?* f! B: Q1 d
  ^( @" b) g3 t# W: [$ N+ H8 A
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~