幽灵宝宝

" ~+ P' ^* s2 p$ I. I' A" c5 ^$ F5 K. `; S, j( p8 [
话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了$ r2 u3 Q0 {# F8 B  C% p
特点如下：" v7 H5 v1 [) @- d
1：好吃 8 k9 v, i$ `% Y$ }# R
2：省钱
7 c: q' ?1 l/ [8 @* p8 F+ x3：卫生 7 r  X% l/ y) G5 {% v  m& ]! g
4：多样化: Q7 e5 u3 V: p( x8 h5 @

8 W/ b4 `6 M. @

幽灵宝宝

) `- @: g0 b' |2 e7 f$ B" V1 l5 O7 y% W: v7 v. j
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）/ `7 v+ u+ w+ a; A7 q' j0 @
韭菜# `( m" ^  |7 d1 o# l! ^  y, f

; Y, w* r# X- O4 O. M. U$ b香菜
  ]7 m, H6 M) ]  G3 Y+ n5 V+ y6 H7 X5 h0 b/ Y
豆皮4 ]  q7 R% w- |( E
& L% l" x/ R5 i. k
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
3 A- l3 Z- L2 N# P2 J+ f
; |( ]  `4 e. Y3 D; {$ ?2 i* \3 U大蒜( j" Q1 m  j) F: Y- ^
% A' y6 x" d% B9 X& n
然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）4 G, `% N1 V! J2 N5 a% W) z
+ `. @. w5 l) B6 b
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
" Q' l9 k* Z; K/ B; i# G/ ~* K
2 e' u; @0 {& ?0 ~6 D5 U5 M8 K6 Q切好的豆皮
: \: y/ g9 k7 r* K- a: T( L  n9 \' ^( b
用牙签一插2 v/ c0 F( j& B! g3 m

/ g" D/ R* q  L; N蒜也用牙签插好
$ F4 q5 K+ a5 e( a" Y% w3 U. U4 w/ M9 k+ ^0 `; W
! y( Q0 c/ l6 p, l1 I* g3 K& [

幽灵宝宝

& B' u3 f% X! w/ o+ T7 M6 H
! l: A- |& Z1 n: ^: @
茄子也可以用牙签穿上~. Q. T" t) z3 \* ~3 I0 f8 ~+ p  o) @
全穿好后的样子
3 X& T  a* {0 [4 v7 P7 l- M4 c+ {9 [: Z- o4 r9 ~
然后就是准备一个平底锅0 a' M4 q5 p# G9 N( _9 l

3 Y( ~; C( m+ X: e2 j往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下; B7 o# @7 w0 t4 g& w( r4 n
把菜放里面，记得要多翻两下; G( p- B1 A" h. H( J' {, h& h

* T5 H% b* [: ^% A3 T' C出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
: l+ g+ ^. K6 B9 ?: O
8 m% `/ d& M1 F) L3 M, `+ m; _- t9 P大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
. ~4 C# l- p! J$ L; U4 b4 a( x% S  k7 G2 Z

幽灵宝宝

* w$ G# V0 T$ V8 b  g" ]/ w3 W* C5 O' [9 I( H
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
1 @4 e1 G& F! q0 z/ ~4 ~1 |- R妈妈这是啥啊？$ n! u, A$ d: C& K5 |
. E$ v7 y: @* A3 G( \
我尝尝看3 X4 |: N8 H5 y" z0 R/ G4 ~2 X

4 F7 K( z  j: h  m& g哇塞~好吃啊
& @, J& `& _" V# Z' u3 H, m
8 i7 N# |6 M6 l7 v4 {' o嘬嘬手指~回味无穷2 q) W' U9 |  p# `

) Y! j1 U0 x# ^- p" l) V; f- X; K嘻嘻~再来点呗~！7 G# i1 p# M9 G

' y% `- n0 h9 P9 A' ePS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊6 Y; T8 f# \) @2 b9 _" Q0 u1 O. K  S
( c5 p0 r1 U( V& \
, }  R. U0 c) n" l6 D2 r

5 c/ r$ a$ E" l) h

ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

4 u1 W7 @7 a! _4 \" u6 ?
" N" x6 i; ]0 Q1 _* F- H8 R& S
我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 $ m" ]. v9 Y  I
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
! F, s; O6 `% c  w: t' r# E% p6 a
% |) ~! W% L3 H) V偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子7 n3 F! d' [, {! q0 ?- Y
9 }6 D9 D; E' v$ i
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~