幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
3 K! p$ B, K' C) y特点如下：
/ B0 v4 n  z, P% H0 e1：好吃
  r+ B9 R* v1 ]$ G8 v7 E2：省钱 4 Y' A+ }2 ?8 ?
3：卫生 ; Q1 c0 W3 U8 \4 X, C  M
4：多样化
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幽灵宝宝

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* K& V8 r: p, h( |7 X, A准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）' X% D: a7 v/ U
韭菜
5 V" t7 I2 l2 m$ a+ W4 G  E9 x
# g+ }, H* A$ N. \+ ~8 s2 u2 P; w香菜
5 ~; @- z8 J, ?% A% C
2 D: G+ D! R. n" j豆皮
7 h6 D- m4 c8 J+ O, m. j4 H) u' Y' u" R) H  c  j0 p$ m# n  |, I
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
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& }% c1 K+ E/ Y4 E! _. }大蒜
8 e9 W% e. M2 `* ^' {; H7 e& ^/ R* ~
! y# T4 M; G. L! y  x然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）" k2 j+ a: `' o+ p; V$ I

2 I, [: z% ?. J7 R% q把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里2 U- U) d0 p- I, `3 \0 V
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切好的豆皮" c+ v! M. r4 p) Y+ A: k
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用牙签一插' x$ F7 Z9 R1 @% R

. r" @' c( b* C; o+ M6 k" m蒜也用牙签插好
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幽灵宝宝

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& I, a5 y4 N1 F. R
茄子也可以用牙签穿上~
' {1 d& r6 ]9 V# A6 j8 O全穿好后的样子! Y; D2 q# O/ _/ N5 O0 B4 d
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然后就是准备一个平底锅& A$ ~2 Y! a' J1 O, J0 Q
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往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
' i% P5 `* _3 J6 r把菜放里面，记得要多翻两下+ j) Y) B. u$ E- l4 b
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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; M2 H2 D- ~1 t( M, `1 |大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦+ z& P7 G1 p9 c+ L! [, Q0 K0 T

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幽灵宝宝

* A: K- Y; }- z4 m* u
3 d, ?; t' P' x最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
( B6 [+ F* V. m' B2 b$ R# {妈妈这是啥啊？5 u% Z; {9 e. Q8 J

( [& c. R2 j! J1 `我尝尝看  S6 ^' K: ]5 Q4 n& d/ _$ M

' e$ y6 d4 s0 I2 t# g" F哇塞~好吃啊& `0 o5 t( V; o0 Y# U2 Q

! p" Z9 @, b9 Z嘬嘬手指~回味无穷/ H- I) H  [8 O: h2 e
/ E, I  t: m- P5 z
嘻嘻~再来点呗~！
  y) ~0 D4 y2 S& W# `. G; B" `4 b* P8 r
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊3 q6 \6 f  ^3 Y* S, b

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

- q' ?% b+ W" L1 N

3 x) Z. s; o8 V5 ~$ S% {1 Z我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
9 N+ U; F& b$ d' k话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子4 Z; A% P: \- a  Z* h

) i9 q4 R& q4 }! N0 F: |。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~