幽灵宝宝

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  j. J( |, u" s话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了0 R* Y* ^& P+ q# L+ U
特点如下：6 `. n3 X5 B3 T4 s
1：好吃
" {$ B6 Q/ b7 B  a! m2：省钱
6 {4 S2 N/ z, ?/ ?4 a3：卫生
1 D0 X3 i$ y5 s" E3 ]8 N6 W/ ^+ m5 O4：多样化: Z+ u5 R6 v: T) x
1 ^' k1 D( u" C' l, i: d: N

幽灵宝宝

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  @2 s& Y7 B3 K1 n8 N! r  {# ]准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）* x* {: E( L. i6 h9 \2 T- m
韭菜( q& v  q; [- {5 _* N  [
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香菜* b9 h" _4 e. m. |
: z- e, \) ?" k6 L4 ^0 ]4 @
豆皮0 q( p' C1 _1 i2 g

' i. y# D, ?9 L5 s3 l茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）5 t/ y$ l" M3 J* c
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大蒜
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
  T# i7 r1 i) f) ~7 _  t
3 }8 o6 p1 |  R. `把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
7 ]+ O" S& \2 q9 Z0 Q& `! O- H% M, I  J- O6 s4 z
切好的豆皮
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5 Q& ]- @& b8 }% D" Q6 M用牙签一插4 V( t( q8 c+ k5 U
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蒜也用牙签插好
0 }& o9 t( q. E$ M8 W5 T- _& c) O0 c

& s( d' M$ @7 H, h. d! c" A& C

幽灵宝宝

# H2 g: h2 y/ x% f" V0 q
5 E- @: x. m2 h* a" O# f3 x
茄子也可以用牙签穿上~
4 s$ {: n$ n3 I7 W( Q" w- x全穿好后的样子; T4 ^. [- F+ f
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然后就是准备一个平底锅2 P  ^# x6 n. x
8 A/ n' n  p( p8 E* g3 Y! J
往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下- T! c" k9 c% L5 C' x4 z2 k
把菜放里面，记得要多翻两下* n+ h5 p4 M0 V- J  ?, i/ S; p  j5 i' T0 W
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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. ]) P* t) e/ X; Q6 K: M大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦7 A  A8 P9 W6 X7 V1 W2 {& z
3 k' Z1 a8 i- ^( `5 E

幽灵宝宝

+ G8 o+ t- E: j0 @7 C+ G$ g
2 v" T4 d0 J( N最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
! L' D2 o) ?8 ^9 X  I: _妈妈这是啥啊？& h/ A7 Q/ B. H9 A: M
2 u( |- D( M3 `0 L! j% y# A. Q
我尝尝看
, m- U2 W* F) D
3 ^3 p# X/ C3 x8 e2 b( j2 ~/ ~哇塞~好吃啊% e! C( m9 Q8 v; D: A# H  X
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嘬嘬手指~回味无穷
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嘻嘻~再来点呗~！4 y$ Z- j  r, g; F! X
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了   }/ O& s! l0 N5 t: J6 ^9 t
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
) Y" y: Q; q+ K& E: ?, k7 e: c& H; b8 {( m6 H3 `4 t* x
偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子# F' Z4 Q! j3 Z. b+ ]+ ^
1 s. s' ]& J+ O1 R
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~