幽灵宝宝

* P' |" }$ ^/ k: h1 S; p& N- B5 t$ j0 I+ p( A3 u: t
话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了1 A' E: x" B/ m& K; y( H( g
特点如下：
) j, n) a7 T9 @7 x1：好吃
6 W6 T  O% H4 V5 ^2：省钱
$ N2 D" W" |* n9 o  S7 J! f0 P3：卫生
9 n! O! h; Y; U0 B( E( d3 H$ Z4：多样化
  x4 e- {' g/ w
) r- n% F& Z" n& K

幽灵宝宝

2 M7 u. B/ N. z0 N! e$ P1 ]; Y
! T* R: C% H0 g/ E# E. @
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
9 d6 U0 L, c( ~. D8 S8 y韭菜; y4 S( y3 ?6 E

6 b' C  [) d) e0 {5 ?) o5 m- X香菜
8 L$ s3 U: ]: |2 k3 n$ B2 G6 B. q% o
豆皮8 B  K) u4 h9 \: J+ u
+ `* e, e2 `- K4 e) x* y
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
  j; i2 b  b9 A( u9 m
1 Y/ g$ o  x) c% j0 N( \4 ^8 a. l大蒜
. X. {1 ]/ R" L- k$ H4 W
- ~; z% y3 }6 U( o# [" V然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）0 n# o2 {- q$ {4 Q$ Q7 o
( U7 Y/ z9 [) v$ d
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里2 }" O3 ~1 i4 ]
! U  A5 i+ q  Z; v( Q" _
切好的豆皮8 X  X' U8 j1 [( @' X

3 c0 U% _& J% L) ^用牙签一插, U: F, k4 x% n& s: X
7 h, E; h( S! v7 {
蒜也用牙签插好( H. S0 K% Q6 N' B
7 y0 `8 T9 }$ I1 P- U' x2 q" A

, I5 [; m4 n7 ]5 C4 Z( A3 M

幽灵宝宝

2 {0 O- o8 D2 P. y6 @: E6 l* k6 k3 t2 s2 u% ?
茄子也可以用牙签穿上~+ W) k+ @9 K/ q% ]; ~# h
全穿好后的样子
& w* \% Z0 e! T
) U" ~1 `( H4 @7 F: _! s, b( r然后就是准备一个平底锅3 M+ j7 r) {3 I7 S0 l

$ v! K; H$ K4 u$ Q$ w8 T% y: l' V0 U往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下! Q9 p6 \5 i* ]
把菜放里面，记得要多翻两下
0 y+ {  k3 T2 ^3 A" p
! n: x- c4 O# o  U出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
/ U3 o0 h2 o  s# z& ?1 N* ?  \
) P9 @( J8 t" U" c大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
- U4 ?' I6 L( R8 V( W  [! c  U9 z2 @! }/ Y

幽灵宝宝

( V$ Y* f( R8 V: j! p

2 r2 V) P0 W  K$ v最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
& F7 \7 C# Y- L. h5 }/ I  U6 P3 v妈妈这是啥啊？
" _  ?! a0 ^4 B/ f
  E( y6 u; I4 C% A我尝尝看
, G. i  h+ w( J* m9 a  e0 p5 J/ O( f( B) K. n
哇塞~好吃啊
5 X" L' Z& Z4 a+ j* a5 f
4 J( S. X  _+ B嘬嘬手指~回味无穷- x6 \; \! E7 l; ~( w1 g- }
6 V( _5 H8 j4 {
嘻嘻~再来点呗~！
$ X  u* Z$ p# p( J
2 ?( l. `& r$ OPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
1 x: ]+ E$ U/ v4 Y+ j  k- C2 R( u1 L! i! c$ i

7 D& r& e+ ?# e( c  L# j% d
$ l1 E& ?! Q: I2 @5 Z1 }, I

ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

& u; b1 u# A3 |( D/ I) X3 I: B4 d
! f1 e' K. |1 F我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 % W! g. D9 ~2 _
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子$ }9 y. z% D% D9 S7 A- z# v
0 ~) k# g" q: l9 i2 l) _. u9 c! h  H
偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
3 L- h" f3 g, |; O5 `0 r; X3 q! q- J$ w+ B/ Y8 P( T6 i
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~