阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。1 x4 t  x6 ]) T8 a4 J
; t- z9 s: X& k# s! K
21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。( v( O$ V. T+ b6 B  W

xingfuwang

回复 阳光沈 的帖子" P: g3 G/ u# R% D7 C& j
+ F4 ?9 O1 P! m0 Y
  　宝宝食谱：百合炖香蕉
( T& V$ R+ s" u- r) D/ L3 H8 z- `) S6 }# X9 L/ R
　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。. t: o9 Z, X" N- f% d+ b- q

* k; o2 B+ x) P　　制作方法：
% v( r5 y, [$ _- F5 }: C) n; r2 D3 y1 `. ]
　　1、香蕉洗净去皮切块。
4 v% N0 r0 E4 \5 C! w. ]4 W1 f, W4 U" T
　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
7 P) C* }0 c( D, T+ N& G1 Q- T8 P4 L- [2 |
　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
. G7 Y0 e- R2 B" c/ T
5 G1 M3 t( e& p; c　　温馨提示家庭保洁
$ T2 ?4 d3 ~& ?0 ]) S: [; d
# u7 ^4 `- k! V. t　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。1 i7 s. y( V, B! |; a4 r" c& H9 x

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！: }( l3 S3 {: o% `& _: Y
  t* Z, V' _2 w2 Q  h
　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
9 s$ K' E1 I% \/ W5 b) o3 H
9 x. a; K6 W  H. \# S3 Q8 h3 X# M　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。  e7 G) B0 V1 w+ E) T4 |7 Z
7 n4 S: E4 i, C
　　制作方法：
) j6 u' Y8 M! ^1 b+ X8 p: c1 R; s
) ]# W- X+ I6 J5 |9 c1 T　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。8 p% n$ t5 H& ?/ U( ~! |9 u9 |. z

6 S! H3 d3 S( U% A1 J, c　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
* T- ?+ @* q; k
2 I& E. R; n* ~1 W　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
4 F. R& m7 y- k2 R+ N$ F+ o7 B0 i- z4 K5 x* r
　　制作方法：
% K  o' l4 v# q# D
/ M, z8 x# s3 q2 {9 z' q　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。2 X$ q! c( p9 L( Y+ u8 S
5 T: ^: r: M" P) W2 r! c! r
　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)1 k3 c" [) E/ ^7 G' w( b9 e2 t

! J4 k$ u7 _( ?1 B# B0 c1 t# Q　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。8 l' R" R  K# Y8 v. |# A

! Z3 x% ~  Q% I5 x# _7 U　　制作方法：
9 I! S, d1 Y5 O2 Y1 [4 Z7 H! q2 v$ Y0 K( g
　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。# v! L+ y8 S# l( f7 j9 @
) W' B7 w- j% {9 k; ^4 f
　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)
% Z( z7 z3 t5 i$ ^& \
$ m" Y# T  H+ `　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。9 J. Y3 _3 m' A& l/ V: u, x

. W& d% k& G* y　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。$ \0 m/ p! b* M

# T3 b+ A2 E" Z5 F* e　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)( ]* K7 i0 e2 Z4 X( v/ V

5 s2 Q; Y4 ]- P- W1 Q! E) {8 q　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。
$ o3 a) m" @# k5 X
! b9 ]9 t1 O$ o$ J3 j# G2 [& V　　制作方法：
+ y3 a- l( i. a" e; o6 Y1 o( V" F7 i' `1 W* v$ V1 U
　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。: f2 n+ N4 L' G1 {( k; S
    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子+ S7 t) y! r; |9 x- u* V

, H: n2 [* X% T, K5 P好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子
9 A  j) k0 m; x# |- v/ S, k+ k5 j  }% h. g
除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢7 c. ?3 Z' r/ V  E
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵$ w+ X( L, a) A& u
真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样