阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。
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4 {/ x& ^8 m3 u4 H/ R5 x21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。3 d* X: _, H. N, I. P

xingfuwang

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9 t" r- ^1 u1 J5 Q  　宝宝食谱：百合炖香蕉' Z6 |. p4 \6 ]. C$ z- z5 |

( ~- w- z) j, A　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。" E" s* h  K8 R: s' A! J

4 w- A5 W1 v& {, j" c3 |0 ?5 v* _4 E　　制作方法：3 Y$ N7 S- @8 {1 g8 H! R& O! J
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　　1、香蕉洗净去皮切块。
, K; o# x' I( {" B3 {" @: R# C; A
, S2 @' j" M+ M: B7 g　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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* J/ ?; Z. O! r" Q3 [' p1 X1 n　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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　　温馨提示家庭保洁- v9 o6 `: W7 l& \3 W7 |

  w  `3 ^4 g" X5 x, t　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。. Z+ Q  @* H+ z: ~% u

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！
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/ @$ @( \" i# l8 k0 ^3 [, J3 O; B　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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0 @! ^- i$ }. X% i( D　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
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; b8 B' S7 F  z. U4 u4 K　　制作方法：2 {4 k9 B8 F- ^) |

" v' a) w5 A: R2 B2 F8 u7 r4 {　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。8 ]% ?1 i" }) X. L/ Z8 x

7 A5 Q6 W5 O& |8 R9 C　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)9 G2 F. ?' ~+ E( ^
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　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。8 o% Z2 u) S( N4 I
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　　制作方法：( g! M& s8 W1 ~% j7 T+ d
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　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。
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, E2 Q. i2 |7 q! j9 h% x　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上). a+ J: U) }2 P; K  @8 y
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　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。
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　　制作方法：; O! j: Q/ `  {& w8 n  Y- g

+ m# P2 X0 C  |. E# a　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。
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7 ]7 ?4 n. J* U, ]- X8 R& ]　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。
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　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。3 `8 t& s% i5 i. @" `' E9 I  j
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)
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　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。  \) C; u7 K  g

* s* C1 L* K# \+ }" O2 r　　制作方法：" s" `+ a  m8 [9 i1 B+ W5 q
, q) V6 N, ^4 L% S- P2 y" |3 R7 _
　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。& S1 V9 M5 K3 U; \1 `3 Y0 t% o& {  ]
    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子2 d7 T7 G) J' o, z* i2 |3 i
& B6 Y( s1 i( O
好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

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: N0 B# K' k7 C* m
" g3 n, J/ C) Y7 ~/ b除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢7 J% F" @' z3 X% `) O& _9 ?7 j
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵
$ t5 m; t3 l  B" G9 W. O真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样