阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。
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. J$ a+ u( s) P" ?' U+ A21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。
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xingfuwang

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# v  ^( I; `- k4 A8 A- w& P  　宝宝食谱：百合炖香蕉
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　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。  w/ O- C5 X1 X: w

7 \$ S. ], a# `- y. F0 M　　制作方法：' Y1 Z6 M5 u# k/ o* O
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　　1、香蕉洗净去皮切块。  n! E0 k6 Y; |- h: }$ K$ p/ b
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　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。6 U# a9 z4 [9 E% W1 r' c
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　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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1 Q+ s( p. [4 h. b1 ?8 u- v　　温馨提示家庭保洁" t) ^4 W2 {9 t7 y7 g- e

1 e- z# `  E) n! [2 Z4 j　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。  ]( v3 ^4 H0 I8 b

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！& s% w5 |$ M5 `

& Z, d- g/ C8 g, A) q) r  v4 @- P# w　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。# `  p9 e# ], G6 q

/ |2 `5 v. v" n  k) ~　　制作方法：
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　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。
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　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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" Y% e, j( r: ?% u2 V! t# \# R/ H　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
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1 B* N9 g" \8 _　　制作方法：& T+ j9 c% f" |) T6 d4 J2 `7 e
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　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。- x( x; O; c* ?+ _

( F- A" J; a% W$ t7 A　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)" x5 U/ ]1 C8 q) x3 ?" h
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　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。
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& r4 J' N+ R) E/ L0 t# l* Z7 U　　制作方法：
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　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。+ C# T# K! F, s: N3 Z
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　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月), X1 ?0 r, h- a% z7 p: ]) X
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。
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　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)
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　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。
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　　制作方法：
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/ j7 ~- z: O3 A. ]4 U9 d3 _, w　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
1 m3 ]$ ]' ?8 U    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子5 e* \9 U2 j) [% Y  Y" l
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好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子; Q% y' l5 b2 P( y8 b$ G6 {

  c6 U# X0 A" T" c7 ^除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢
# Z8 W+ B, d7 Q! z2 F; Y鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵3 H0 [* x, `0 l' ^
真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样