amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。" Z( Z& d: x* o9 ]8 c0 \
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
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8 r, A$ o- d0 s1 U

1 b% ?, Y' |# V* f* p' r

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" X% y! s, P, v1 t# `) P1 X
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。- \1 s0 Q( j- |2 G

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 % l( J$ d) A. Z2 p" M4 A
看起来不错，下次试试~~

- J) u' N  z$ x" T期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
3 O) @0 x" ]6 `/ m" f简单方便，有空自己做下

0 P) p$ I0 @! A& u
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
2 l- \& q9 |, d. n/ t9 S& S回复 amy711 的帖子( U5 H# p" b$ O+ J

3 B9 N; m) g  }8 T+ R4 |, t太漂亮了，试试

8 q8 y. l1 \/ V; t% z4 R期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 2 S, V9 w9 R6 R3 ~3 F
必须的，切磋啊

- a2 c; t2 Z6 n) u- i* ~$ N

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
& x" K2 S% a; M1 ]觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

* y' |, V8 ^) a8 F有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 9 Y# r5 g; B: b5 _! I. G# ~
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

/ ~. t* y2 ]. f. Q- D豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
2 @0 R: j1 j0 S. `& r紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

. S$ ]; T! Y9 y3 B6 r小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
; ^% X/ ^/ T: ?: m) w' ?8 X2 q自己也试试

9 l% |3 z" h4 l: i期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 5 p1 W( b5 w9 P; r
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

6 ?' V8 K/ r  E! n, J) m! c: ^: K物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 ) W* @0 N1 u- [1 H0 Y2 t" Z( M
偶还挺喜欢的紫薯的

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