amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。% J$ v5 k: Q& }! k7 ]  d! M
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单" S" _: Y8 ]. I5 K% D2 N! x1 p

, Z, \( \' u# b9 X0 L* a    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
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0 q* H4 Y  u+ P8 R8 g1 q

  Z5 f) }7 S3 \6 s. D, G" L+ R3 H. f' q; X# E, Y/ K
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。$ T+ u5 S* F" P; _

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 4 A5 G1 \  |: D0 h/ p# G. u
看起来不错，下次试试~~

1 j, D$ m) O  ~- V0 |- S' I
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 / R7 m/ ?  e8 Q, _! b* T0 O
简单方便，有空自己做下

0 m2 b9 d0 Y2 `8 X. T
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
" q! |6 S' v$ h/ Z  \" u3 g回复 amy711 的帖子7 B; W5 x$ P) o/ K% @9 i+ Z$ A  d
+ I9 b3 X' V$ F7 _3 W/ o1 ?9 I
太漂亮了，试试

% {0 ?9 ~# q+ l1 a4 s7 K期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
5 B' a+ a4 {5 _9 C1 V1 n必须的，切磋啊

- m- l  |7 N+ X$ S  R: @( k" v* F

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 ) k; b  [0 W  o) f
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

6 x2 y0 q8 p8 X$ F6 H# r$ K有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 4 T2 l( p: K* a9 i  M" m9 D
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

; A0 X% x3 {. L7 M" X
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
0 _4 I) W8 I- D: L: ~% c5 p紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

& ^/ c" m) @& W; O2 G+ }小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
$ ?2 s1 F7 K- _; r自己也试试

5 b& r1 v" T! F1 n) q$ O! r& @期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 ( x. H; n3 o$ B5 o
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

1 ^: }! L! X3 p( ?
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
; ^8 T0 u' K+ P% B偶还挺喜欢的紫薯的

4 O( C( O  D' U* J# M9 `