amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
" Z8 l! H  Q: p: W7 q    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单5 e, Y5 D4 I. k5 S1 ?! b, }3 ], [) f5 y
  f" N/ R; _1 Z$ z$ n
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
1 @# V3 N1 H- v$ c8 U
( D3 j' J7 F4 b; b5 X! ^

8 n( w7 V3 {  c1 u

, K! k8 p( L4 L0 P' A  [0 |; V6 n

* ^2 A% ^1 {) q+ h" |/ L  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。; c4 w+ w( ^6 l

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 9 ]+ a2 C) @: }* V* t
看起来不错，下次试试~~

) O- H3 N8 Q' b' \  I$ E& H, Q5 T期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 ) M7 \7 N% U. O+ W) u' @, Z2 S
简单方便，有空自己做下

# F$ U9 D) r# M9 M很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
, N& y: w' b" |. j回复 amy711 的帖子
5 `! @) ~* V0 i! ]% B0 q; K2 R$ i9 v$ a3 g5 S
太漂亮了，试试

/ z0 v2 N7 ]9 g
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
) s$ y3 p2 s2 v必须的，切磋啊

0 b: X5 H  e, F8 j, ]) g) E4 l

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
9 r! D' a1 g+ V觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

5 y) k& r* Q8 z& s2 V: }/ U: w
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
0 g2 Z" L" }6 v, |看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

2 K) l/ S! Z2 `* z
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 & F! H' S& o' j5 u8 R
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

0 x+ M% h; B" z8 S# X小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
6 \( E/ p# t& D9 O" G  x% _0 @自己也试试

. m5 u& l7 L" v3 V2 c* t
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
8 O4 p5 R( g. g; x紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

- p2 v9 b# @, ^1 G! N物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 * P3 }) ]/ f9 L
偶还挺喜欢的紫薯的

* S) Z- L$ _: U/ X0 `