amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。2 Y  e, L% }+ \# X
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单" S+ D4 M) ^2 Y  g* P7 N: P, @

6 G5 T$ _( t, o9 n6 [8 g! o9 |" r    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
/ j5 ~9 U* M# u& L; U7 y
/ J% |" h" ?0 w, q4 q2 X

. Y4 T7 ~' ~9 R- i/ M& r# ^, x

: O' ?  C+ n* ^, |4 b

% Z; I, Z+ x# c- e; z5 r5 _  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。$ t2 L: b5 Y, G5 g) [5 k& `3 _

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
6 }0 T" E0 x$ d" M: G: w9 Z看起来不错，下次试试~~

7 N4 P9 T8 C: K0 ?期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
/ ]0 _) [0 [1 h& }简单方便，有空自己做下

! h4 k( n  z+ G
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 % B2 a0 V$ e+ z, i+ w7 U
回复 amy711 的帖子$ L  j3 F# I" ^* G
! U; y" @& g! \7 [
太漂亮了，试试

; o' {$ R8 e) y% L6 T( i
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
" o/ A- _- M5 U# W, S$ Z# m) w必须的，切磋啊

- c. L$ u6 e# S4 c7 @8 m

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 7 ]$ L; f/ F4 k) b$ B' H
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

2 K: c1 Y3 C+ {* V有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 - @2 a" e( v, g' a, g# {; i
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

. R8 t' k# C5 R2 y; X4 U9 k豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 1 ]- X' i- j; C0 l8 i# N
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

7 k" z0 {! ^1 e
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
: X- i& \+ s/ o/ r% f1 z自己也试试

, T* ]& {8 d' b/ m
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
8 J9 I' }3 n% x紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

! ]4 e+ r* G" W( f% ~4 T物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
: G8 ]: T! J6 i& I* e2 |7 v偶还挺喜欢的紫薯的

7 \5 G5 U4 g/ ?: w5 l( s