amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。% f: k$ S$ a  s; f6 m( l
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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" V: d: Z: C2 O    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
" M& K) H1 c1 q3 M; u; s9 \3 h* @6 I& V

5 i2 L/ x" E( D& q* \: |! Y

1 L$ H: C0 \) l& {1 m! t$ H0 `, L

8 r, J  ^- Q: j2 R) C- X* F' a; p  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。7 n2 x7 x, H) m# J( f! p

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 ; Q9 c# U. j& u/ ~4 L, m& ?
看起来不错，下次试试~~

1 h' g1 }7 O: m6 J* z% |% b1 ?
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
; d" `2 j. M- ^简单方便，有空自己做下

5 j! V7 y- r4 I! j; A1 _
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 * X8 D& }& I2 ~9 \7 @
回复 amy711 的帖子
% Y: N2 n, f/ A$ t! k/ e
7 k' v  Z% a5 f, `+ y太漂亮了，试试

  h8 C# N, N! \* A+ e, |期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
$ H7 c+ a8 o# w8 Z, \$ x必须的，切磋啊

/ T; K& ?6 }- I/ j3 p4 p! ^

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
: C$ d; _# z* o+ |觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

7 G2 ^3 q- Y+ \; l. C7 W9 ^! r/ j; E
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 , x" B" _* ]: l' X+ `" C
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

3 i& @5 b' [  N豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
+ \. R& {1 I; C8 N! X, o紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

1 C. Z2 F/ L8 a, \7 V; |& C& F1 y! N$ U小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 & E% h5 j: ]- F( I2 Z# l% {
自己也试试

% L6 S  n6 w/ O: I5 c) L
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
7 ]+ V6 k. L+ j" {8 k& y" E6 \' y紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

6 H5 ]2 F# ~! k! `' a物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 , `" X# S" V. c, M7 a2 q" r
偶还挺喜欢的紫薯的

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