咕噜熊

天气热胃口就差
! ^! ~. u1 B. o# C吃点苦的清热开胃呢' E! B/ L; F* \3 y/ W
而且凉拌苦菊特别简单好做
& B! A, k6 E. ?" C9 d, {1 ?" q: N8 g苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了% j( V8 y& b. W* x
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
5 T, n( Y5 Y; Y4 {, |5 C0 l0 k3 E& q苦菊1 d9 s. j' Z  F) u
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。6 ]* ^8 V! @  \# Z1 Y
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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1 Y# p7 L2 e  o! T图片是从网上找的
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

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* z. W, S& t& v0 g3 n
" e6 ?* E& l; O+ [- \& b这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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- U4 S" p8 r1 y0 h, e! }3 Z5 D/ [2 n: h. k
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子+ `. _2 D) e3 x* a, @
. D: T1 c: a6 T+ Z9 _7 [* s% t8 N
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子' X* v! b, R- D9 D

0 x# f. C# K5 C5 C9 i  o不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看$ b8 P& A+ v9 C+ i/ `

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃8 N) G) r, `4 g8 @8 b' S