咕噜熊

天气热胃口就差
+ Q% m1 c7 C: X# R2 t吃点苦的清热开胃呢  i6 k) N" c0 t9 F$ g/ y( [, S! L
而且凉拌苦菊特别简单好做/ M+ Y( `: }- F0 n* f4 p  W8 j
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
( X9 p, T. x' `4 f( o另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
4 W; `  z4 r$ K7 D苦菊& d- s( t/ L1 e) j8 W$ }
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。) v3 m* V- H, ^% ~3 U' i- d
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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! L9 w: w" Y7 }7 x图片是从网上找的
9 C: \7 P' a0 b& i) R+ w* z2 K) F$ W. h7 l7 J

( Y' P2 R1 r& h& b0 V1 z

两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
! V3 s" @( w& s6 |! b! e2 ?: b
- `. W4 p6 t" {, U3 n# O8 O, `. z这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子9 ^8 v) |8 R% O5 \1 L
0 ?! g3 |) k, }; b" b1 E% V
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子. y2 @/ r* [) b# f4 d# D: A0 u

8 m7 k& Y1 r$ \5 M$ q: L2 ]OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子
" H- \+ X0 h! E+ b. l9 ?1 M  M
7 S$ B# M* ]- }% q0 B, D不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
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透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃9 o  K) o9 x1 R