咕噜熊

天气热胃口就差
9 p" i: h& l( F  R1 Y1 }! X4 G吃点苦的清热开胃呢+ R) x. C5 F7 V) B
而且凉拌苦菊特别简单好做/ G8 ]" Q. y; F, M* u& `+ [
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
/ r, V+ m* w% j# ^另外也可以根据自己的口味加点其他的作料4 T" o( |4 i$ _; |: N* ]
苦菊
: w4 c, N' Y* |6 |8 k' K% `6 G6 A' K成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
- ?/ y" P2 X6 ]& _7 N* r营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。4 v, V# k9 ~$ s" C: @) u; ]

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的! E/ u9 ^; u3 p; A# W
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子! _' Z% s1 Y/ [, H( c2 c
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这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子$ O" e* o! O0 ^; k  L+ N: m) l

2 r3 e# C/ d- m  ^是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子% e1 p3 V6 Z3 \3 ^6 \+ s+ W
" O+ j" H) _/ `* p( t8 I
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子+ W% `* \8 o# S- ?' L9 T+ z7 f

7 A& F$ S! O* x+ I! K, I不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
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透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃. m" }5 x6 H" p+ x: S% o- D0 h, m