咕噜熊

天气热胃口就差- y; x. h5 w4 P. x) q
吃点苦的清热开胃呢- Y% F7 g  r3 ~/ t
而且凉拌苦菊特别简单好做
5 e$ K1 ?2 G6 U' u. R1 }. `: T苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
0 w/ P4 d/ X( p' R; M另外也可以根据自己的口味加点其他的作料8 J  g) P# P4 H& p' m6 I
苦菊
( W( @: K, D! u成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。' s5 W4 E: Z) H5 H
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。" Q3 g) Y6 X% M! [

4 S6 P4 ?) B5 J5 X9 W% h

咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

/ U6 h$ u( P2 B* \* i
% I7 M, _8 L% |1 }. j+ r
图片是从网上找的( n7 {2 p# ^9 ~$ u- b: U
/ b( ^2 K5 a+ k+ m9 j  \# K. r

. _' r; i  }+ l- A0 u, J

两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
$ @5 Z: F% h1 d9 V' k0 _" w( y# @# u! O! s
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子+ X$ @! L6 w* C3 ~

7 O: |& o8 d+ U, U% Y7 l- V是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子
% b0 n9 T! ]& R5 W4 n
3 V4 u) h! E8 L; @! G5 b4 F) V% vOK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子1 ?+ {  h" o; J5 v2 ?5 Q1 m! q" L

( u2 A( W) E% H' Z! E4 l. I4 p不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
1 ^! C7 X# o8 z9 f- [

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
; A) U! M; d$ W! t% O6 z