咕噜熊

天气热胃口就差8 c8 ?7 I/ H9 S4 j- S4 W2 O9 N
吃点苦的清热开胃呢
2 r$ T$ Y4 q' N1 W7 ^而且凉拌苦菊特别简单好做
2 l2 G& P3 r5 B4 |$ K苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
) Q) |( [. S, A& l" {/ Z另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
9 }* W3 {( C0 A6 B- X4 Y苦菊1 E! k+ u& W! x. B$ f  V
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
+ C; b- x6 e3 D/ J$ X营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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3 X' n! J. ^& @6 Q0 K图片是从网上找的: R" |" U6 q7 w" ]5 r
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

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' G, y$ p& e$ ?3 g; l0 i6 T& T# k8 [
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子/ i8 `( i: E6 p6 B4 ]4 }; P

% y4 F4 \' n! @5 z& J* q: Q1 j3 T% V是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

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3 @; V) W  c6 U. `/ s5 P1 p1 |$ `2 ^9 T' c- S7 ^# G# P
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

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9 X( i( E4 _6 F0 n" ^% F+ a3 p不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看/ L; a* V( }0 V. z2 e: }2 \: H1 O

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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