咕噜熊

天气热胃口就差
, [9 ]- O& V3 X' Y吃点苦的清热开胃呢
2 r. X3 J* R" v& z$ {! l6 A5 Z3 \而且凉拌苦菊特别简单好做, T* E! s. ^5 f- M$ ^& f1 Y: `) n
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
# j+ t! @& y! m# Q8 a6 W& ^另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
* h1 _# u: w6 }$ L0 k苦菊4 t, g6 f$ a1 `! G& b4 O
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。: y. D( s9 U* m% @
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。2 Y: D  ~* r, Q! M9 ~

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的/ ?' E5 o: R3 k" f4 j) n$ Y
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
" H5 I* o: p' Z: e7 x) t3 h% N, G
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子2 g4 P  t) A+ H( m2 ?

) Z1 d' h  {$ v9 n8 a9 [是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子2 ^' C3 W2 W3 B0 \3 v
' X0 A7 q8 ^+ b2 }, b+ D- l
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子- ~+ \4 q' F7 {! I+ V4 M- Q
" k0 e; k! Q1 X+ i1 R
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
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透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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